Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 05 дек 2020, 11:50

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2020, 13:26 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
Быстро и незаметно летит время.Приближается юбилейный марафон.Он состоится в г.Москве, в Кусковском парке.Организатор Алексей Филиппов.Трасса скоростная,если не выпадет снег,можно показать хороший результат.Приглашаю всех!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2020, 18:41 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 3955
Вячеслав, желаю вам хорошего результата, но пусть, пожалуйста, 29/11 уже выпадет снег! Хоть что-то может быть в этом году по-человечески?

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 06 ноя 2020, 15:25 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
Спасибо.за пожелание! По прогнозу,обещают небольшой мороз и снег,поэтому бежать будем не быстро. Кроме Кусково,рассматривал БИМ-Зеленоград(отменили),Алешкинские просеки (трасса в это время года будет болотисто-кашистой).Поэтому Кусково в выиграшном положении.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 07 ноя 2020, 20:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1127
Откуда: МО, г. Ногинск
VIZZVEREV писал(а):
Быстро и незаметно летит время.Приближается юбилейный марафон.Он состоится в г.Москве, в Кусковском парке.Организатор Алексей Филиппов.Трасса скоростная,если не выпадет снег,можно показать хороший результат.Приглашаю всех!

Желаю легкого бега!

_________________
Бегун ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2020, 16:34 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
Подготовка к марафону идет по плану.В прошедшие выходные пропустил старты в Питере и Жукове.Будут еще два тренировочных старта.Собрал для себя пейсмекеров.На какой результат побегу,определюсь за три дня.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2020, 16:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1820
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
там будут еще другие дистанции?

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-1:00,5(2017);
1км-3:02,1(2017);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);2мили-11:19(2018),
5км-18:01(2019),10км-37:46(2019),
1/2М-1:23,42(2018);М-2:57,48(2019)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2020, 17:36 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
Дистанции на любой вкус:4,12,полумарафон,марафон и 50км.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2020, 18:02 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
Продолжаю подготовку к юбилейному марафону.В воскресенье пробежал тренировочный марафон в Терлецком парке.Пейсмекером вновь был Сергей Кисленко.Больше половины дистанции бежится нормально 5,0-5,20.Далее не хватает питания и сказываются тренировки,где много времени уделяю скоростным отрезкам.Следующая неделя будет обьемная 100-120км.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2020, 18:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1127
Откуда: МО, г. Ногинск
VIZZVEREV писал(а):
Продолжаю подготовку к юбилейному марафону.В воскресенье пробежал тренировочный марафон в Терлецком парке.Пейсмекером вновь был Сергей Кисленко.Больше половины дистанции бежится нормально 5,0-5,20.Далее не хватает питания и сказываются тренировки,где много времени уделяю скоростным отрезкам.Следующая неделя будет обьемная 100-120км.

А сколько получится км за последние два месяца перед стартом 900-го?

_________________
Бегун ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 13:26 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
Между марафонами в выходные,не более 10км.Поэтому за октябрь 390 км,а в ноябре и того меньше 360км.Это одна из причин,почему не держу темп до финиша.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 13:53 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1885
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
VIZZVEREV 16 ноября, Пн писал(а):
Следующая неделя будет обьемная 100-120км.

Следующая неделя это с 23 по 29, включая день марафона, она объёмная? :?
оригинальная подготовка :o

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 14:50 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1127
Откуда: МО, г. Ногинск
VIZZVEREV писал(а):
Между марафонами в выходные,не более 10км.Поэтому за октябрь 390 км,а в ноябре и того меньше 360км.Это одна из причин,почему не держу темп до финиша.

Сила!

_________________
Бегун ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 16:47 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
Саша привет!Я в отпуске с 16.11.2020 по 22.11.2020.Как раз эта неделя будет 110км.Последняя неделя перед юбилейным марафоном , разгрузочная.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 23 ноя 2020, 10:35 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
Прошедшая неделя была объемная и завершилась марафоном на Битцевской прямой.Хотелось проверить свое состояние,но из за скользкой трассы не удалось зацепиться за четверку лидеров,пришлось бежать медленнее,чем мог.Но гланое,не упал,как другие и сохранил силы.Возможно они мне пригодятся на юбилейном марафоне.Будем надеяться,что старт состоится.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2020, 11:47 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
К старту все готово.Участников набралось достаточное количество.Подготовил для награждения юбилейные медали с цифрой 900.Всех жду.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2020, 09:42 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
Праздник удался на славу.Собралось большое количество участников на дистанции от 4 до 50км.Погода смиловствовалась,снег и лед на парковых дорожках расстаял,появились лужи,которые практически не мешали.Первую половинку дистанции,пейсмекром у меня был Ваня Гречанюк,темп 4:45 на км.На 16 км меня обходит будущий победитель марафона Александр Алексеев,мелькнула мысль зацепиться,но не рискнул.Вскоре Ваня финишировал и я остался один,темп резко упал,соперники ,один за одним обходили меня.На 26 км,меня догнали В.Гордюшенко и И.Коваль.Удалось зацепиться за Ирину и убежать от Виктора.Ирина стала чемпионкой.Последние км бежал с Е.Несмеловой.В итоге минимальный план выбежать из 4-х часов выполнил.Готов был на большее,но не сложилось.Рекорды будем бить на следующий год.Всем спасибо и до новых встреч!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2020, 09:49 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1127
Откуда: МО, г. Ногинск
VIZZVEREV писал(а):
Праздник удался на славу.Собралось большое количество участников на дистанции от 4 до 50км.Погода смиловствовалась,снег и лед на парковых дорожках расстаял,появились лужи,которые практически не мешали.Первую половинку дистанции,пейсмекром у меня был Ваня Гречанюк,темп 4:45 на км.На 16 км меня обходит будущий победитель марафона Александр Алексеев,мелькнула мысль зацепиться,но не рискнул.Вскоре Ваня финишировал и я остался один,темп резко упал,соперники ,один за одним обходили меня.На 26 км,меня догнали В.Гордюшенко и И.Коваль.Удалось зацепиться за Ирину и убежать от Виктора.Ирина стала чемпионкой.Последние км бежал с Е.Несмеловой.В итоге минимальный план выбежать из 4-х часов выполнил.Готов был на большее,но не сложилось.Рекорды будем бить на следующий год.Всем спасибо и до новых встреч!

Поздравляю с юбилейным!

_________________
Бегун ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 30 ноя 2020, 22:44 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 544
Откуда: Тихвин
Слава, поздравляю! Теперь ждём 1000-й и постараемся на него приехать. :bravo:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 01 дек 2020, 08:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5775
Откуда: Оттуда! :)
Поздравляю!!! :)

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: Вчера, 13:52 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 17
Сообщения: 393
Спасибо всем за поздравления! Готовимся к 1000 марафону в 2023 году!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 21 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB