Марафорум

не нашел, либо засмотрелся на бегущую девушку в белой куртке из группы поддержки, прямо как из Ералаша.
Судя по всему с пакетом котлет и супчика.

_________________
Vermehrt Schönes!

Ну как же?! Сразу почти за этой белой. https://youtu.be/SfBr2vcPyiU?t=5565

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

На мой взгляд особо брюзгливого эстета, выглядит вполне нормально. Скорость - это ж не главное. Видно же, старается человек или погулять вышел.
Я немного с начала посмотрел. Где-то первые семь с половиной минут нормальные лоси, потом уже начинается, туда смотри, туда - лучше не надо.
И ещё видно, что подавляющему большинству бегуний очень не безразлично как они смотрятся.
Мужикам сложнее оставаться мужиками на такой длинной дистанции и когда начинают чудить это особо жалко смотрится.

_________________
Вдохновение здесь: https://ivara.ru/tango.html

И по мне вполне ладно Черепашка смотрится. Ровненько катит, сосредоточено. Не подпрыгивает и не раскачивается. Короче на фоне большинства вышедших погулять массовки вокруг, со значительно более выгодными пропорциями, выглядит очень достойно.

поначалу я было поверил , но попался мне в самом начале фрагмента подозрительный дед, на дедов я сразу реагирую - стал уточнять, оказалось Юрий Чекушкин, победитель в м65, результат 3:05, очень достойно кстати, спасибо smz - открыл для себя новое имя, но , думаю, неужели дед слил 5 мин на последних 9 км(если верить Чапаю) и не попал в "массу из трех"

проверил еще несколько подозрительных, уже не дедов - результаты от 3:08 до 3:10

получаецца, что масса то была хуже трех

вопрос smzу , с какой целью дезу гоните? а потом еще и приписываете " глаза б мои не глядели", он над нами издевался...

и да , я настолько не сомневаюсь в безупречности Черепашки , а особенно ее пуза, что даже не стал смотреть лишний раз...

Глаза б мои не глядели на мой собственный бег. Это вообще было первое видео, где я увидел его со стороны. И лучше бы не видел.
А насчет дезы - там есть финишеры из 3 часов +/- пара минут, я проверил их темп - ровный, из чего заключил, что в этом месте все бегут еще с соответствующим темпом, но некоторые (многие?) потом сбавили. При всем уважении к недостижимому для меня Юрию Чекушкину, сбавил и он: до 35-го км его средний темп был 4:19, а на последних 7 км - 4:47.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

там за пару минут до указанного фрагмента пробежали пейсеры на 2:59 и я в их группе. скорее всего, ребята на видео бегут на 3 или чуть медленнее. Мистер Чекушкин с 3:05 правдоподобно вписывается.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/

Видимо, я не сразу нажал кнопку "сохранить url c привязкой по времени", настолько меня поразило зрелище. За несколько секунд до начала пробегают, например, 1875 и 4478 с результатом из трех. А в видео попал, например, номер 3419 на 3:00:30.
Но вообще-то, положа руку на сердце, кто отличит бег по 4:18 от 4:17 или 4:19? А это цена выбегания из трех.
В общем, единственное, чем я хотел поделиться, это удивление от обманчивости восприятия бега со стороны. Так же удивительно видеть на паркране бег людей из 18, но там это не так массово и удивление поэтому не такое сильное.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Не подпрыгиваю, но проседаю и шаркаю, горбачусь и руками верчу. Но хоть не раскачиваюсь, да. Но в своей голове я себя вижу конечно гораздо грациознее.

Но и окружающие бегуны воспринимаются по-другому во время гонки и на записи.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения.

Таня , не наговаривай на себя...



и что, все таки ни одного из трех? - я так и знал(см. соседнюю тему)...

то -то меня терзали смутные сомнения , не, я конечно знаю, и очень давно, что лучше самому бежать, чем смотреть на себя со стороны, но на видео уж больно разномастная и весьма плотная толпа для в основном из трех - из трех и разрывы должны быть побольше.

То есть на 3:00:30 бегут не так, как на 2:59:30 и вы это видите? Нет слов, снимаю шляпу.
Впрочем, там были и из трех, сейчас не попались, а проверять поголовно лень. Но вот вам видео начиная с 5 секунд до первого видео. Там есть как минимум двое из трех. https://youtu.be/SfBr2vcPyiU?t=1227

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

суть в том, что впритирку выбегающие из 3-х не являются такими уж крутыми бегунами, и их техника к 33-му км ломается, ноги становятся деревянными, все это хорошо знают. вот которые бегают за 2.50-2.45, те обычно сохраняют хороший рисунок бега до конца, если не ловят конкретную стену, собственно за счет этого они и выигрывают, не проваливаясь в темпе 4мин/км. трехчасовые тоже зачастую начинают по 4 мин/км, но на последних 10 км резко проваливаются, этот неприглядный провал и запечатлен на видео.

черепашка, кстати, бежит толково, корпус ровный, не шелохнется, плывет как каравелла. видно, что набеганная и выносливая, но нога опять же прямая выносится, конкретного втыкания и торможения нет, потому что длина шага небольшая, но нет и импульса вперед, вот этой пресловутой романовской "гравитации", которая тащит. при правильной технике такие кондиции позволяют легко бежать за 3ч50мин

На точке съемки там спуск, и я его использую по полной, чтоб разогнаться. Поэтому хулиганю, лечу, в полете ноги расслабляю и плюхаюсь пяткой. Так все время бегать нельзя - ноги переломаешь. Но раз в год на марафоне можно. По ровному все же не совсем так.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения.

разницы нет, равнина или спуск, движения ног примерно одинаковые, колено идет вперед и всегда впереди голени, у тебя не идет. спуск отличается только вертикальным или отклоненным назад корпусом

Упаси боже на спуске назад отклоняться, Вы чо!

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения.

Регистрация на Московский Марафон 2020 открыта.
https://moscowmarathon.runc.run/

Цены на 42 км:
- до 30 января — 2000 рублей
- до 18 июня — 3000 рублей
- до 20 августа — 4000 рублей
- на Экспо — 5000 рублей.

Цены на 10 км:
- до 30 января — 1500 рублей
- до 18 июня — 2300 рублей
- до 20 августа — 3000 рублей
- на Экспо — 4000 рублей

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Без нас, цены неадекватные.

Даррагая мая сталицаа!
Дарагая мая Маскваа ...

на марафон нормально, но почему 10 стоит 3/4 от марафона?

_________________
Vermehrt Schönes!

Наверное, потому что ПП - мизер относительно всех затрат.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)