Марафорум http://www.maraforum-2.ru/ |
|
Марафон в Малаге, Испания http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=12&t=3120 |
Страница 1 из 3 |
Автор: | AlCh [ 15 ноя 2018, 10:05 ] |
Заголовок сообщения: | Марафон в Малаге, Испания |
Есть желающие слетать в Малагу 9 декабря?, за компанию, хороший плоский марафон и полумарафон, погоду обещают +19, без дождя. Регистрация пока доступна до 3 дек, 92 евро со страховкой(7 евро) и майкой подороже(15 евро). регистрация описание |
Автор: | AlCh [ 08 дек 2018, 22:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Привет всем из Малаги! Завтра стартую на марафон в 10:30 по московскому времени. Номер 589, зелененький. |
Автор: | karaul [ 08 дек 2018, 22:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Какая установка на темп ? |
Автор: | AlCh [ 09 дек 2018, 06:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
karaul писал(а): Какая установка на темп ? Подготовка показала, что мой целевой темп 4:30, но жизнь вносит свои коррективы, На переакклиматизации и пике формы простудился и последнюю неделю организм боролся с вирусами, сейчас чувствую себя нормально, температура 36,6. По идее надо было выспаться, но разбудили смс из банка, ещё полтора часа до подъёма, а сна нет. Буду рад если на пятый раз наконец получится пробежать с положительным сплитом, Ну и 12 й личник за год сделать |
Автор: | Черепашка [ 09 дек 2018, 10:01 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Удачи, болеем! |
Автор: | AlCh [ 09 дек 2018, 16:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Черепашка писал(а): Удачи, болеем! Спасибо Вот сколько раз говорил себе, не сообщай всвышнему своих планов, не смеши его, К сожалению сегодня не мой день, сошёл, чтоб не повредить здоровью Видео имитации финиша примерно 4:13 от старта Надеюсь накропаю отчёт о первом забугорном опыте, позже. Зы странная она заграница, но результат деятельности покруче ММ будет , мне так показалось |
Автор: | Черепашка [ 09 дек 2018, 17:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Ну... это не последний марафон в жизни, будут еще шансы. Have fun в Малаге |
Автор: | meteliza [ 09 дек 2018, 18:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
AlCh писал(а): Черепашка писал(а): Удачи, болеем! Спасибо Вот сколько раз говорил себе, не сообщай всвышнему своих планов, не смеши его, К сожалению сегодня не мой день, сошёл, чтоб не повредить здоровью Видео имитации финиша примерно 4:13 от старта Надеюсь накропаю отчёт о первом забугорном опыте, позже. Зы странная она заграница, но результат деятельности покруче ММ будет , мне так показалось какая бы она не была заграница, ты выступал под Российским флагом. и если бежать не мог, то хотя бы орал почаще "Вперёд Россия!" не говоря уже о том , что надо добегать и из трусов флаг доставать на финише, а время не важно. тренеры твоему выговор, хотя частично ты воспитанник марафорума, и ему выговор с занесением. Особенно тем, кто хочет сделать из тебя спортсмена. Всякими там якобы спортивными матчами, даже 8 стартов для команды не мог сделать. |
Автор: | Черепашка [ 09 дек 2018, 18:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Метелица у нас конечно герой, но зачем же стулья ломать!? лучше его не слушать. Одно дело - добежать до финиша в удовольствие, и время не важно. Другое дело - рисковать здоровьем или травмой. Нафиг это. |
Автор: | meteliza [ 09 дек 2018, 19:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Черепашка писал(а): Метелица у нас конечно герой, но зачем же стулья ломать!? лучше его не слушать. Одно дело - добежать до финиша в удовольствие, и время не важно. Другое дело - рисковать здоровьем или травмой. Нафиг это. рано в мамы записалась миссис Черепашка, чем бегать по трейлам, нашла бы молодого любовника, а лучше двух. |
Автор: | Черепашка [ 09 дек 2018, 19:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
meteliza писал(а): рано в мамы записалась миссис Черепашка, чем бегать по трейлам, нашла бы молодого любовника, а лучше двух. Спасибо, незачем, муж еще не старый. |
Автор: | СЮр [ 09 дек 2018, 19:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
жги meteliza! |
Автор: | meteliza [ 09 дек 2018, 19:59 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Черепашка писал(а): meteliza писал(а): рано в мамы записалась миссис Черепашка, чем бегать по трейлам, нашла бы молодого любовника, а лучше двух. Спасибо, незачем, муж еще не старый. я тоже думал, что у меня жена ещё ничего себе, пока на молодую не попал.... случайно |
Автор: | Черепашка [ 09 дек 2018, 20:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
*рукалицо* Предложение к коллективу: давайте потрем флуд отсюда. Ну каждую ветку за... это самое. |
Автор: | meteliza [ 09 дек 2018, 20:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Черепашка писал(а): *рукалицо* Предложение к коллективу: давайте потрем флуд отсюда. Ну каждую ветку за... это самое. какой флуд, вот я интересуюсь как-там бегуньи в Малаге, наверное так закрутил с Испанкой, что и марафон добежать не смог. вот это по нашему. |
Автор: | karaul [ 09 дек 2018, 20:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
AlCh писал(а): Черепашка писал(а): Удачи, болеем! Спасибо Вот сколько раз говорил себе, не сообщай всвышнему своих планов, не смеши его, К сожалению сегодня не мой день, сошёл, чтоб не повредить здоровью Видео имитации финиша примерно 4:13 от старта Надеюсь накропаю отчёт о первом забугорном опыте, позже. Зы странная она заграница, но результат деятельности покруче ММ будет , мне так показалось Перегорел, объяснимо, т.к. первый раз зарубежный М. Вирусы ни при чём, они всегда, сон перед М тоже. В последнюю ночь перед стартом всегда маранойя (марафон+паранойя), но если подготовка была правильная и есть опыт, то к 15му километру уже всё в норме. Опыта нет, про подготовку ничего не знаю. Если есть желание обсудить, то важно знать сколько всего было длительных до М, за какой срок до старта и с какой раскладкой. Если М не планировался но спонтанно возникло желание в конце года, то вопрос с длительными отпадает. Поздравляю с первым зарубежным опытом. Что-то новое всегда на пользу, неважно удачно это ли неудачно. |
Автор: | Черепашка [ 09 дек 2018, 20:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Я очень,очень, очень, Сексуально озабочен, Hе до песен мне теперь, не до стихов. Hету мочи, мочи, мочи Просыпаюсь среди ночи И не сплю уже до первых петухов А где-то, где-то, где-то Есть и женщины, и лето, И гряда великолепных Крымских гор, И море, и фиорды, И людей красивых орды, Поэтический и солнечный Мисхор. Hо скоро, скоро, скоро, Вновь меня обнимет Лора, Мы забудем наши прошлые грехи. И снова будут ночи Одна другой короче И снова будут песни и стихи. А пока я очень-очень, Сек-суально озабочен, Hе до песен мне теперь, не до стихов. Hет мочи, мочи, мочи, Просыпаюсь сроеди ночи И не сплю уже до первых петухов. (с) Игорь Эренбург |
Автор: | СЮр [ 09 дек 2018, 20:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
karaul писал(а): Перегорел, объяснимо, т.к. первый раз зарубежный М. Вирусы ни при чём, они всегда, сон перед М тоже. В последнюю ночь перед стартом всегда маранойя (марафон+паранойя), но если подготовка была правильная и есть опыт, то к 15му километру уже всё в норме. Опыта нет, про подготовку ничего не знаю. Если есть желание обсудить, то важно знать сколько всего было длительных до М, за какой срок до старта и с какой раскладкой. Если М не планировался но спонтанно возникло желание в конце года, то вопрос с длительными отпадает. Поздравляю с первым зарубежным опытом. Что-то новое всегда на пользу, неважно удачно это ли неудачно. karaul это какой то пипец кладезь мудрости а с Черепашкой дела значительно лучше обстоят |
Автор: | karaul [ 09 дек 2018, 20:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Не всем зубоскалить, очевидные вещи тоже надо проговаривать. |
Автор: | meteliza [ 09 дек 2018, 21:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Марафон в Малаге, Испания |
Черепашка писал(а): Я очень,очень, очень, Сексуально озабочен, Hе до песен мне теперь, не до стихов. Hету мочи, мочи, мочи Просыпаюсь среди ночи И не сплю уже до первых петухов А где-то, где-то, где-то Есть и женщины, и лето, И гряда великолепных Крымских гор, И море, и фиорды, И людей красивых орды, Поэтический и солнечный Мисхор. Hо скоро, скоро, скоро, Вновь меня обнимет Лора, Мы забудем наши прошлые грехи. И снова будут ночи Одна другой короче И снова будут песни и стихи. А пока я очень-очень, Сек-суально озабочен, Hе до песен мне теперь, не до стихов. Hет мочи, мочи, мочи, Просыпаюсь сроеди ночи И не сплю уже до первых петухов. (с) Игорь Эренбург о России думать надо, а не об трейле в Оренбурге, кто будет в стране рождаемость поднимать, спортсменки и в 50 могут родить. хочется беговых ощущений можно на сотку выйти для команды, а то нас скоро накроют, может и я подтянусь, потренируюсь только немного. |
Страница 1 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |