Марафорум

В горах один раз бегал, марафон в Кислом. Не моё, на спусках бешенная скорость, споткнется - хана, костей не соберёшь .

Это да. Но то ж марафон, другой вид спорта. А на длинном все по-другому, и торопиться так не надо, и поглазеть время есть. Спуски, конечно, нам, обитателям равнин, даются плохо, но это ведь есть ещё и подъемы

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Сергей, а ты бежишь?

Малидак да, Геленджик ещё не решил. Было бы интересно, но за месяц до него горный стомильник, так что пока колеблюсь.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Пробежал за 16 21. Время не очень. Но в условиях жары речь шла об сохранении здоровья.

А с грязью как? Или жара грязи не помеха?

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Грязи было не много. Но в одном месте ушел по горло в жижу и это при росте 178 см.

del

-Это Кара-Кара-Кара
Кара-Кара-Кара Кум!
Слова из шлягера 80 -ых вертелись в голове. И не мудрено, жара за тридцать, бескрайняя песчаная дорога, что те барханы и -жажда,каждый глоток рассчитан, дабы хватило живительной влаги до следующего пункта питания.
Эту сотку не планировал бежать,купил слот за месяц, кто то отказался, я же не планировал ничего бежать так и вышел на старт надеясь на русское авось.
Тем не менее планы были наполеоновские, попасть в призы в возрастной и получить золотую пряжку. Вполне реальные, учитывая мои предыдущие три пряжки и две победы в возрастной за четыре гонки.
Начал неплохо, темп 5 с копейками, до болот замыкаю первую сотню.
В болотах же и прозвенел первый звоночек- судороги поселились в моих икрах. Естественно темп упал.
Это Кара-Кара-Кара
Кара-Кара-Кара Кум!
Вышли на песчанку, искупнулся в озерце, но не надолго. Жара давила и судороги начали прихватывать уже бёдра. Приспособился- судороги стихают начинаю бежать, но стоит чуть поднять темп - судороги тут как тут и опять перехожу на шаг.
Догоняю девушку, идёт шагом, жалуется - холодно. Я не спец, но советую сойти, не рисковать здоровьем. Принимаю решение и для себя- Выжить, финишировать без травм, все мои амбиции улетучились.
На заброске толпы страждущих, обмываю ноги из шланга, девушка- фотограф приметила мои "красивые" ступни и просит попозировать ))
Передохнув, в лёгких шоссейных асиксах обретаю силы и возобновляю бег.Но через 7 километров судороги просыпаются в моих икрах и начинается тот же шагобег.
До окончания лимита ещё уйма времени и я не спеша купаюсь в Нерли, болтаю с отдыхающими, в общем неспеша приближаюсь к финишу. Перед ПП101 прихватило селезёнку, обращаюсь в Скорую, делают укол Но-шпы. Минут 30 иду, но приближающееся темнота вынуждает бежать, без фонарика в зарослях будет сложно. Ещё засветло успеваю выбежать на окраину Суздаля.
Машины сигналят, прохожие подбадривают!
Чуть не пробежал финишный створ))
Брошенный мною козырек первым пересекает финиш, ведь на нём написано крупными буквами GRUT!

Знакомый, делающий классные ролики, потерял в болоте GoPro, потом сломал палец на руке, совсем расстроился и сошел на 70 км. Побежит снова на следующий год.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Последнее время больше 10 ки не чего не бегаю. Ночной ГРУТ впечатлил.

Мазохисты

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

И не говорите. И за то, чтобы там получить сильные травмы люди ещё платят за то, чтобы появились у них увечья.
Неужели нет нормальных, более менее ровных трейлов. Вот, вроде, под Калугой Ленивец какой-то - 100 км.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

На трейлы мирового уровня вообще не попадешь, действует система баллов.
По сложности вполне беговой трейл.
Многие выходят не подготовленные, в этот раз и я в том числе

Очень хороший там трейл, Угра в утреннем тумане и все такое. Но травму и там можно получить, было бы желание. Хотя это все-таки редкость, падать в наших краях обычно мягко, чай не горы.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Ну почему? Если баллы, как на UTMB, то и лотерея, и каждый год твои шансы растут. Если задаться целью, за 3-4 года наверняка попадешь. И стартанешь в толпе, как на ММ. Мне трудно понять, честно говоря, что люди в этом находят. Потом десятки км гуськом, пока не рассосется, да и рассасывается ли там вообще, если меньше сотки?
При этом в Европе тьма тьмущая мелких трейлов, куда можно зарегиться хоть за месяц и потом часами наслаждаться одиночеством и офигительными пейзажами.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Это наверно что-то наподобие - Вокруг Монблана? Вот там как раз и можно получить травму - на горных склонах.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

Да надо поробовать разок, самый ближний ко мне, кроме Кутузовских гонок - но там наоборот - "навалено" деревьев, оврагов и т.п., всё травматично они любят делать.
А про Ленивец говорят - там просто аллеи с ровными тропками и всё.
Можно там на Ленивце в Адидас бостонах или в Темпо. Вроде май? - должно быть уже сухо.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет

Аллеями я бы всё-таки это не назвал. Все тропы естественные, есть и лужи, и грязь, и броды, и буераки. Но в меру. В асфальтовых я бы не рискнул, всё-таки грунт, нужна стабильность в стопе, да и протектор не помешает. И это обычно не май, а начало июня. Но погода может быть всякая.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)