Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 12 дек 2018, 07:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 16:24 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 15
Сообщения: 563
Dirty Paws писал(а):
первый буду!

53:01 официально. Для второй беговой жизни неплохо. Пришлось немного стараться, чтобы не замерзнуть.
Все понравилось, только похоже у меня зонт в камере хранения либо выронили, либо тиснули...

ну и хотелось бы фольговых накрывашек после финиша

А я взял фольговую накрывашку,очень хорошо черный велосипед на лоджии накрывать зимой,чтобы краска не выгорала. Очень нужная вещь.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 17:15 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1551
karaul писал(а):
Объём - всему голова. Черепашка - молодец.

Второе - сто пудов. Первое - как минимум индивидуально. Вот у меня вышел личник 3.14 благодаря и объемам, и упору на темповики и паркраны на все деньги. Фиг знает, что сыграло больше, но привычка и адаптация к скорости выше целевой лично для меня очень важна.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 18:25 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1176
Клуб: IRC
karaul писал(а):
Объём - всему голова. Черепашка - молодец.

Так и есть. Смотрел марафон. Там Аплачкин на 25 км. догнал и обошел Дмитрия Сафронова, у которого начало было быстрым. Но так как длиннее 26 км. в подготовке он не бегал и с недельным объемом не больше 150 км. , то после 30 хорошо его вставило. Видел как он добегал на финише, на зубах. А как результат его легко обошли двое, учитель физкультуры Алексей Трошкин из Саранска и Степан Киселев ( который успел месяц побегать в Кении) и с хорошими тренировочными объемами.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 19:18 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1551
NektoSK писал(а):
Так и есть. Смотрел марафон. Там Аплачкин на 25 км. догнал и обошел Дмитрия Сафронова, у которого начало было быстрым. Но так как длиннее 26 км. в подготовке он не бегал и с недельным объемом не больше 150 км. , то после 30 хорошо его вставило.

На 15 км он из третьего превратился в 26-го, а к ПМ снова стал третьим. Глюк протокола?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 19:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 627
Откуда: МО, г. Ногинск
AlCh писал(а):
Ринас 3:58:30

Очепятка :)

_________________
Физическая модель бегуна описана в "Занимательной физике"
Я. Перельмана, в цитате из "Лекций по зоологии" Поля Бера.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 19:39 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1551
Черепашка писал(а):
Чувствую себя прекрасно сейчас, хотя конечно умирала на последних километрах. А нефиг полумарафонные личники делать на первой половине :D (подробнее у себя в ветке расскажу).

Гармин полумертв, так что поздравлю и здесь: 27 минут с личника, офигительно!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 20:02 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1167
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
brigval писал(а):
Очепятка :)

Исправил :)

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 23 сен 2018, 20:36 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июн 18
Сообщения: 214
35:16, итоговое 59 место. Снял за год 3.5 минуты. Мне показалось или организаторы добрую сотню перемерили?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 10:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1450
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
пробежали с женой, которая немного обогнала Pawsа :run: - виртуальные зарубы бывают разные :D
сам тоже особо не планировал ничего после недельного марафона, но дух восстанавливающего А-Ра не дал расслабиться ни на 3км, как планировал, ни дальше. В итоге относительно не сильно, но дотерпел вторую половину до 39:04.
Третий мой выбег из 40 мин, то есть неплохо.

ПС если готовишься только к марафону и в душе только марафонец, то через объемы, если интересы шире - то от скорости, жить будет интереснее

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:23,42(2018);М-3:01(2018)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 14:16 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3423
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
Черепашка писал(а):
Рады сообщить — Инвестиционная Группа АБСОЛЮТ становится титульным партнёром Московского Марафона. В этом году главный марафон страны сменит название на «Абсолют Московский Марафон».

«Мы стремимся к мировым стандартам проведения мероприятий и совершенствуем уровень марафона каждый год. Мы рады, что Инвестиционная Группа АБСОЛЮТ разделяет наши ценности и амбициозные цели. У нас есть твёрдая уверенность, что благодаря партнёрству с инвестиционной группой Московский Марафон выйдет на новый этап развития», — комментирует новость директор марафона Дмитрий Тарасов.

*шутки про водку, русских, виски, Джека Дениелса* :D
Они "стремятся и совершенствуют" :in_hysterics:

У организаторов были амбиции раскрутить профи на результат уровня МСМК, знаю, что они наняли пейсмейкера, который должен был тянуть лидеров на первой половинке на 1:06! А трасса, как я понимаю, осталась прежней и не фига не скоростной! В результате судя по итоговым результатам многим сильным бегунам после такого начала по такой трассе достаточно сильно поплохело.
Если конечно они вообще побежали за пейсмейкером.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 14:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4424
Откуда: Оттуда! :)
Мне кажется, бегуны такого уровня должны уметь раскладываться на такую трассу. Не особо и сложная-то.

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 15:31 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2616
Runner61 писал(а):
Черепашка писал(а):
Рады сообщить — Инвестиционная Группа АБСОЛЮТ становится титульным партнёром Московского Марафона. В этом году главный марафон страны сменит название на «Абсолют Московский Марафон».

«Мы стремимся к мировым стандартам проведения мероприятий и совершенствуем уровень марафона каждый год. Мы рады, что Инвестиционная Группа АБСОЛЮТ разделяет наши ценности и амбициозные цели. У нас есть твёрдая уверенность, что благодаря партнёрству с инвестиционной группой Московский Марафон выйдет на новый этап развития», — комментирует новость директор марафона Дмитрий Тарасов.

*шутки про водку, русских, виски, Джека Дениелса* :D
Они "стремятся и совершенствуют" :in_hysterics:

.



да Вова, совершенствуют и уже превзошли мировые стандарты по некоторым пунктам - например в прошлом году призеров по возрастам наградили тет а тет, сильно опосля и по почте протухшим просроченным спортпитом ;
- в прессе который год им удается представить кол-во участников с повышающим коэф. 1,5, несомненно приближая кол-во к мировым стандартам...
- нет нормальных протоколов по сей день - тоже достижение, причем тянет на мировое...



Черепашка писал(а):
Мне кажется, бегуны такого уровня должны уметь раскладываться на такую трассу. Не особо и сложная-то.


а говорила к спорту отношения не имеешь :) правда может это обабливание :?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 15:42 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4424
Откуда: Оттуда! :)
СЮр писал(а):
Черепашка писал(а):
Мне кажется, бегуны такого уровня должны уметь раскладываться на такую трассу. Не особо и сложная-то.


а говорила к спорту отношения не имеешь :) правда может это обабливание :?

Да не, это просто флуд и троллинг :)

Обабливаю я не асфальтовые забеги, а трейлраннинг. Асфальт уже обаблен достаточно и без меня. А трейл еще обабливать и обабливать... :blondinko:

Но кстати, за день до марафона с части трассы около Сити сняли грейдером асфальт. Так что это был почти трейл. Суровый, городской. :run: :D

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 15:44 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2419
Откуда: г. Мытищи
Runner61 писал(а):
Мне кажется, бегуны такого уровня должны уметь раскладываться на такую трассу. Не особо и сложная-то.

А мне кажется, что ещё недавно я смог бы пробежать марафон быстрее 4х часов :) , поэтому имею право поспорить :))
Всё ж думаю, что нет, не могут. Не спроста говорят, что марафон непредсказуем. Никто ж его не бегает на тренировках.
Т.е. мысль такова, что бегут они так как могут бежать долго, очень долго (точнее далеко), но неизвестно насколько.
Я смотрел прямую трансляцию. Правда я угадывал почти всегда, что будет дальше. Там интрига была всё время у мужиков. Причём угадывание было примитивным - бежит хорошо, значит, скоро приплывёт. Так оно и было. За исключением Трошкина. Тут уже Киселев всё ж сильнее просто и на финише было видно, что он мог бы и быстрее пробежать, силы остались.

_________________
Миру мир, манеж Мытищам!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 15:51 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2419
Откуда: г. Мытищи
Черепашка писал(а):
Обабливаю я не асфальтовые забеги, а трейлраннинг. Асфальт уже обаблен достаточно и без меня. А трейл еще обабливать и обабливать... :blondinko:

А как же спринт?! Мы помним подвиг личник на стометровке. :champ:

Черепашка писал(а):
Но кстати, за день до марафона с части трассы около Сити сняли грейдером асфальт. Так что это был почти трейл. Суровый, городской. :run: :D

Где-то там один из пейсов отвалился. То ли на колодец наступил, то ли просто в яму, а может и свело ногу, не знаю. Да, сняли не вовремя, но ... наверное, такое случается иногда. Аккуратно, но можно бежать.

_________________
Миру мир, манеж Мытищам!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 15:53 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 216
Черепашка писал(а):
Но кстати, за день до марафона с части трассы около Сити сняли грейдером асфальт. Так что это был почти трейл. Суровый, городской. :run: :D
Весной прошлого года перед стартом марафона (не московского) народ грелся на свежеуложенном ночью асфальте. А финишная прямая была как раз с ободранным до базового слоя асфальтом с торчащими люками :D


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 15:54 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2616
Черепашка писал(а):
Да не, это просто флуд и троллинг :)

Обабливаю я не асфальтовые забеги, а трейлраннинг. Асфальт уже обаблен достаточно и без меня. А трейл еще обабливать и обабливать... :blondinko:




да запутался я в тебе Черепашка, где обабливание, где мясцо , где троллинг 4 размера :? - очень ты многогранная, вот в фб видел, что взялась обвешивать - образмеривать марафонщиков, небось для профанации , угадал?


Последний раз редактировалось СЮр 02 окт 2018, 16:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 15:59 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 4424
Откуда: Оттуда! :)
СЮр писал(а):
да запутался я в тебе Черепашка, где обабливание, где мясцо , где троллинг 4 размера :? - очень ты многогранная, вот в фб видел, что взялась обвешивать - образмеривать марафонщиков, небось для профанации , угадал?

Я открываю сайт знакомств. По результатам опроса оказалось, что масса бегунов не женаты! :blondinko: А результаты - да фик с ними!

_________________
Куча нетренированного мясца.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения с 2015.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 16:02 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2419
Откуда: г. Мытищи
Шума, может и много, я не слежу, но 300 чел. из 3х ч - это рост. И там молодёжь в-основном. Олигархи пытаются какие-то команды пошустрее выставлять.
По-моему, просто наглядное свидетельство, что "кровавый режим" постепенно перекрывает упырям кран. Наверное, поэтому его так и называют.

_________________
Миру мир, манеж Мытищам!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Московский марафон 2018
СообщениеДобавлено: 02 окт 2018, 16:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3686
Откуда: IRC
Клуб: Мöрдераторы
Черепашка писал(а):
Я открываю сайт знакомств. По результатам опроса оказалось, что масса бегунов не женаты! :blondinko: А результаты - да фик с ними!


"Я из-за этого после сорока начал бегать - всё прошло. Одышки нет, тело стройное, хрен стоит, барышни интересуются - но ведь, б**, некогда - бегать надо!"

_________________
Vermehrt Schönes!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB