Марафорум

набирает популярность этот вид досуга
прекрасно, конечно, выставляться под флагом клуба, но можно и просто белые пятна в других командах закрывать
2018 февраль - мск, манеж Москвич, эстафета беговых школ
2018 апрель - мск, крылатские холмы, гром релай

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017),
длина-5м00см(2014),лыжи50км-2:34(2016)
Tri113-4:55(2017),IM226-11:03(2014),(2016)

https://reg.place/events/grom-relay-apr-2018
8 апреля 2018 г.
Москва, Крылатское, малое велокольцо.
эстафета в эстафете 5х4,2 км
м+м, м+ж, ж+ж....

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017),
длина-5м00см(2014),лыжи50км-2:34(2016)
Tri113-4:55(2017),IM226-11:03(2014),(2016)

Эстафета 21,1 км.
17.02 суббота,
манеж Москвич.
Старт первого этапа в 18-30.
Этапы:
М-5000
М-5000
Ж-3000
М-5000
Ж-3100
Награждаются 3 команды и по одному сильнейшему М и Ж (3100 пересчитывается в 3000 по среднему темпу)

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017),
длина-5м00см(2014),лыжи50км-2:34(2016)
Tri113-4:55(2017),IM226-11:03(2014),(2016)

теоретически готов

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,7(2016);400м-1:00,5(2017);1км-3:02,9(2017);1миля-5:06(2018),
2мили-11:19(2018),5км-18:31(2014),10км-38:34(2017),
1/2М-1:24,5(2017);М-3:02(2017),
длина-5м00см(2014),лыжи50км-2:34(2016)
Tri113-4:55(2017),IM226-11:03(2014),(2016)

таки пробежал - второй этап после разминки на 100м и 3000м;)
поддержал команду "Академия марафон" - удалось даже в среднем из 30"/круг сделать;)
тут быстрая девчонка в команде рулит!