Марафорум http://www.maraforum-2.ru/ |
|
Личный опыт 21 марафона http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=12&t=2853 |
Страница 2 из 3 |
Автор: | Chapay [ 25 фев 2018, 11:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Отлично! Много народу рядом бежало? Как погода? |
Автор: | Phoenix [ 25 фев 2018, 11:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Chapay писал(а): Отлично! Много народу рядом бежало? Как погода? Всего? 36 000. Рядом? Ну, Гармины сказали, что я набегал 43,33. В этом не поверю, но то, что здесь 600 метров железно накручиваешь лишних - это точно. Широченная дорога на 6-8 полос. До 10-12 км вообще толпа толпой. И это мы по 3.45 типа бежим. Поворот направо идёт, а ты во второй слева полосе фигачишь. И ничего не сделаешь. А так по раскладке получилось, что я за весь марафон вообще ни разу не бежал в какой-то группе. Начал по сути с 10 км раскручивать уже и в этом темпе просто плавно подбираешь всех. Последние 8-9 км - там уже вообще групп нет. |
Автор: | Phoenix [ 25 фев 2018, 12:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Пока 500 результатов выложили. http://www.marathon.tokyo/en/media/pres ... abad62.pdf |
Автор: | Chapay [ 25 фев 2018, 12:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
С рез-м 2:36 только-только попасть в третью сотню! Да, сильны японцы! |
Автор: | DroNN [ 25 фев 2018, 13:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Результат, стоивший затраченных усилий! Поздравляю! |
Автор: | А-Р [ 25 фев 2018, 13:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Ай да японцы Phoenix! Круто, поздравляю и с отличным результатом, и с личником, и с местом в 3й сотне на одном из мировых грандов! А когда личник еще и с таким прекрасным раскладом - и вовсе праздник на всю оставшуюся жизнь! У меня вот личник на марафоне с проседанием в +10 мин на 2й половине! Так до сих пор, несмотря на то, что впоследствии и близко к нему не подбегал, вспоминаю о том старте как об одном из неудачных и вымученных. |
Автор: | А. Пахомов [ 25 фев 2018, 19:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Круто! Андрей! Поздравляю! Опыт, сын ошибок трудных, дает результат! Отличный результат! Жду подробного рассказа. |
Автор: | Richter [ 25 фев 2018, 22:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
отлично-отлично! аплодисменты стоя! |
Автор: | Phoenix [ 06 мар 2018, 00:38 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Отчёт о Токио готов. Кому интересно - всё здесь. |
Автор: | brigval [ 06 мар 2018, 11:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Phoenix писал(а): Отчёт о Токио готов. Кому интересно - всё здесь. Очень интересно и познавательно. Спасибо. |
Автор: | Черепашка [ 06 мар 2018, 14:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Андрей, спасибо огромное! Отчет просто замечательный: и настроение, и информация! Как будто там сама побывала. Поздравления еще раз! |
Автор: | Mr.Dow [ 06 мар 2018, 15:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Спасибо! Прочитал с интересом. |
Автор: | AlCh [ 06 мар 2018, 17:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Phoenix писал(а): Отчёт о Токио готов. Кому интересно - всё здесь. Круто, спасибо за труд по описанию. ЗЫ исправить бы про "обогнал 12 женщин", из 40тыщ то участников. |
Автор: | Phoenix [ 06 мар 2018, 18:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
AlCh писал(а): Phoenix писал(а): ЗЫ исправить бы про "обогнал 12 женщин", из 40тыщ то участников. Ага, спасибо, исправил. НЕ обогнал 12 женщин. |
Автор: | oleg64 [ 06 мар 2018, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Спасибо,Андрей.Хорошо написал. |
Автор: | А. Пахомов [ 06 мар 2018, 20:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Спасибо! Андрей! Классный и полезный отчет! Здоровья и дальнейших успехов! |
Автор: | Richter [ 08 мар 2018, 06:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
классный текст. возник только вопрос: как варили гречку? имелась кухня? |
Автор: | Phoenix [ 08 мар 2018, 08:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Richter писал(а): классный текст. возник только вопрос: как варили гречку? имелась кухня? Да. Специально именно такое жильё искал. И хотя сама комната 2,5 на 1,5 метра, главное, что была общая кухня. Жильё типа хостела, но комната отдельная. |
Автор: | А. Пахомов [ 08 мар 2018, 16:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Предлагаю поддерживать жизнь в этой ветке. Не так у нас и много быстрых бегунов, которые пишут и отвечают на вопросы! Андрей! Мне бы тоже надо сбросить кг ..., но есть предубеждение и кажется, что есть опыт, что при сбросе падает и так никчемный иммунитет. Что думаешь на эту тему и что можешь посоветовать. |
Автор: | А. Пахомов [ 08 мар 2018, 16:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Личный опыт 21 марафона |
Вот у тебя даже компрессионные гетры сползают, а и результат есть и после него еще зажигаешь! |
Страница 2 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |