Марафорум
http://www.maraforum-2.ru/

Марафон в Малаге, Испания
http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=12&t=3120
Страница 1 из 3

Автор:  AlCh [ 15 ноя 2018, 10:05 ]
Заголовок сообщения:  Марафон в Малаге, Испания

Есть желающие слетать в Малагу 9 декабря?, за компанию,
хороший плоский марафон и полумарафон, погоду обещают +19, без дождя.
Регистрация пока доступна до 3 дек, 92 евро со страховкой(7 евро) и майкой подороже(15 евро).
регистрация
описание

Автор:  AlCh [ 08 дек 2018, 22:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Привет всем из Малаги!
Завтра стартую на марафон в 10:30 по московскому времени.
Номер 589, зелененький.

Автор:  karaul [ 08 дек 2018, 22:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Какая установка на темп ?

Автор:  AlCh [ 09 дек 2018, 06:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

karaul писал(а):
Какая установка на темп ?

Подготовка показала, что мой целевой темп 4:30, но жизнь вносит свои коррективы,
На переакклиматизации и пике формы простудился и последнюю неделю организм боролся с вирусами, сейчас чувствую себя нормально, температура 36,6.
По идее надо было выспаться, но разбудили смс из банка, ещё полтора часа до подъёма, а сна нет.

Буду рад если на пятый раз наконец получится пробежать с положительным сплитом,
Ну и 12 й личник за год сделать :)

Автор:  Черепашка [ 09 дек 2018, 10:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Удачи, болеем!

Автор:  AlCh [ 09 дек 2018, 16:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Черепашка писал(а):
Удачи, болеем!

Спасибо :)

Вот сколько раз говорил себе, не сообщай всвышнему своих планов, не смеши его,
К сожалению сегодня не мой день, сошёл, чтоб не повредить здоровью
Видео имитации финиша примерно 4:13 от старта

Надеюсь накропаю отчёт о первом забугорном опыте, позже.

Зы странная она заграница, но результат деятельности покруче
ММ будет , мне так показалось

Автор:  Черепашка [ 09 дек 2018, 17:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Ну... это не последний марафон в жизни, будут еще шансы. Have fun в Малаге ;)

Автор:  meteliza [ 09 дек 2018, 18:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

AlCh писал(а):
Черепашка писал(а):
Удачи, болеем!

Спасибо :)

Вот сколько раз говорил себе, не сообщай всвышнему своих планов, не смеши его,
К сожалению сегодня не мой день, сошёл, чтоб не повредить здоровью
Видео имитации финиша примерно 4:13 от старта

Надеюсь накропаю отчёт о первом забугорном опыте, позже.

Зы странная она заграница, но результат деятельности покруче
ММ будет , мне так показалось


какая бы она не была заграница, ты выступал под Российским флагом.
и если бежать не мог, то хотя бы орал почаще "Вперёд Россия!"
не говоря уже о том , что надо добегать и из трусов флаг доставать на финише, а время не важно.
тренеры твоему выговор, хотя частично ты воспитанник марафорума, и ему выговор с занесением.
Особенно тем, кто хочет сделать из тебя спортсмена. Всякими там якобы спортивными матчами, даже 8 стартов для команды не мог сделать.

Автор:  Черепашка [ 09 дек 2018, 18:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Метелица у нас конечно герой, но зачем же стулья ломать!? лучше его не слушать. :D

Одно дело - добежать до финиша в удовольствие, и время не важно. Другое дело - рисковать здоровьем или травмой. Нафиг это.

Автор:  meteliza [ 09 дек 2018, 19:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Черепашка писал(а):
Метелица у нас конечно герой, но зачем же стулья ломать!? лучше его не слушать. :D

Одно дело - добежать до финиша в удовольствие, и время не важно. Другое дело - рисковать здоровьем или травмой. Нафиг это.


рано в мамы записалась миссис Черепашка, чем бегать по трейлам, нашла бы молодого любовника, а лучше двух.

Автор:  Черепашка [ 09 дек 2018, 19:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

meteliza писал(а):
рано в мамы записалась миссис Черепашка, чем бегать по трейлам, нашла бы молодого любовника, а лучше двух.

Спасибо, незачем, муж еще не старый. :D :happygirl:

Автор:  СЮр [ 09 дек 2018, 19:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

жги meteliza! :champ: :mrgreen:

Автор:  meteliza [ 09 дек 2018, 19:59 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Черепашка писал(а):
meteliza писал(а):
рано в мамы записалась миссис Черепашка, чем бегать по трейлам, нашла бы молодого любовника, а лучше двух.

Спасибо, незачем, муж еще не старый. :D :happygirl:


я тоже думал, что у меня жена ещё ничего себе, пока на молодую не попал.... случайно

Автор:  Черепашка [ 09 дек 2018, 20:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

*рукалицо* :in_hysterics:

Предложение к коллективу: давайте потрем флуд отсюда. Ну каждую ветку за... это самое.

Автор:  meteliza [ 09 дек 2018, 20:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Черепашка писал(а):
*рукалицо* :in_hysterics:

Предложение к коллективу: давайте потрем флуд отсюда. Ну каждую ветку за... это самое.


какой флуд, вот я интересуюсь как-там бегуньи в Малаге, наверное так закрутил с Испанкой, что и марафон добежать не смог.
вот это по нашему.

Автор:  karaul [ 09 дек 2018, 20:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

AlCh писал(а):
Черепашка писал(а):
Удачи, болеем!

Спасибо :)

Вот сколько раз говорил себе, не сообщай всвышнему своих планов, не смеши его,
К сожалению сегодня не мой день, сошёл, чтоб не повредить здоровью
Видео имитации финиша примерно 4:13 от старта

Надеюсь накропаю отчёт о первом забугорном опыте, позже.

Зы странная она заграница, но результат деятельности покруче
ММ будет , мне так показалось

Перегорел, объяснимо, т.к. первый раз зарубежный М. Вирусы ни при чём, они всегда, сон перед М тоже. В последнюю ночь перед стартом всегда маранойя (марафон+паранойя), но если подготовка была правильная и есть опыт, то к 15му километру уже всё в норме. Опыта нет, про подготовку ничего не знаю. Если есть желание обсудить, то важно знать сколько всего было длительных до М, за какой срок до старта и с какой раскладкой. Если М не планировался но спонтанно возникло желание в конце года, то вопрос с длительными отпадает.

Поздравляю с первым зарубежным опытом. Что-то новое всегда на пользу, неважно удачно это ли неудачно.

Автор:  Черепашка [ 09 дек 2018, 20:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Я очень,очень, очень,
Сексуально озабочен,
Hе до песен мне теперь, не до стихов.
Hету мочи, мочи, мочи
Просыпаюсь среди ночи
И не сплю уже до первых петухов

А где-то, где-то, где-то
Есть и женщины, и лето,
И гряда великолепных Крымских гор,
И море, и фиорды,
И людей красивых орды,
Поэтический и солнечный Мисхор.

Hо скоро, скоро, скоро,
Вновь меня обнимет Лора,
Мы забудем наши прошлые грехи.
И снова будут ночи
Одна другой короче
И снова будут песни и стихи.

А пока я очень-очень,
Сек-суально озабочен,
Hе до песен мне теперь, не до стихов.
Hет мочи, мочи, мочи,
Просыпаюсь сроеди ночи
И не сплю уже до первых петухов.

(с) Игорь Эренбург :blondinko:

Автор:  СЮр [ 09 дек 2018, 20:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

karaul писал(а):
Перегорел, объяснимо, т.к. первый раз зарубежный М. Вирусы ни при чём, они всегда, сон перед М тоже. В последнюю ночь перед стартом всегда маранойя (марафон+паранойя), но если подготовка была правильная и есть опыт, то к 15му километру уже всё в норме. Опыта нет, про подготовку ничего не знаю. Если есть желание обсудить, то важно знать сколько всего было длительных до М, за какой срок до старта и с какой раскладкой. Если М не планировался но спонтанно возникло желание в конце года, то вопрос с длительными отпадает.

Поздравляю с первым зарубежным опытом. Что-то новое всегда на пользу, неважно удачно это ли неудачно.


karaul это какой то пипец кладезь мудрости :byp:

а с Черепашкой дела значительно лучше обстоят :mrgreen:

Автор:  karaul [ 09 дек 2018, 20:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Не всем зубоскалить, очевидные вещи тоже надо проговаривать.

Автор:  meteliza [ 09 дек 2018, 21:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Черепашка писал(а):
Я очень,очень, очень,
Сексуально озабочен,
Hе до песен мне теперь, не до стихов.
Hету мочи, мочи, мочи
Просыпаюсь среди ночи
И не сплю уже до первых петухов

А где-то, где-то, где-то
Есть и женщины, и лето,
И гряда великолепных Крымских гор,
И море, и фиорды,
И людей красивых орды,
Поэтический и солнечный Мисхор.

Hо скоро, скоро, скоро,
Вновь меня обнимет Лора,
Мы забудем наши прошлые грехи.
И снова будут ночи
Одна другой короче
И снова будут песни и стихи.

А пока я очень-очень,
Сек-суально озабочен,
Hе до песен мне теперь, не до стихов.
Hет мочи, мочи, мочи,
Просыпаюсь сроеди ночи
И не сплю уже до первых петухов.

(с) Игорь Эренбург :blondinko:


о России думать надо, а не об трейле в Оренбурге, кто будет в стране рождаемость поднимать,
спортсменки и в 50 могут родить. хочется беговых ощущений можно на сотку выйти для команды, а то нас скоро накроют, может и я подтянусь, потренируюсь только немного.

Страница 1 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/