Марафорум
http://www.maraforum-2.ru/

Личный опыт 21 марафона
http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=12&t=2853
Страница 2 из 3

Автор:  Chapay [ 25 фев 2018, 11:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Отлично! Много народу рядом бежало? Как погода?

Автор:  Phoenix [ 25 фев 2018, 11:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Chapay писал(а):
Отлично! Много народу рядом бежало? Как погода?

Всего? 36 000.
Рядом? Ну, Гармины сказали, что я набегал 43,33. В этом не поверю, но то, что здесь 600 метров железно накручиваешь лишних - это точно. Широченная дорога на 6-8 полос. До 10-12 км вообще толпа толпой. И это мы по 3.45 типа бежим. Поворот направо идёт, а ты во второй слева полосе фигачишь. И ничего не сделаешь.
А так по раскладке получилось, что я за весь марафон вообще ни разу не бежал в какой-то группе. Начал по сути с 10 км раскручивать уже и в этом темпе просто плавно подбираешь всех. Последние 8-9 км - там уже вообще групп нет.

Автор:  Phoenix [ 25 фев 2018, 12:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Пока 500 результатов выложили.
http://www.marathon.tokyo/en/media/pres ... abad62.pdf

Автор:  Chapay [ 25 фев 2018, 12:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

С рез-м 2:36 только-только попасть в третью сотню! Да, сильны японцы!

Автор:  DroNN [ 25 фев 2018, 13:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Результат, стоивший затраченных усилий!
Поздравляю!

Автор:  А-Р [ 25 фев 2018, 13:07 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Ай да японцы Phoenix! Круто, поздравляю и с отличным результатом, и с личником, и с местом в 3й сотне на одном из мировых грандов! А когда личник еще и с таким прекрасным раскладом - и вовсе праздник на всю оставшуюся жизнь! :bravo:
У меня вот личник на марафоне с проседанием в +10 мин на 2й половине! Так до сих пор, несмотря на то, что впоследствии и близко к нему не подбегал, вспоминаю о том старте как об одном из неудачных и вымученных.

Автор:  А. Пахомов [ 25 фев 2018, 19:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Круто! Андрей! Поздравляю!
Опыт, сын ошибок трудных, дает результат! Отличный результат!
Жду подробного рассказа.

Автор:  Richter [ 25 фев 2018, 22:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

отлично-отлично! аплодисменты стоя!

Автор:  Phoenix [ 06 мар 2018, 00:38 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Отчёт о Токио готов. :)
Кому интересно - всё здесь.

Автор:  brigval [ 06 мар 2018, 11:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Phoenix писал(а):
Отчёт о Токио готов. :)
Кому интересно - всё здесь.

Очень интересно и познавательно.
Спасибо.

Автор:  Черепашка [ 06 мар 2018, 14:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Андрей, спасибо огромное! Отчет просто замечательный: и настроение, и информация! Как будто там сама побывала. Поздравления еще раз! :bravo:

Автор:  Mr.Dow [ 06 мар 2018, 15:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Спасибо!
Прочитал с интересом.

Автор:  AlCh [ 06 мар 2018, 17:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Phoenix писал(а):
Отчёт о Токио готов. :)
Кому интересно - всё здесь.

Круто, спасибо за труд по описанию.

ЗЫ исправить бы про "обогнал 12 женщин", из 40тыщ то участников. :D

Автор:  Phoenix [ 06 мар 2018, 18:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

AlCh писал(а):
Phoenix писал(а):
ЗЫ исправить бы про "обогнал 12 женщин", из 40тыщ то участников. :D

Ага, спасибо, исправил. :)
НЕ обогнал 12 женщин. :)

Автор:  oleg64 [ 06 мар 2018, 20:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Спасибо,Андрей.Хорошо написал.

Автор:  А. Пахомов [ 06 мар 2018, 20:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Спасибо! Андрей! Классный и полезный отчет!
Здоровья и дальнейших успехов!

Автор:  Richter [ 08 мар 2018, 06:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

классный текст. возник только вопрос: как варили гречку? имелась кухня?

Автор:  Phoenix [ 08 мар 2018, 08:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Richter писал(а):
классный текст. возник только вопрос: как варили гречку? имелась кухня?

Да.
Специально именно такое жильё искал. И хотя сама комната 2,5 на 1,5 метра, главное, что была общая кухня. Жильё типа хостела, но комната отдельная.

Автор:  А. Пахомов [ 08 мар 2018, 16:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Предлагаю поддерживать жизнь в этой ветке.
Не так у нас и много быстрых бегунов, которые пишут и отвечают на вопросы!
Андрей! Мне бы тоже надо сбросить кг ..., но есть предубеждение и кажется, что есть опыт, что при сбросе падает и так никчемный иммунитет. Что думаешь на эту тему и что можешь посоветовать.

Автор:  А. Пахомов [ 08 мар 2018, 16:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: Личный опыт 21 марафона

Вот у тебя даже компрессионные гетры сползают, а и результат есть и после него еще зажигаешь!

Страница 2 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/