Марафорум
http://www.maraforum-2.ru/

1:59
http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=12&t=3312
Страница 1 из 11

Автор:  smz [ 11 окт 2019, 18:59 ]
Заголовок сообщения:  1:59

Завтра в 9.15 по московскому времени вторая попытка. Можно следить онлайн: https://www.youtube.com/watch?v=k-XgKRJ ... e=youtu.be

Автор:  карен [ 11 окт 2019, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

жесткую критику парнякова наверное читали, а вот традиционно своеобразный вью бегуна-биохакера варванца, с позиций хакинга/допинга
Скрытый текст: показать
Денис Варванец
9 октября в 12:22 ·
Послезавтра Кипчоге попробует пробежать марафон из двух часов.
Прямая трансляция будет здесь. https://youtu.be/k-XgKRJUEgQ
Пару лет назад ему не хватило 25 секунд. Я настроен оптимистично по ряду причин:
1. Два года тренировок уж точно дадут прирост. Конечно, атлетам такого уровня увеличить что-то крайне сложно, но это не повод считать, что он будет топтаться на месте. Тренера добавили также упражнения на core, что должно снизить усталостный decline экономичности бега на последних километрах
2. Кроссовки vaporfly next превосходят vaporfly 4%, которые были в его распоряжении пару лет назад, я сам ощущаю более сильную пружинистость и меньшее накопление усталости. В результате чего на скорости 21,1км/ч (ему настолько быстро придется бежать) приведет к тому, что запасы гликогена будут медленнее расходоваться. Способность скомпенсировать спад гликогена за счет питания на гонке не бесграничная и мышечный гликоген сейчас считается одним из наиболее значимых ограничителей в марафоне. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2958805/
3. На трассе меньше поворотов (ниже энергозатраты) и высота над уровнем море меньше, чем на трассе, по которой он бежал в 2017 году. Потребление кислорода, значит, будет выше
Кипчоге нужен темп лактатного порога около 21,2-21,3 км/ч, чтобы достичь цели. Если исходить из того, что все тренировочные меры исчерпаны, то я бы попробовал эксперимент с трансплантацией лактат-поедающей бактерии veillonella. Улучшение буферных систем на более коротких дистанциях дает эффект, не уверен насчет марафона. Бета аланин и сода могут и навредить, чтобы ответить на этот вопрос, надо очень аккуратно тестировать в лабораторных и полевых условиях его, и если сработает, то пить. Я бы точно использовал соду на этапе набора формы, перед сессиями интервалок. Но даже этого недостаточно, если он просто схватит стену. А стену он схватит, если энергорасходы высокими будут. Поэтому я бы сосредоточил внимание на том, чтобы как можно сильнее улучшить экономичность бега.
Всевозможные эксперименты с уменьшением термогенеза (он бежит, а его смотрят в тепловизоре), эксперименты с сигнальными путями оксидом азота (попробовать тетрагидробиоптерин тот же и посмотреть), стимуляция мозга, липосакция подкожного жира рук, сбрить все волосы, усиление дыхательной выносливости специальными тренажерами. Я пишу сейчас крайне экзотичные меры, потому что все классические (тренировочные объемы, силовая, плиометрика, нитраты, гипоксийные тренировки) уже давно исчерпаны.
Очень интересно, чем специалисты решили заколоть Кипчоге на этот раз. Понятно, что там адская фарма будет, но говорить об этом нельзя, так как общественность возмутиться и будет скандал с дисквалификацией. Но тут вопрос мирового рекорда, это не официальные соревнования. Если бы я эксперементировал бы с ним, и действовал бы в режиме "отключенная мораль", то использовал бы реверол, инъекционный aicar, gw1516 (потенциально онкогенный на грызунах, но здесь режим "morals off"), особенно, на этапах тренировки. Возможно, это бы снизило расход гликогена на скорости 21,1. На этапе подводки, где надо быстрее восстановиться - пластыри с тестостероном, также, CERA (эритропоэтин последнего поколения), аутогемотрансфузия, и наверное всё - это если запрещенный допинг рассматривать.
Ну и куча разрешенного, тут, конечно, надо смотреть по биомаркерам. Возможно, т3, однозначно, карнитин, цитруллин и свекольный сок, таурин, магний, инъекция глутатиона, если его уровень низким был бы на анализе.
Посмотрим, будет ли взят барьер

Автор:  Earthman [ 11 окт 2019, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

карен писал(а):
жесткую критику парнякова наверное читали,

Не читал, но нашёл и прочитал ) Может, ещё кому будет интересно: https://skirun.ru/articles/24831-eliud- ... a-marafone

Автор:  Zorro [ 11 окт 2019, 21:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

какой нах... кипчоге
Фёдор не зря летал в космос
...аморфная :) сущность Фёдора не испытывала угрызений совести :D, когда взращённый на высокогорном плато :lol: кениец безнадёжно отстал
ни гемоглобин ни митохондрии ни ПАНО - ничего не омрачало жидкостно-кристаллический мозг Феди...
Синтетические мышцы улавливали все алгоритмы команд, отправляемые из ...
какая разница откуда - они достигали цели)
the end :)

Автор:  crawler [ 11 окт 2019, 22:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

вот она где, настоящая-то профанация спорта)

Автор:  Dirty Paws [ 12 окт 2019, 08:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

карен писал(а):
жесткую критику парнякова наверное читали, а вот традиционно своеобразный вью бегуна-биохакера варванца, с позиций хакинга/допинга


Зачем допинг человеку бегавшему 2:01:35 или сколько там точно при попытке побежать на 2 минуты быстрее с огромной толпой пейсеров?

"он почувствовал разницу в кроссовках". Какой ахинеи только не наплести, чтобы себя продать. Грустное зрелище.

Автор:  Capr [ 12 окт 2019, 09:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

del

Автор:  Dirty Paws [ 12 окт 2019, 09:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

погляжу, все равно весь день на работе

Автор:  smz [ 12 окт 2019, 09:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

Как нельзя более кстати: во-первых, это красиво. Гипнотизирующее зрелище.

Автор:  Pendolino [ 12 окт 2019, 09:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

А електромашинки присутствуют???
ЗЫ Все увидел. Да перед толпой дорожку метут!!! :o :happygirl:

Автор:  smz [ 12 окт 2019, 09:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

А злобные слухи про гигантское ветрозащитное цифровое табло вроде бы не оправдались.

Автор:  СЮр [ 12 окт 2019, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

smz писал(а):
Как нельзя более кстати: во-первых, это красиво. Гипнотизирующее зрелище.


а мне Киркоров не нравится, слащавый он какой то... :mrgreen:

но бегут красиво, строем, в розовых тапочках и в полосатых купальниках...

Автор:  Pendolino [ 12 окт 2019, 09:47 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

Мне одному кажется, что Кипчеге заваливает пятки внутрь???

Автор:  smz [ 12 окт 2019, 09:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

Старший Ингебритцен постоянно всех строит.

Автор:  Zorro [ 12 окт 2019, 09:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

Почему пейсы бегут...без шариков :oops: :D
P.S. получается они бегут за зелёным лазерным указатель рекорда?

Автор:  СЮр [ 12 окт 2019, 09:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

а зачем сзади 2 негра афроамериканца приделаны? просто до кучи для красоты?

Автор:  Pendolino [ 12 окт 2019, 09:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

СЮр писал(а):
а зачем сзади 2 негра афроамериканца? просто до кучи для красоты?

Собирают священный пот Кипчеге!!! :D
ЗЫ раскладку по км засветили - бегут переменку!!!! :run:

Автор:  Dirty Paws [ 12 окт 2019, 09:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

интересный национальный состав среди пейсеров - если не считать смену гражданства кенийцами/эфиопами, то получается англосаксонско (сша/австралия)-африканская команда, трое норвежцев, японец и швейцрец.

Автор:  smz [ 12 окт 2019, 09:57 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

СЮр писал(а):
а зачем сзади 2 негра афроамериканца приделаны? просто до кучи для красоты?

Запасные, на случай если основные не сдюжат.
И таки они афроафриканцы.

Интересно, что на каждом повороте теряют по 2-3 метра, около секунды. Это ли не торжество механики?

Автор:  СЮр [ 12 окт 2019, 10:01 ]
Заголовок сообщения:  Re: 1:59

я бы еще запасного Кипчоге припас , чтоб наверняка...

Страница 1 из 11 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/