Когда в конце 50-х начале 60-х готовились отправить человека в космос, родилась космическая медицина - медицина здорового человека, одной из задач которой, было - объективно оценить состояние человека. Причем, сделать это нужно было удаленно и очень быстро. Вот тогда в СССР придумали, как это сделать анализируя на кардиограмме интервалы времени между соседними сердечными сокращениями ("вариабельность сердечного ритма")
Само явление вариабельности СР было открыто задолго до 60х, но применять его для оценки текущего состояния человека начали именно в космической медицине, хотя нас интересуют не космонавты, а применение этой технологии для физкультурника.
Я про это узнал от Валерия Стародубцева, который был Чемпионом СССР в беге на 800 и защитил кандидатскую по оценке физиологического состояния спортсмена.
Конечно, круто было бы иметь портативный электрокардиограф и к нему софт для оценки вариабельности, но это стоит немалых денег и для личного пользования не реально. Но мы живем в 2020 году, когда каждый на своем телефоне имеет компьютер в тыщу раз круче того, что запускал космонавтов на Луну, поэтому должно быть что-то для смартфона по этой теме. И да есть кое-что.
Самое продвинутое походу приложение Welltory (разработчики из Питера). Интервалы они измеряют просвечивая кровеносные сосуды в пальце, снимая видео об этом, а потом анализируя его. Как обычно, почти все функции платные, но первые 5 дней почти все открыто, я скачал пару дней назад и тестирую. Пытаюсь понять, развод это для лохов или в самом деле приложение способно объективно оценить твое состояние, показав нечто скрытое.
Первое впечатление, что приложение действительно пытается оценить состояние по пульсу, а не придумывает отсебятину. Но сравнивать можно только измерения в одинаковых условиях, например, по утрам после пробуждения. А если сделаешь замер на тренировке после разминки, чувствуя прилив сил и энергии, то приложение покажет, что ты при смерти. короче, напрямую не работает, надо сильно это дело поправлять.
Идея в том, что контролируя восстановление, можно делать более эффективно тренировки, но поможет ли это приложение реально? Пока я не понял, честно говоря. Но если кому-то интересно, можно поиграться.