Марафорум

Разница в ширину финишной линии?

_________________
Будь у меня копыта, тренировался бы босиком.

Можно сказать и так. В протоколе пишут время до сотых, в данном случае у второго и третьего было одинаковое время, а разница в семь тысячных видна только на фотофинише. Собственно, потому и нужен фотофиниш, и не важно сколько разница 5 или 10 см, главное, что места были распределены. В данном случае, меня эти 7 тысячных не пустили в полуфинал.

Жаль.

_________________
Будь у меня копыта, тренировался бы босиком.

Я трижды участвовал в международных соревнованиях. Первый раз в Будапеште в 2014 году зарегистрировался, приехал, но перед самым стартом получил травму, не побежал. Второй раз в Торуне в 2015 приехал, пробежал в отборе, но в полуфинал не попал, не хватило 7 тысячных. Третий раз в Перте в 2016 приехал, пробежал в отборе, прошел в полуфинал, но получил травму во время забега, в полуфинале не побежал. По-моему, нет повода отчаиваться, прогресс налицо, в четвертый раз по логике пробегу и предварительный круг, и полуфинал. ))

Прямо на ветеранов наложили?

_________________
Вдохновение здесь: https://ivara.ru/tango.html

Квалификация и финал на 3000м в один день - будет весело. А вот на два вида вроде как даже в два разных дня зарегиться нельзя.

думаю, что бежать. меньше 800 смысла нет - не умею. 800 тоже не умею, но хоть как то можно. или 3 км бежать...

_________________
миру мир

как считает общественность, что лучше бежать, учитывая, что через неделю старт на 1 милю?
800 м или 3 км?

_________________
миру мир

Если 3000 м ещё не бегал, то конечно надо бежать их.
Нужно знать свой результат на основной МПК-шной дистанции.

прошу прощения за тупой вопрос, зачем нужно его знать? что он даёт? результат с 2 миль не аналогичен?

_________________
миру мир

Если Иван ставит вопрос, что лучше пробежать, чтобы результат улучшить на следующем старте, то логичнее подтянуть то качество, которое развито слабее, а не собирать статистические данные.

это какое качество? считаете, 800 надо бежать? почему?

_________________
миру мир

Бежать 800 м без должной подготовки не стоит, результата всё равно не будет. Трёшка - другое дело, там скорость не так нужна, надо просто бежать и терпеть. Хорошо протерпевшись на ней полуторку/милю будет намного легче бежать чисто психологически.
Ну и вообще, чтобы строить дальнейшие планы подготовки лучше знать свой результат на ключевой дистанции выносливости.

Ты не торопись билеты брать. Они переносят трэк энд филд на 11-12 февраля...
На 2 милях ты уже прикинулся, скорость тоже нужна, так что 800 не помешает

Ваня, был бы я твой тренер, следил бы за твоей подготовкой, я бы тебе определенно сказал, что тебе лучше в данный период пробежать, а может сказал бы, что тебе вообще этот старт не нужен, может заставил бы тебе восстановительные кроссы бегать все это время, да мало ли работ всяких можно делать бегунам. Но я не в курсе тонкостей твоей подготовки, поэтому не даю тебе готовый ответ, а пытаюсь подсказать как найти этот ответ. Ок?

Поскольку твоя цель - улучшить результат на следующем старте (на миле), то тебе вовсе не важен результат на этом промежуточном тренировочном старте будь это 800 или треха. Ты должен понять скорости тебе не хватает или МПК хреновое. И из этого исходить. Ранбаскет полагает, что скорость - твое слабое качество, поэтому предлагает пробежать 800. Треха поможет улучшить МПК, и если тебе надо упахивать под МПК, то лучше бежать треху. Но точно тебе не стоит ее бежать, чтобы собирать статистику, как предлагает Раннер61. Потому что ты только что бежал 2 мили, и можно легко понять как у тебя обстоят дела с трехой. Раннер61 атлет опытный, но не гибкий. Голова у него забита умными схемами и готовыми рецептами, только беда, что он не знает, как их применить к живым людям. Для этого надо знать конкретного человека, вести его подготовку, быть в курсе сильных и слабых сторон, иметь общий стратегический план на сезон и исходя из него решать тактические задачи. Если у тебя нет тренера, то будь сам себе тренером, думай и руководи своей подготовкой, развивай разные качества, которые тебе нужны для главной задачи, найди главное и второстепенно и т.д. И каждую конкретную тренировку и каждое конкретное задание или упражнение делай с совершенно определенной целью.

Прежде чем приступить к выполнению тренировки (упражнения) ответь на два вопроса: Для чего я это делаю? В зависимости от ответа на него, отвечаешь на второй вопрос: Как я должен это делать, на что именно обратить внимание? Не стоит делать что бы то ни было потому что так делают мои крутые знакомые бегуны, которых я видел на тренировке, или на ютубе, или потому что "все так делают". То есть подражать-то им можно, но нужно понимать почему и зачем ты это делаешь, а не просто слепо копировать.

Переносят на февраль, шляпа какая-то.
Результат на трёхе, выводится из результата на двух милях с точностью до 1-2с.
Тут ещё как, соревнования это лучший вид тренировки.

Еще тот конечно вопрос, относятся ли соревнования на 800м к лучшему виду тренировки.
I don't know.

всем спасибо, очень интересно.
Валерий, вы так говорите, как будто я серьёзный спортсмен.

_________________
миру мир

Так ты не настоящий сварщик!? Маску на стройке нашел!?

короче записался на 800 м.
3 км просто не очень интересно бежать, т.к. 2 мили были только что.
с другой стороны Владимир прав в том смысле что хорошего результата ждать нечего.
ну хоть интересно проведу день.
всем спасибо!

_________________
миру мир