karaul писал(а):
Первый марафон это как первый секс для юной девушки. Если партнер хорошо знакомый и все другие (более невинные) ласки они уже перепробовали, то от секса ей одно удовольствие. А если спешить, мол все подруги уже с опытом, а я одна девственная дура, да ещё со случайным пикапером (который к ней подобрал программу), то после дефлорации у ней одно чувство боли и отвращения. Что в этом девки находят?
Художественно и достаточно точно.
Приведу ещё одну цитату из анналов IRC:
"Марафон, как самая достойная и престижная цель для бегуна, должен достаться бегуну как женщина: после долгих и продолжительных ухаживаний и волнений - через средние, стайерский и (полу-)марафонские дистанции."
По советам в части подготовки - у меня с karaul'ом существенное расхождение по планированию, но:
а) не марафонец (в том плане, что марафоны для меня крайне редкие старты);
б) ни разу не готовился к марафону не из трёх часов;
в) не вижу большого смысла для начинающих бегунов в супердлительных тренировках по 30...35 км, в силу того, что это время порядка 3-х часов;
г) не вижу смысла медленным бегунам на длительных играть с темпом и бегать длительные со скоростью 6.00...7.00/км, впрочем, см. приведённую выше цитату и п. а) и б). Я вообще считаю 4 часа для целевого старта некоторой максимальной по времени планкой, сильно вываливаться за которую - элементарная неготовность и самонеуважение.
Другой вопрос - ветераны и коллекционеры, но это совсем другой вопрос...
А так на моё ИМХО совет новичку - не можешь бежать марафон по 6.00/км - не создавай сложностей себе и другим. В конце концов, есть половинка и десятка. Вот с них и начинай.