Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 13 авг 2020, 03:11

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Помощь Володе Елизарову
СообщениеДобавлено: 18 май 2020, 07:29 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3380
а давайте поможем реабилитации нашего одноклубника и однофорумчанина Володи Елизарова, он уже шестой год борется с недугом:
https://www.miloserdie.ru/campaign/vsta ... W4KN6WpKRw

на форуме был известен как "Влад" и "Бегунишка" http://www.irc-club.ru/elizarov.html


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь Володе Елизарову
СообщениеДобавлено: 26 июл 2020, 17:14 
Не в сети

Зарегистрирован: май 20
Сообщения: 10
Клуб: IRC
Володя, рад, что у тебя все получилось с этим курсом, что есть такой хороший реабилитационный центр. Это прямо какой-то свет в конце тоннеля на фоне негативных новостей, льющихся отовсюду, что есть такие места, где к людям относятся с заботой и теплом. Думаю, это закон кармы работает. Ты очень добрый человек, и я помню как ты поддерживал меня на форуме девять лет назад, когда многие стебались надо моими попытками стать бегуном из качка. А ты находил нужные слова и давал такие важные советы. Спасибо тебе. Выздоравливай![/quote]
Спасибо и тебе, Валера, за добрые слова. Так или иначе, но жизнь продолжается. Считаю, у каждого она своя и прожить её нужно по своему. Но достойно.
Начались занятия и могу сказать, что приехал в этот раз я в другом качестве. Я это чувствую сам, да и физический терапевт меня похвалил. Занятия дома даром не прошли. Это мотивирует и даёт надежду.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь Володе Елизарову
СообщениеДобавлено: 08 авг 2020, 09:48 
Не в сети

Зарегистрирован: май 20
Сообщения: 10
Клуб: IRC
Появилась свободная минута, решил дополнить свои заметки. Тем более, что тему читают.
Курс реабилитации продолжается и уже пошла третья неделя. Прогресс есть определённо. Я и мой физический терапевт Александр надеемся, что добьёмся поставленной цели.
Как протекает сам процесс реабилитации? Я бы сравнил нахождение в Центре "Три сестры" со спортивными сборами. Ты приезжаешь в хорошее место где должен выполнить запланированных работу. У тебя два занятия ЛФК, как основная тренировка. За тобой наблюдает лечащий врач. Рядом медсестра со своими помощниками. Дополнительно проводят занятия в бассейне и по эрготерапии. Эрготерапии это новая область медицины, которая занимается адаптацией и восстановлением бытовых навыков для инвалидов. В Центре проходят культурные мероприятия. Чаще всего это музыкальные концерты и кино вечера. Сам он находится в Щелковском районе, недалеко от, знакомой многим, Черноголовки.
На занятиях по лечебной физкультуре проводится основная работа по восстановлению навыков ходьбы. Надо сказать, что задача это сложная. Раньше человек перенесший травму позвоночника считался практически безнадежным инвалидом. И участь была не завидной. Сейчас, к счастью, мнение изменилось. Уровень знаний о возможностях человеческого организма тоже вырос. И медицина даёт таким людям большой шанс. Зависит все от того как скоро начался процесс реабилитации, уровня самих реабилитологов и, самое главное, желанием пациента и его близких. Помощь близких людей очень важна в этом процессе.
Каждый случай уникальный. И реабилитолог подбирает упражнения и их дозировку индивидуально. Хотя сами упражнения стандартный набор движений. Чаще всего не типичный для здорового человека. Это все от того, что многие из этих движений обычные люди выполняют не задумываясь, на автомате. В случаях со спинниками это не так. Нарушены нейронные связи и человек не в состоянии состоянии сделать те или иные движения. Всё зависит от области поражения спинного мозга. Даже люди с травмами головного мозга восстанавливаются быстрее, так как не поражена и не разорвана переферия. Чаще всего реабилитация начинается с восстановления навыка переворачивания и перехода из положения лёжа в положение сидя.А так же пересаживания в инвалидное кресло. Большое внимание уделяют вертикализации, так как за время лежания атрофируются мышцы и человек не может держать вес тела. Процесс этот порой занимает очень много времени. Месяцы, много месяцев.
Сама работа над восстановлением движения идёт сверху вниз. Сначала пытаются восстановить нейронную связь, импульс. Появляется сокращение мышц, движение. Можно работать над их укреплением. Прибавлять количество повторений, усложнять задачи, разучивать новые упражнения.
В дальнейшем работать над мышцами КОРа, опускаясь всё ниже и ниже. Одновременно человека ставят на ходунки и начинают учить передвигаться самостоятельно. Затем ходьба с тростями, с одной тростью.И как итог самостоятельная ходьба. К чему я и стремлюсь!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь Володе Елизарову
СообщениеДобавлено: 08 авг 2020, 10:06 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3380
Володя, чтобы все у тебя получилось!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь Володе Елизарову
СообщениеДобавлено: 08 авг 2020, 11:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1713
Клуб: IRC
Здоровья!!!Читаем,переживаем,все получится.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь Володе Елизарову
СообщениеДобавлено: 08 авг 2020, 11:57 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5879
Клуб: IRC
Elizar писал(а):
Сама работа над восстановлением движения идёт сверху вниз. Сначала пытаются восстановить нейронную связь, импульс. Появляется сокращение мышц, движение. Можно работать над их укреплением. Прибавлять количество повторений, усложнять задачи, разучивать новые упражнения.
В дальнейшем работать над мышцами КОРа, опускаясь всё ниже и ниже. Одновременно человека ставят на ходунки и начинают учить передвигаться самостоятельно. Затем ходьба с тростями, с одной тростью.И как итог самостоятельная ходьба. К чему я и стремлюсь!


Центральная нервная система человека состоит из 90 миллиардов нейронов, и 60 миллиардов из них используются для управление движением. Кто бы мог подумать, что сложная интеллектуальная деятельность задействует гораздо меньше нейронов, чем управление мышцами нашего тела, но так оно и есть. Информация записывается не в самих нейронах, а в связях между ними, это как бы не центральный процессор с жестким диском, а сложная система миникомпьютеров, где все держится именно на их сетевом взаимодействии, вот эти связи тебе и надо установить взамен утраченных. И раз прогресс идет, значит нейроны на своих местах, и связи образуются, надо только их обучать. Регулярность и постоянство тренировок должны сделать свое дело. Володя, желаем тебе сил и терпения. Верим в твою победу!


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь Володе Елизарову
СообщениеДобавлено: 08 авг 2020, 22:14 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1841
Володя,

ты писал что уже не первый раз в этом месте. Какая цель ставилась в прошлые курсы, насколько она была достигнута?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь Володе Елизарову
СообщениеДобавлено: 09 авг 2020, 22:20 
Не в сети

Зарегистрирован: май 20
Сообщения: 10
Клуб: IRC
karaul писал(а):
Володя,

ты писал что уже не первый раз в этом месте. Какая цель ставилась в прошлые курсы, насколько она была достигнута?

Да, этот курс уже четвёртый в этом центре. Был ещё один короткий курс в моем городе.
Первый курс начался после операции. Цель была в моей вертикализации и адаптации к бытовым условиям. Осложнено все было тем, что у меня постоянно скакало давление и температура, плохо работала левая рука и в ногах не было чувствительности. Две недели ушли на поправку моего здоровья. Вторые две недели я смог отзаниматься по предложенной программе. Но в первый год основная работа предстояла дома. Я смог вернуть силу и движение в левую руку, научился самостоятельно садиться и пересаживаться в коляску.
На втором курсе ставилась задача обучению вставанию на ходунки. И она была достигнута частично. В полном объёме я научился это делать уже дома. Дома несколько месяцев ежедневно я занимался на ходунках. Стоял, отжимался, делал имитацию приседаний. Это дало эффект и на третий курс я приехал уже достаточно самостоятельным. Практически все делал сам без посторонней помощи. Была зима, одевался и обувался самостоятельно. Помощь была нужна только во время помывки.
На третьем курсе хотели научиться ходить на высоких ходунках. Но оказалось, что ещё слабые мышцы спины и ягодиц. И их укрепляем занимались много времени. В итоге, с помощью физического терапевта мне удалось пройти некоторое расстояние, но это была только имитация ходьбы.
В промежутке между третьим и этим курсом, дома, старался много заниматься как раз над укреплением этих мышц. Научился даже стоять у шведской стенки без помощи рук с опорой в области голени. Но для ходьбы, даже с ходунками, этого оказалось мало.
И вот, на текущем курсе, повторно пытаюсь начать ходить с помощью ходунков. В процессе работы выяснилось, что у меня есть гипертонус подвздошно поясничной мышцы. И сейчас мы пытаемся устранить дисбаланс мышц. Меня растягивают, дают упражнения на отстающие группы. Осталось до окончания курса несколько дней. Надеюсь, что очередная попытка пройти будет удачной.
Но понятно, что этот курс далеко не последний. На осень запланирован следующий, так же в центре "Три сестры".


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь Володе Елизарову
СообщениеДобавлено: 10 авг 2020, 22:41 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1841
Володя, спасибо за подробный ответ. Получается, вникая в детали можно разобраться почему не получается то или иное движение. Все эти курсы с тобой один и тот же врач, который помнит тебя с прошлого курса?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Помощь Володе Елизарову
СообщениеДобавлено: 11 авг 2020, 10:04 
Не в сети

Зарегистрирован: май 20
Сообщения: 10
Клуб: IRC
karaul писал(а):
Володя, спасибо за подробный ответ. Получается, вникая в детали можно разобраться почему не получается то или иное движение. Все эти курсы с тобой один и тот же врач, который помнит тебя с прошлого курса?

Так ведь в любом деле. Вникая и анализируя понимаешь почему получается или нет то, к чему ты стремишься.
Врач и физический терапевт у меня с прежнего курса. Но с первым врачом, тем что принимал меня после операции, мы тоже общаемся. Здесь всё так устроено, что любой окажет тебе помощь. Это такая внутренняя заповедь учреждения. Через несколько дней после поступления в центр, проводится, так называемая, семейная встреча. Пациент и лечащий персонал встречаются все вместе, знакомятся, выслушивают друг друга, задают вопросы высказывают пожелания и предложения. Атмосфера очень доброжелательная. Я уже в четвёртый раз здесь и многие узнают и интересуются успехами. Очень приятно и мотивирует на работу.
Осталось до конца курса пару дней. Уже понятно, что главная цель на этот курс не будет достигнута. Но так уже было. И я добивался того чего хотел уже дома. Надеюсь так будет и сейчас. По крайней мере, для себя уже определил что буду делать и как все устрою в домашних условиях. Работать ещё много.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 29 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB