Марафорум
http://www.maraforum-2.ru/

Марафон в Малаге, Испания
http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=12&t=3120
Страница 2 из 3

Автор:  martyshka [ 09 дек 2018, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Повеселили, спасибо! meteliza, муж просит фото молодой в студию, не верит

Автор:  AlCh [ 09 дек 2018, 22:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Понафлудили , млин, ну хоть метелицу расшевелил, а то приуныл он.

Караул, решение бежать марафон от начала сентября, и вся подготовка к нему была.
Если ты не помнишь, то я тренировки не выдумываю, мне их Бывалый составляет, а я строго выполняю и в этот раз выполнял все очень точно, исключая последнюю неделю.
Планы кстати были нетривиальные и отчасти шли в сторону от генеральной линии марафорума.
И ты неправ что вирусы не влияют на результат, ещё как влияют.
Сейчас в аэропорте не могу много набивать текста, потом обсудим.

Автор:  karaul [ 09 дек 2018, 22:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Насчёт вирусов признаю, погорячился, всякие бывают. Товарищ готовился в Эмиратах (работает там) к половинке айронмена на Кипре, прилетел, и температура. Решил вообще не участвовать. А у меня из-за маранойи в последнюю неделю перед стартом всегда в горле першит, я привык, тёплое молоко с мёдом выручает, после этого кстати и сон лучше.

Не спать в последнюю ночь - обычное дело на выездных стартах. В 2012 бежал классический М в Афинах, сложный, с горками. Я жил у товарища в Пирее. Мне в тот день проснуться пришлось в 4 утра. Пешком до электрички, час на электричке в Афины, в 6 утра организованные автобусы к месту старта, сам старт в 9 утра. Пробежал за 3:31:30.

Автор:  karaul [ 09 дек 2018, 23:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

maranoia

https://www.google.com.cy/search?rlz=1C ... PREgnZ3EXc

Автор:  Черепашка [ 09 дек 2018, 23:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Надо просто ультры бегать, тогда марафон будет казаться пустяком и никакой маранойи не будет :blondinko:

А вирусы бывают противные, некоторые например эритроциты разрушают. Неделю после такого бегаешь и задыхаешься от любого ускорения

Автор:  karaul [ 09 дек 2018, 23:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

про ультра - этта точно

Автор:  karaul [ 09 дек 2018, 23:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Побороть/предупредить маранойю - задача тренера.
AlCh писал(а):
я тренировки не выдумываю, мне их Бывалый составляет... Планы кстати были нетривиальные и отчасти шли в сторону от генеральной линии марафорума
Генеральных линии две. Одна от объёма, другая от скорости. От объёма, когда много времени. От скорости, когда времени в обрез. Это моё дилетанское понимание. Я всегда готовлюсь от объёма.

Не думаю что Бывалый захочет чтобы его планы обсуждались. Это я предупредить. Нормально, коммерческая тайна, чо.

Автор:  Черепашка [ 09 дек 2018, 23:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

:D :in_hysterics: до слез

Автор:  meteliza [ 09 дек 2018, 23:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

martyshka писал(а):
Повеселили, спасибо! meteliza, муж просит фото молодой в студию, не верит


пожалуйста,

Изображение

Автор:  Черепашка [ 09 дек 2018, 23:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Что-то она далеко от камеры... а поближе нету фоты? :)

Автор:  karaul [ 09 дек 2018, 23:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

О маранойе была долгая свара у Тюпина с Кононовым на старом марафоруме, хотя такого слова они не употребляли. У кого-то были провалы из-за болезни перед стартом, другой попрекал. Кто кого не помню. Популярная тема.

Автор:  meteliza [ 10 дек 2018, 00:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

Черепашка писал(а):
Что-то она далеко от камеры... а поближе нету фоты? :)


не всё сразу, потихоньку надо

Автор:  Dirty Paws [ 10 дек 2018, 09:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

meteliza писал(а):
martyshka писал(а):
Повеселили, спасибо! meteliza, муж просит фото молодой в студию, не верит


пожалуйста,



бездоказательно совершенно

Автор:  СЮр [ 10 дек 2018, 09:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

karaul писал(а):
Не всем зубоскалить, очевидные вещи тоже надо проговаривать.


банальности очевидные вещи да от капитана очевидность да по схеме небось :o :

karaul писал(а):
Я ставлю лайки всем подряд один раз в в некий период, не вчитываясь в содержание с целью показать что я ещё есть в социальной сети. А если кто то предлагает мне тесты, то я отвечаю по мат.правилу. Например, всегда первый вариант ответа, или второй, в сложном случае по кругу 1-2-3-4-1-2 ... но опять же не вдаваясь в смысл. Помню как мне на интервью предлагали ответить на всяческие тесты, и я отвечал с ошеломляющей скоростью.



то- то последнее время на форуме куда не пойдешь...а все углы уже помечены - ползучая экспансия мудрости, надеюсь цели как обычно благародныя :mrgreen:

Автор:  Dirty Paws [ 10 дек 2018, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

СЮр писал(а):
то- то последнее время на форуме куда не пойдешь...а все углы уже помечены - ползучая экспансия мудрости, надеюсь цели как обычно благародныя :mrgreen:


Я б сказал экспансия шаблона мудрости, ибо мудрец мудр даже в шаблонах. Если мудрец не мудр, это не мудрец.

Автор:  СЮр [ 10 дек 2018, 09:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

версия от мудератора тоже имеет право хороша... :mrgreen:

Автор:  Dirty Paws [ 10 дек 2018, 10:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

СЮр писал(а):
версия от мудератора тоже имеет право хороша... :mrgreen:


и нечего проявлять мудрость мудреца, коли можно обойтись шаблоном!
Экономьте расход Мирового Духа, он тоже не вечен.

Автор:  СЮр [ 10 дек 2018, 10:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

тут я согласный... еще бы шаблоны в одно место пристроить - в музей типа :)

и да, AlChу привет, не расстраивайся - подумаешь марафон не пробежал, здоровее будешь :)

Автор:  shipships [ 10 дек 2018, 12:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

karaul писал(а):
Генеральных линии две. Одна от объёма, другая от скорости. От объёма, когда много времени. От скорости, когда времени в обрез. Это моё дилетанское понимание.

Как минимум, спорное утверждение. По моему опыту, наращивание объема - гораздо более быстрое и безболезненное дело по сравнению с увеличением скорости. :manual:

Автор:  karaul [ 10 дек 2018, 12:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Марафон в Малаге, Испания

подразумевается что хорошая скорость на коротких отрезках есть, и хочется эту скорость утилизировать для марафона, поэтому "от скорости, когда времени в обрез"

Страница 2 из 3 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/