Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 19 ноя 2018, 11:59

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 85 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 16 апр 2016, 08:25 
Не в сети

Зарегистрирован: май 15
Сообщения: 81
Откуда: Новосибирск
кто-нибудь в курсе отчего марафон вернули по времени назад в жару августа?) вроде хорошая идея была проводить в сентябре.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 16 апр 2016, 11:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 14
Сообщения: 360
По просьбам трудящихся... Марафон как праздник лучше в августе. В сентябре и так хватает марафонов. И новосибирцев в сентябре мало едет - у вас полумарафон. Идеально было бы на конец августа перенести.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 11:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 16
Сообщения: 246
Снег сошёл -сошёл и асфальт

_________________
Zorro


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 27 апр 2016, 11:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 14
Сообщения: 360
Путин же сказал, что в апреле везде новый положат ))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 28 апр 2016, 08:05 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 15
Сообщения: 61
Зато вместо 10-ки пятнашка. Так что есть смысл ехать даже если и марафон бежать не готов.
А после него есть время и до Раевича какие-то коррективы внести, и до Красноярских стартов в начале октября.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 18 июл 2016, 16:00 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
Алексей Смертин примет участие в SIM-2016

14 июля 2016
Бывший капитан сборной России по футболу Алексей Смертин примет участие в Сибирском международном марафоне. Об этом на пресс-конференции в международном пресс-центре МКР-Медиа сообщила директор серии забегов «Сибирский международный марафон» Инна Черноблавская.

В 2013 году в Москве Алексей Смертин пробежал свой первый марафон, показав результат 3 часа 47 минут.

«Алексей Смертин - бывший футболист, увлекшийся новым для себя видом спорта – марафонским бегом. Сегодня это увлечение переросло в то, что в его копилке три самых элитных марафона мира: Чикагский, Берлинский и Лондонский, впереди – Нью-Йоркский. Алексей является послом Московского марафона и пропагандирует этот вид спорта. На Сибирском международном марафоне Алексей выйдет на дистанцию 15 км», - рассказала Черноблавская.

«Я родился в Барнауле, поэтому Омск для меня практически родной город, как и вся Сибирь! С удовольствием откликнулся на приглашение принять участие в Сибирском международном марафоне. Если говорить о моей профессиональной карьере, то я играл с середины поля как центральный полузащитник, и беговые объемы у меня всегда были большие: на игру выходило не менее 12 километров! Поэтому бег для меня всегда был в центре внимания. Планирую пробежать 15 км в рамках моей подготовки к марафону в Нью-Йорке. Очень хочется прочувствовать атмосферу марафона с сибирским характером. Всем спортсменам и участникам желаю сил для преодоления дистанции и легкого финиша. Увидимся на старте!» - прокомментировал свое решение принять участие в Сибирском международном марафоне Алексей Смертин.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 18 июл 2016, 16:30 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
о хотел смертина на марафоне проверить а он на 15-ку ретировался


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 18 июл 2016, 16:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5718
Клуб: IRC
ROM писал(а):
о хотел смертина на марафоне проверить а он на 15-ку ретировался
ROM, как сам-то поживаешь? Тренируешься, марафон намерен бежать?


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 18 июл 2016, 16:38 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
пока хожу но быстро и марафон скорее всего пойду полу спортивной ходьбой
вот вчера сделал темповую ходьбу 3 мин спокойно + 1 мин мах быстро и так 16 км
получилось 16 км 1:45.53 чсс ср. 122 темп 6.37 мин/км каденс 166 пс 807 нормалек


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 12:00 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
сегодня сделал основную подводящую к марафону
21 км 4 мин спок + 2 мин повеселее + 5 км заминка итого 26 км
2:58.31 ЧСС ср. 121 уд/мин темп 6.52 мин/км каденс 164 пс 831 не очень то


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 12:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 14
Сообщения: 360
ROM, ты бегать не можешь или от ходьбы кайфуешь?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 19 июл 2016, 18:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: апр 16
Сообщения: 246
ROM сейчас аккумулирует пруху (копирайт Valda):)

_________________
Zorro


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 19:07 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
Илья, не то и не другое. Марафон бегут сотни, а в вот пройти в темпе из 7-ми могут единицы, ну десятки. Новые ощущения и новые горизонты.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 19:12 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 284
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: IRC
ROM писал(а):
Илья, не то и не другое. Марафон бегут сотни, а в вот пройти в темпе из 7-ми могут единицы, ну десятки. Новые ощущения и новые горизонты.

Готовишься к сотне? или начало нового сезона по Тюпину?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 19:12 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5718
Клуб: IRC
ROM писал(а):
Илья, не то и не другое. Марафон бегут сотни, а в вот пройти в темпе из 7-ми могут единицы, ну десятки. Новые ощущения и новые горизонты.

Ну так это надо судей расставить по дистанции, как у ходоков. Кто ж тебе поверит, что ты шел всю дорогу. )))


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 19:21 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
Да для начала хочу 100-ку пройти.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 20 июл 2016, 19:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 14
Сообщения: 360
ROM писал(а):
Илья, не то и не другое. Марафон бегут сотни, а в вот пройти в темпе из 7-ми могут единицы, ну десятки. Новые ощущения и новые горизонты.


Но ведь нет полета... Несколько лет назад один наш знакомый собирался по пластунски проползти от нас до Астаны, но спонсоров не нашел. Хотя тренировался.
Удачи на марафоне. Увидимся.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 12:39 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
сегодня провел последнюю подводящую треню к марафону
ходьба 31 км 3:29.06 чсс ср. 117 темп 7.04 мин/км каденс 158
жарковато было попил только на 25 км мышцы гут функции
из-за недопития не очень вечером заминка 10 км


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 14:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1156
Клуб: IRC
Да уж, с такими темпами Владимир в середине протоколов окажется. Всё не могу забыть, на первом моём часовом беге за мной парень шёл в темпе 4:20 мин/км, темп мой его устраивал. Вот только мне как то это этого неуютно было, тем более пару раз на пятки наступал, видно намекая на то, чтобы я не снижал темпа. :-)
Завтра бегу последнюю длительную по самочувствию и по погоде, что то жарковато стало. В 9 утра уже за +30°С. Надеюсь подготовился к жаре не хуже чем в 2012 году. ;-)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 15:21 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 401
4.20 и 7.05 это как бавария и иртыш омск я просто погулять вышел


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 85 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB