Марафорум

набирает популярность этот вид досуга
прекрасно, конечно, выставляться под флагом клуба, но можно и просто белые пятна в других командах закрывать
2018 февраль - мск, манеж Москвич, эстафета беговых школ
2018 апрель - мск, крылатские холмы, гром релай

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:23,42(2018);М-3:01(2018)

https://reg.place/events/grom-relay-apr-2018
8 апреля 2018 г.
Москва, Крылатское, малое велокольцо.
эстафета в эстафете 5х4,2 км
м+м, м+ж, ж+ж....

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:23,42(2018);М-3:01(2018)

Эстафета 21,1 км.
17.02 суббота,
манеж Москвич.
Старт первого этапа в 18-30.
Этапы:
М-5000
М-5000
Ж-3000
М-5000
Ж-3100
Награждаются 3 команды и по одному сильнейшему М и Ж (3100 пересчитывается в 3000 по среднему темпу)

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:23,42(2018);М-3:01(2018)

теоретически готов

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:23,42(2018);М-3:01(2018)

таки пробежал - второй этап после разминки на 100м и 3000м;)
поддержал команду "Академия марафон" - удалось даже в среднем из 30"/круг сделать;)
тут быстрая девчонка в команде рулит!

https://reg.place/events/grom-relay-nov-2018

4.11 эстафета от грома по малому кругу в крылатском
может все-таки как-нибудь да соберемся?

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:23,42(2018);М-3:01(2018)

Есть вариант поучаствовать в эстафете экиден, в рамках марафона БиМ 02.12.
Нужно всего 5 человек, этапы: 7.2+10+10+10+5=42,2км
http://www.m.bim-marathon.ru/registracia

опыт обладания Кубком экидена у меня лично (а также еще у пары ircеров) уже имеется;)

Готов поучавствовать, идти недалеко )

_________________
PB: 800м-2:13,54(2018) 1000м-2:52,62(2018) 1500м-4:32,55(2018) 3000м-9:33,2(2015) 5км-16:33(2015) 10км-34:36(2015) 21км-1:16:20(2015) 42км-2:41:52(2016)

отлично!
Но нужно еще трое!

А это какого числа?

_________________
PB: 800м-2:13,54(2018) 1000м-2:52,62(2018) 1500м-4:32,55(2018) 3000м-9:33,2(2015) 5км-16:33(2015) 10км-34:36(2015) 21км-1:16:20(2015) 42км-2:41:52(2016)

в принципе готов все прос.. играть в борьбе на последних 5км или как-то потолкаться 10км в серединке

кароче, если молодежь слиняет перед стартом, то товарняк на запасном пути пар пускает

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:23,42(2018);М-3:01(2018)

Я ж слепошарый, бро.
Я бы сбегал. Если есть еще места.

все просмотрел,поздно увидел,четвертого работаю

на второе можно спланировать.