Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 14:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 85 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 15:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2132
Клуб: IRC
ROM писал(а):
4.20 и 7.05 это как бавария и иртыш омск я просто погулять вышел

По 7:05 пойдёшь или быстрее? Всё таки соревнование, а не длительная.
:?:

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 23 июл 2016, 16:14 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 692
быстрее желательно но как пойдет прошлогодний личник 4:53 надо улучшать


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 25 июл 2016, 12:57 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 692
за прошедшую неделю объем 140 км это меньше чем 13 лет назад но значительно быстрее по темпу


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 30 июл 2016, 12:55 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 692
сегодня легкая темповая 16 км 1:48.52 ЧССср. 118 темп 6.48 каденс 166
хотя какая это темповая при пульсе 118 71% от максимума
до старта ровно неделя копим пруху


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 30 июл 2016, 13:37 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 284
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: IRC
Я все же не совсем понимаю в чем прикол.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 30 июл 2016, 13:53 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 692
прикол чего


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 30 июл 2016, 15:48 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 284
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: IRC
ROM писал(а):
прикол чего

Не понимаю зачем идти марафон, когда можно бежать его.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 30 июл 2016, 16:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6031
Клуб: IRC
Azat писал(а):
ROM писал(а):
прикол чего

Не понимаю зачем идти марафон, когда можно бежать его.

Это как в старом анекдоте когда мужик приехал на курорт и с девушкой на пляже решил познакомиться. А она оказалась представительницей самой древней профессии, которая решила просто позагорать. Он начал ее клеить, а она ему в ответ:
- Слушай, мужик, ты вот кем работаешь?
- Ну токарем.
- Ну ты представь, приезжаешь на отдых, приходишь на пляж, а там станки, станки, станки...

Думаю, ROMу уже порядком надоело бегать просто марафоны, на марафонах ему уже кругом станки, станки, станки... Вот он и изгаляется. )))


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 31 июл 2016, 14:14 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 284
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: IRC
Изображение
вот так сим 2016 покорится ROMу )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 31 июл 2016, 15:28 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 692
азат так я сейчас марафон не пробегу
сегодня 10 км повеселее 1:05.01 ЧССср. 121 темп 6.30 каденс 172
по 5-кам первая 32.56 чсс 119 темп 6.35 каденс 170
вторая 32.05 чсс 125 темп 6.25 каленс 174
последний км 6.12 нормалек


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 31 июл 2016, 15:38 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
Вполне быстро, хотя за термином полуспортивная кроется недо...

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 12:53 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 692
сегодня был в диспансере а мпк то падает всего 64


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 13:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 4983
Откуда: Королев
Клуб: IRC/Энергия/Буран
Так как-то что-то не так... а кто будет контролировать технику и показывать ROM'у предупреждения?! :o Ну хотя если "полуспортивная", то можно как раз и списать на "полу"...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 03 авг 2016, 16:08 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1506
Мне на каждом кругу карточку показывали злые бабки и еще орали в догонку что то плохое пришлось в ноги спицы вставить, т.е. снизить скорость

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г



Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 10:05 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 692
Все получил справку-допуск на марафон в физкультурном диспансере. Все по чесноку.
Прошел специалистов, узи всех органов, эхо, умо (углубленное медицинское обследование).
Жив курилка. (с) "Велик" раскрутил только до чсс мах 154 уд/мин. Оно и понятно вот уже года три пульс выше 145-150 не видел. Отсюда и восстановление по чсс слегка замедленное. Осталось еще зарегистрироваться. Регистрация закончилась месяц назад.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 10:45 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 14
Сообщения: 360
Не нравится мне прогноз погоды на 7-е. С утра +25 и судя по всему с высокой влажностью, а днем дождь.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 10:46 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 14
Сообщения: 360
Как бы к ROMу не присоединиться на второй половине))


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 10:56 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2404
Откуда: City
prostoi писал(а):
Не нравится мне прогноз погоды на 7-е. С утра +25 и судя по всему с высокой влажностью, а днем дождь.

так а чего хотели, перенося старт с сентября на август. :? в сентябре слишком прохладно, наверное.
понятно, что в сентябре конкурент - мск марафон. но для некоторых старт в омске просто стал нерассматриваемым из-за новой даты и очевидной жары. :(

_________________
миру мир


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 14:34 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июн 14
Сообщения: 203
Клуб: Италмас
А 7-го августа раскручивающийся марафон "Европа-Азия" ещё будет проводиться, часть (особенно околоуральских) могут на него переориентироваться...

_________________
Часовой бег: 2011 - 12.00, 2012(весна) - 12.79, 2012(осень) - 13.23, 2013(в) - 13.46, 2013(о) - 13.52, 2014(в) - 13.98, 2014(лето) - 14.39, 2015(л) - 14.686


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: SIM 2016
СообщениеДобавлено: 04 авг 2016, 14:54 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6031
Клуб: IRC
prostoi писал(а):
Как бы к ROMу не присоединиться на второй половине))

Илья, ты сделаешь очень правильно, если перезаявишься на полумарафон. Это еще возможно? И тебе лучше будет и команде гораздо больше пользы! Марафоны им и так девать некуда.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 85 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: Yandex [Bot] и гости: 20


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB