A-n-d писал(а):
CoollerNT писал(а):
...насколько им можно доверять? всем этим метрикам
Просто следите за корректностью работы джипиэса и сфигмометра (
). Что касается прочего, то нужно разобраться какое число откуда взялось, что как учитывалось, а что не учитывалось. Это занимательно, а иначе и непонятно как эти параметры могут пригодиться.
Если вы ищете чудо-прибор, подключившись к которому сможете получить чудесно-объективную оценку и программу действий, то зря, лучше прочитайте в какой-нибудь книге главу о перетренированности.
А вы не стараетесь ли полностью восстанавливаться к каждой тренировке? Это было бы непродуктивным насилием над собой.
объемы то мелочь по сути, 3 раза в неделю по 10, во 2й зоне... вроде бы можно было бы подумать что болезнь дает о себе знать и я ломаюсь быстро, но железом занимаюсь сейчас вот пока зима 2 месяца, восстанавливаюсь полноценно, как обычно, как и здоров когда был, хоть и выкладываюсь хорошо, опыт в этом колоссальный в прошлом, там я улавливаю на лету где компенсация... но это уже неинтересно, скучно... а с бегом вот так, возможно и просто тупо загоняюсь)))
Вход
Регистрация
Ссылки
FAQ
Поиск
