Марафорум :: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6)

Нас в детстве учили и так и так.

Это полный бред, постановка идёт или на всю кисть или на костяшки, есть вообще на несколько пальцев.
Нас в детстве учили и так и так. Но все становились, как удобно и легче... на всю кисть. А так кому как удобнее.

panmatros писал(а):

Толик писал(а):

Нас в детстве учили и так и так.

А на какой период времени пришлось ваше детство и где учили?

Это было начало девяностых, учили в спортшколе, "Север" она тогда называлась.

В 70-е, в СДЮШОР, нас учили, как будто внутри должна поместиться пирамидка и как минимум три точки касания.

Как то так:

Пф-ф-ф, я не бегал-то 400 никогда, сейчас из минуты-то с колодок думаю пробегу.
С костяшек я не стартовал, я полностью кисть использовал.
Вообще, имхо, это все второстепенные вещи, скорости-то не те. Гораздо важнее как там корпус-плечи поставить.
Ну и как понял, в трико с протёртыми коленками рядом с колодками лучше не появляться, фотографы снимут и усё.

panmatros писал(а):

Конечно, руки не самое главное, но тем не менее, говоярт о тренерском подходе в каком-то смысле. С такой постановкой рук у тебя личник на 400м был 50 сек, если я помню? Интересно, сколько было у Толика при старте на костяшках пальцев?

Ну и как понял, в трико с протёртыми коленками рядом с колодками лучше не появляться, фотографы снимут и усё.

...а главное - решительный взгляд, вона как попер после этого, ...

ничоси вы копнули...
но не учли, что все эти мелочи не для Чапая

СЮр писал(а):

...а главное - решительный взгляд, вона как попер после этого, ...

Да, попер будто СБУ делает!... Высокое поднимание бедра. :happydance:

Формально по л/а правилам - спринт только с низкого.

Пф-ф-ф, я не бегал-то 400 никогда
.

Стошку я не бегал, не получались у меня никогда ни спринт ни средние.

Это полный бред, постановка идёт или на всю кисть или на костяшки, есть вообще на несколько пальцев.

СЮр писал(а):

...а главное - решительный взгляд, вона как попер после этого, ...

Да, попер будто СБУ делает!... Высокое поднимание бедра. :happydance:

Автор:	panmatros [ 28 июн 2016, 14:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
Толик писал(а): Нас в детстве учили и так и так. А на какой период времени пришлось ваше детство и где учили?

Автор:	Толик [ 28 июн 2016, 14:49 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
Так у него и колодки близко, и плечи не на линии, шиповки вообще не спринтерские, а так гораздо правильнее оценивать, когда уже поднялись в колодках... вот тогда всё и вылезает.

Автор:	Толик [ 28 июн 2016, 14:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
[quote="panmatros"][quote="Толик"]Нас в детстве учили и так и так. [/quote] А на какой период времени пришлось ваше детство и где учили?[/quote] Это было начало девяностых, учили в спортшколе, "Север" она тогда называлась.

Автор:	tauker [ 28 июн 2016, 14:55 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
Толик писал(а): Это полный бред, постановка идёт или на всю кисть или на костяшки, есть вообще на несколько пальцев. Нас в детстве учили и так и так. Но все становились, как удобно и легче... на всю кисть. А так кому как удобнее. Учить по-разному можно. Не факт, что тебя учили правильно. Мне теперь часто пишут в личку молодые спортсмены, просят совета. Почти у всех свои тренеры есть, но порой такие вопросы наивные задают. Диву даюсь. Неужели тренер не может такой элементарщине научить?

Автор:	panmatros [ 28 июн 2016, 15:10 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
Толик писал(а): panmatros писал(а): Толик писал(а): Нас в детстве учили и так и так. А на какой период времени пришлось ваше детство и где учили? Это было начало девяностых, учили в спортшколе, "Север" она тогда называлась. В 70-е, в СДЮШОР, нас учили, как будто внутри должна поместиться пирамидка и как минимум три точки касания. Как то так:

Марафорум http://www.maraforum-2.ru/

2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6) http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=13&t=589	Страница 11 из 21

Автор:	tauker [ 28 июн 2016, 15:17 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
panmatros писал(а): В 70-е, в СДЮШОР, нас учили, как будто внутри должна поместиться пирамидка и как минимум три точки касания. Как то так: Конечно, руки не самое главное, но тем не менее, говорят о тренерском подходе в каком-то смысле. С такой постановкой рук у тебя личник на 400м был 50 сек, если я помню? Интересно, сколько было у Толика при старте на костяшках пальцев?

Автор:	Толик [ 28 июн 2016, 15:25 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
Пф-ф-ф, я не бегал-то 400 никогда, сейчас из минуты-то с колодок думаю пробегу. С костяшек я не стартовал, я полностью кисть использовал. Вообще, имхо, это все второстепенные вещи, скорости-то не те. Гораздо важнее как там корпус-плечи поставить. Ну и как понял, в трико с протёртыми коленками рядом с колодками лучше не появляться, фотографы снимут и усё.

Автор:	tauker [ 28 июн 2016, 15:27 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
Толик писал(а): Пф-ф-ф, я не бегал-то 400 никогда, сейчас из минуты-то с колодок думаю пробегу. С костяшек я не стартовал, я полностью кисть использовал. Вообще, имхо, это все второстепенные вещи, скорости-то не те. Гораздо важнее как там корпус-плечи поставить. Ну и как понял, в трико с протёртыми коленками рядом с колодками лучше не появляться, фотографы снимут и усё. Ну а сотку?

Автор:	panmatros [ 28 июн 2016, 15:32 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
tauker писал(а): panmatros писал(а): В 70-е, в СДЮШОР, нас учили, как будто внутри должна поместиться пирамидка и как минимум три точки касания. Как то так: Конечно, руки не самое главное, но тем не менее, говоярт о тренерском подходе в каком-то смысле. С такой постановкой рук у тебя личник на 400м был 50 сек, если я помню? Интересно, сколько было у Толика при старте на костяшках пальцев? Смысл такой постановки, что бы пальцы как бы самортизировали при первоначальном движении и помогли начать движение. Кстати на мой взгляд, фотка больше постановочная, левый сустав руки выгнут аж в другую сторону. Смотрится эффектно, но начинать движение с такими углами в суставах нерационально. Большинство спринтеров всё таки немного сгибает сустав, что бы распрямить и получить импульс.

Автор:	panmatros [ 28 июн 2016, 15:34 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
Толик писал(а): Ну и как понял, в трико с протёртыми коленками рядом с колодками лучше не появляться, фотографы снимут и усё. Да уж, у нас не забалуешься

Автор:	СЮр [ 28 июн 2016, 15:44 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
ничоси вы копнули... но не учли, что все эти мелочи не для Чапая - мне его поза понравилась, а главное - решительный взгляд, вона как попер после этого, фото одного известного мастера прилагаю: Таукер, поаккуратней , у Андрея вроде из 49 сек? чувствуешь разницу? "не думай о секундах свысока"

Автор:	Толик [ 28 июн 2016, 15:45 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
Вон там у детей второй с "выгнутыми" суставами, все это индивидуально, от мыщц-связок там зависит. Я встречал, один раз человека, у него колени в другую сторону выгнуты были, как у страуса. надо фото на команду "внимание" смотреть. Стошку я не бегал, не получались у меня никогда ни спринт ни средние.

Автор:	А-Р [ 28 июн 2016, 15:51 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
СЮр писал(а): ...а главное - решительный взгляд, вона как попер после этого, ... Да, попер будто СБУ делает!... Высокое поднимание бедра.

Автор:	panmatros [ 28 июн 2016, 16:01 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
СЮр писал(а): ничоси вы копнули... но не учли, что все эти мелочи не для Чапая Юра, я ж не просто балагурю, я ж политику веду . Вношу так сказать разлад в команду соперников и смятение в романтическую душу Chapay'я. Глядишь дрогнет и предъявит претензию тому же John'у, мол не тому меня учишь. А тот в амбиции ударится, типа не нравиться уходи. И всё, пропал казак, хана команде. ГлавСек опять таки в результате ихних разборок, оставленный без очередного транша в виде лесапеда, может уже по другому взглянет на ихние побегушки. Он же тоже у нас волюнтарист ещё тот. Так, что во время вынужденного безделья, помогаю команде как могу.

Автор:	Runner61 [ 28 июн 2016, 16:23 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
А-Р писал(а): СЮр писал(а): ...а главное - решительный взгляд, вона как попер после этого, ... Да, попер будто СБУ делает!... Высокое поднимание бедра. Попёр действительно красиво! Проблема у "не молодых не спринтеров" при старте с колодок в том, что они или с начала встают вертикально, а потом уже стартуют вперёд, теряя время на вставание, или стартуют как положено, но на первых 7 или 9 шагах, которые приходится бежать на полусогнутых успевают на столько "засадить" себе ноги, что потом уже бегут совсем не так, как привыкли! Ведь не зря спринтеры тренируют ноги штангой - они это делают именно для обеспечения хорошего стартового разгона. Я в молодости отрабатывал низкий старт и стартовал на 100 и 400 м с него. Сейчас этого уже не делаю: 100 м не бегаю, а 400 стартую с высокого. Тренеры объяснили, что если ноги не качал и низкий старт не тренировал, то с высокого пробежишь лучше! Я в прошлом году дважды бежал 400 с высокого, оба раза из минуты.

Страница 11 из 21	Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/

Автор:	СЮр [ 28 июн 2016, 16:06 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
а, понял, понял... вообще то я тоже обратил внимание, что у него шнурки не той системы...

Автор:	taurus [ 28 июн 2016, 16:42 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
Формально по л/а правилам - спринт только с низкого.

Автор:	panmatros [ 28 июн 2016, 16:54 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
taurus писал(а): Формально по л/а правилам - спринт только с низкого. Нет.

Автор:	tauker [ 28 июн 2016, 19:08 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
Толик писал(а): Пф-ф-ф, я не бегал-то 400 никогда . Толик писал(а): Стошку я не бегал, не получались у меня никогда ни спринт ни средние. Может ты тогда тренер спринтеров? Судишь ты категорично, будто МСМК по спринту или воспитал нескольких... Толик писал(а): Это полный бред, постановка идёт или на всю кисть или на костяшки, есть вообще на несколько пальцев.

Автор:	tauker [ 28 июн 2016, 19:18 ]
Заголовок сообщения:	Re: 2015: Masters Чемпионат Москвы по л/а (prev: 2014.07.5-6
А-Р писал(а): СЮр писал(а): ...а главное - решительный взгляд, вона как попер после этого, ... Да, попер будто СБУ делает!... Высокое поднимание бедра. Тот решительный взгляд на первой фотке предвосхитил это старательно сделанное сбу. )) Жаль, что подобное стремление вверх не эффективно для бега, особенно на старте. Надо бы не вверх, а вперед! Чапаю эту решительность и энергию, да в правильное русло бы направить, глядишь, и на результат бы повлияло. ))