арсен писал(а):
Чуть хуже пяти мин на км это на данном этапе, после лечения и восстановления это нормальный результат. Последней точно не будете.
Я предполагаю, что буду последней и первой одновременно. Игнорируют эту дистанцию у нас. Поставят в забег со старшими мужчинами, быстрые убегут, медленные отстанут, и буду опять в одно лицо темповик бежать. Хоть бы кто-то в моем темпе бежал, так нет ведь
арсен писал(а):
Я тоже, после месячного восстановления хочу пробежать контрольную десятку, осторожно и буду рад если выбегу из 50 мин. Хотя в апреле, по снегу бегал за 41-42 мин. Будем радоваться тому, что есть.
Будем. Главное - осторожность.