Марафорум
http://www.maraforum-2.ru/

TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,3000м)
http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=13&t=2120		 Страница 21 из 22
Автор:  Wladimir [ 12 фев 2018, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
сливаю инсайд;)

первый этап в этом году намечен теперь на 17.03,

планируемый список дистанций:
100м,
800м,
3000м,
эстафета 4х200м.

предполагаемое время начала регистрации 17.02.

Соберем команду на эстафету?;)
Автор:  Черепашка [ 12 фев 2018, 20:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Володя, спасибо!

Спрошу прямо. Дорогие сокамерники и особенно сокамерницы! Кто-нибудь пойдет 100-метровку ради УМ-ной пульки пробежать? Или мне одной позориться, стыдно, но недолго? :oops: :blondinko:
Автор:  Питерпэн [ 12 фев 2018, 21:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Очень хорошо, Владимир! Ждем 800 м. Интересно в 1 круг или в два круга как год назад. Движемся с Александром понемногу к 1мин 56 с
Автор:  EvgenyS [ 15 фев 2018, 15:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Открылась регистрация: https://newrunners.ru/race/track-field-6/
Автор:  AlCh [ 15 фев 2018, 20:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
[quote="Черепашка]Кто-нибудь пойдет 100-метровку ради УМ-ной пульки пробежать? Или мне одной позориться, стыдно, но недолго? :oops: :blondinko:[/quote]
Да пробеги с целью сравнить с школьным результатом
Автор:  Черепашка [ 16 фев 2018, 10:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Цитата:
Да пробеги с целью сравнить с школьным результатом

Да вот тоже мне очень интересно, будет ли прогресс в спринте от неспринтовых тренировок.

Но внутренний голос (это что? стыд? совесть?) шепчет: "Не занимайся ерундой. Чтоб проверить себя, достаточно друга с секундомером. Куда ты на соревнования-то прешься, людей смешить?"
Автор:  Woelfchen [ 16 фев 2018, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Черепашка писал(а):
> Чтоб проверить себя, достаточно друга с секундомером.

Недостаточно. На соревнованиях оно ж как? "Все побежали - и я побежал..." :o
Автор:  А-Р [ 16 фев 2018, 10:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Черепашка писал(а):
Цитата:
Да пробеги с целью сравнить с школьным результатом

Да вот тоже мне очень интересно, будет ли прогресс в спринте от неспринтовых тренировок.

Но внутренний голос (это что? стыд? совесть?) шепчет: "Не занимайся ерундой. Чтоб проверить себя, достаточно друга с секундомером. Куда ты на соревнования-то прешься, людей смешить?"


УУУ! Черепашка, растешь! :blondinko: Ты уже вовсю ощущаешь, что пропасть твоя на спринте перед впередибегищими гораздо больше чем на марафоне! СУПЕР! :happygirl:
Автор:  Черепашка [ 16 фев 2018, 11:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Не вижу тут ничего "суперского". Пропасть между тобой и впередибегущими останавливать тебя НЕ ДОЛЖНА. Это комплексы, их надо изживать. Иначе ты так никуда не прибежишь, не только на соревнованиях, а и вообще по жизни.

Андрей, спасибо за отличный пинок под зад (хотя цель была обратная, хехе). Зарегистрировалась на 100м. Ваш номер 103. И ниипет! :blondinko:
Автор:  А-Р [ 16 фев 2018, 11:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Да, попинать - эт я люблю! Всегда пожалуйста! :happydance: :bravo: :blondinko:
Автор:  СЮр [ 16 фев 2018, 13:14 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Черепашка писал(а):
Андрей, спасибо за отличный пинок под зад (хотя цель была обратная, хехе).


кто про что, а Ч...ка про зад... правда может это я ошибаюсь, написано же про обратную
заду цель :)
Автор:  Черепашка [ 16 фев 2018, 14:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Да, и игнорировать комментарии - это тоже нужный жизненный навык.
Автор:  Chapay [ 18 фев 2018, 00:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Небольшой, но ценный совет по тренировкам. В конце разминки пробежать серию отрезков с нарастанием темпа - на первом темп как на 5км, через равный отрезок трусцы. Плавно наращивать, 5 повторов. Затем растяжка, серия СБУ и потом работа на отрезках. Для спринта обычно делается большой отдых.
Несколько тренировок вполне можно успеть сделать и почему бы и не проверить свои силы?
Автор:  smile-ul [ 18 фев 2018, 08:53 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Chapay писал(а):
Небольшой, но ценный совет по тренировкам. В конце разминки пробежать серию отрезков с нарастанием темпа - на первом темп как на 5км, через равный отрезок трусцы. Плавно наращивать, 5 повторов. Затем растяжка, серия СБУ и потом работа на отрезках. Для спринта обычно делается большой отдых.
Несколько тренировок вполне можно успеть сделать и почему бы и не проверить свои силы?

Но не забывать,что от всех этих СБУ,ускорений и прыжков,может что-нибудь отломаться и потом долго и упорно болеть.
Автор:  Черепашка [ 18 фев 2018, 09:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Чапай, спасибо! :)
Но если я буду спец-тренироваться, то чистота эксперимента нарушится. В школе нас же не подводили. Размялся, встал, побежал. Значит и повторять надо в тех же условиях.

Да, я понимаю, что это профанация спорта. Да блин, все что я делаю - это сплошная профанация спорта. И я не спортсмен, а профанация. :blondinko: Буду последовательна.

П.С.: Про-fun-ация :happydance:
Автор:  Chapay [ 18 фев 2018, 15:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Я не про подводку, вообще-то забочусь, а про то же, что и smile-ul. :
Мы уже давно не школьники cry: :crip: мягкие, розовые, резиновые, не подозревающие, что грядут времена, когда мы будем платить, чтобы стартовать, а потом ещё дороже обойдётся лечиться. :evil: (да простит мне виртуальная бумага это лирическое отступление :write: ).
Автор:  Черепашка [ 18 фев 2018, 15:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Ненаю кто как, а я мягкая и розовая! :blondinko: :D

Месить снег каждый день тоже травматично. Весну б скорее...
Автор:  Chapay [ 18 фев 2018, 19:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
С одной стороны, конечно, а с другой вчера такая катуха в Лосином на Торфянке была!
А с бегом грустно, но скрепя и зажав пошёл в фитнес на дорожку. В-принципе, оказалось совсем и неплохо. Прошла неделя, чувствую, оживаю.
Автор:  Егорка [ 21 фев 2018, 19:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Участвую, братцы! 3000 ждут меня. Дух требует реванша за первый трэк энд филд!
Автор:  Егорка [ 22 фев 2018, 13:24 ]
Заголовок сообщения:  Re: TRACK AND FIELD SCHOOL OF SPEED (100,200,400,800,1500,30
Та дам!!!
Ваш беговой номер: 638
Страница 21 из 22 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/