AVN писал(а):
Ну 5,5 часиков - это уже "слова не мальчика, но мужа"!... а то 4-я часами (из которых половина спуск) кого то хотел удивить...
Вообще, (надо признать) лыжники - это настоящие лошади/работяги... Такова специфика вида... и сравнивать их объемы с объемами бегунов (даже марафонцами) некорректно!
Лазить по горам до "3900, с набором 1800" (я так понимаю с палками) - это для них, хороший такой, активный отдых по сравнению с тем на что они способны!
П.С. а Юра, конечно, молодец - обратил внимание местных обитателей на то как работают некоторые,
без оглядки на пульс ...
не, ну так нельзя, злишь ты меня, Витя...
все вполне сравнимо, вся циклика, если не зацикливаться
, к примеру, на эксцентрических усилиях
шо ты мне паришь за лыжи, я все таки худо бедно откатал около 30 лет(без отрыва от производства) причем в зрелом возрасте, начал в 1984м(26 летним) с 60 км классикой на Лыжне России за 4:15 в кирзОвых ботинках и штанах с начОсом...
, много раз бывал на вкатках и выездах, одних только марафонов в Мурманске 11 штук, изучил лыжников вдоль и поперек, а ты когда? - да у тебя фсе покрыто флером юношеского романтизьма...
и по турбодеду - в местности , где я последнее время часто бываю, есть одна вершинка, Голова Собаки по нашему, всего то 550м высотой - хожу на нее иногда, хожу плотно, как могу - у меня последний раз получилось забраться за рекордные 40минут с небольшим, чсс на верху 144удара, ощущения , сравнимые с темповиком...вниз , правда , халява, при условии , что бедра держат, 84 удара... Поетому я кожей чувствую, какие чумовые нагрузки показывает Турбодед, думаю ты бы "на первом скачке раскололся,
редиска", если б с ним отправился...
И так как он, очень мало кто тренируется, разве что профи и то не все... кстати на пульс он посматривает, краем глаза, написал недавно , что идет на 135 ударах - думаю, это не прогулка для него...
А в массе ничего особенного в лыжниках нет и 10 часов в неделю это оптимально - минимальная нагрузка для человека с амбициями , что лыжника, что бегуна - с чего кстати тема и начиналась, с 10 часов Полковника...
я тебе больше скажу, в Омериках(и не только) тренеры пловцы вовсю легкоатлетов тренируют и успешно, а вид спорта триатлон, где все перепуталось? а есть такой 61 бегун Галкин, который бегает 30-40 км каждый божий день уже несколько лет вподряд, а? а ты говоришь - лыжники...