Марафорум

Фиг с ним с допингом, тем более у ветеранов. Тетя бегает быстро мне так и не снилось и с допингом, рекорд есть и хорошо. Сейчас другой допинг: отстранил МОК от соревнований некоторые страны и остальным бегай и побеждай. И пыхать в рот всякую каку не надо даже.
А лошадку жалко, ей понапихали всего без ее ведома за 350 евро...

Последний коммент мой )

_________________
PB: 800м-2:13,01(2019) 1000м-2:52,62(2018) 1500м-4:25,74(2019) 3000м-9:33,2(2015) 5000м-16:44,19(2021) 10км-34:36(2015) 21км-1:16:20(2015) 42км-2:41:52(2016)

комент "не в бровь а в глаз")

Спасибо за доверие, но в их климате я на такую дистанцию, как 10 км, даже и выходить бы не стал

Зашёл в манеж, попробовал поработать "короче и быстрее"!
Хорошо размялся, протянул 1000 м за 3'40", потом уже надел шиповки и с хорошим отдыхом сделал 5 отрезков по 200 по 33-34". Долго заминался.
Двухсотметровки бежал скорее на технику, чем на скорость. Старался поймать ритм бега, вспомнить ощущения, от которых отвык, пока готовился и бегал десятки.

в эти выхи в Мск Скорость.
и, среди прочих вет ветеранов, в списках значится Валера на ... 400м
а я не успел зарегиться, как пирожки ушли слоты, но мб оно и к лучшему

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-60,5(2017);800м-2:17(2023)
1км-3:00(2023);1500м-1:47(2024);1миля-5:06(2018);2км-7:03(2020);
3км-10:29(2022);2мили-11:19(2018);5км-18:01(2019);10км-37:30(2023)
1/2М-1:23:42(2018);М-2:57:48(2019)

"Скорость" - это те смешные соревнования, где "электронный хронометраж" в спринте обеспечивается чипом на ноге?
А потом ты на финише впереди на шаг, но чип на "задней" ноге, и в протоколе впереди тебя тот, кто прибежал на шаг сзади тебя, но у него чип был на "передней" ноге?

соревнования неплохие, бегал один раз. 400м на Знаменских в манеже,
для ветеранов фишка в том, что в основном бежит молодёжь и ёё очень много,
было 8 забегов на 400м, покрутившись в стартовой зоне полчаса, я вполне
ощутил дыхание молодости, чего нам ещё надо.

Валера! Приходи в марте в Зимний на организуемые Олегом Бабчиным соревнования НА ВИРАЖЕ и ощути "дыхание молодости" в очередной раз

9 января КЛБ "Сосновка" проводил в манеже открытую контрольную тренировку на 1000 м. Поучаствовал!
Собирался потерпеть за молодыми, но попал в слабый забег и почти до самого финиша пришлось тянуть первым. Начал не быстро (38"8), но после первого круга все вдруг отстали и "на пятки никто не наступал"! Бежал как на тренировке и только после девятисот метров меня обогнал кто то из молодых. Набежал 3'21"8 - не то, чтобы хорошо, но и не очень плохо для моих 62-х лет. Интересно сколько я смогу скинуть с этого результата до начала марта?

Хоть и не вышло "встать в спину", вцепиться и потерпеть теперь у меня есть начальный ориентир на зимний сезон!
Организация старта очень понравилась, теперь буду бегать все их контрольные забеги!

А какой планируемый результат?

На этой контрольке заявил 3'20", а вообще хотелось бы к марту максимально приблизиться к 3'10".

3.10 солидно! Хотя, на мой взгляд сбросить 10 секунд с 3.20,крайне сложно. Да и 3.20 отличный результат. А 3.20 как, нынешнем табели о рангах по возрасту? А то посмотрю чемпионаты среди ветеранов, что-то там не очень быстро в массе своей бегают, кроме единичных уникумов, даже в столичных регионах.

Согласен. Очень сложно! Это возможно только при идеальном раскладе, поэтому вряд ли получится. Но буду пытаться! Довольно прилично!
На этом старте из 50-ти участников я был самым возрастным и в абсолюте занял только 32-е место! При пересчёте по возрастному коэффициенту текущие 3'21"8 пересчитали в 2'44"2 и я оказался 6-м.
Летом на питерском отборе на "пенсионерский" чемпионат России (старше 60-ти лет) я бежал примерно так же и выиграл у 2-го места 8 секунд. Правда там не было моего основного конкурента. Посмотри результаты чемпионатов России среди ветеранов, там бегут довольно прилично.
Этим летом в Чебоксарах я на 800-ке прибежал только 8-м

В приволжье хорошо бегают. Я в тех районах летом обитаю, знаю местные расклады. Мне туда пихаться даже не не стоит, если только статистом. Видимо школа бега СССР там была хорошая. Я имел ввиду столичные регионы. Как то попадались разные чемпионаты, а у вас их там много с громкими названиями, так там 3 место на десятке по стадиону 44 с копейками. Тут ведь как, парочка ветеранов уникомов не приедет, по каким-либо причинам и мы чайники занимаем призовые места, допустим на десятке, с 42 минутами.

по столичному региону, Москва и окрестности, М60 за 2023й год:

Костя Волков , 62 года от 4:53 на 1500м до 37:20 на 10 км;
Олег Сафронов, 64 года, от 5:02 на 1500м до 37:37 на 10 км;
Игорь Чурбанов, 61 год, от 2:26 на 800м до 17:47 на 5 км (в сентябре 2022)
Бармин Федор,61 год (Владимир), 5:03 на 1500м

и в общем всё, ну может ещё пара человек в засаде, как например Алексей Арбузов из Владимира, который относительно недавно бежал 36:01 десятку в 61 год...

" на его месте должен быть я !
напьёшься - будешь"

Средневиков ветеранов(и не только) С Новым Годом!!!

Чемпионат России по бегу по шоссе 23 сентября 2023 г. серия мастерс на сайте Пробег. М 60 2 место 42 мин, 3 место 45 мин.
Примерно про это я и хотел сказать.

В Чебоксарах был не местный чемпионат, это был чемпионат России, на который приехали со всей страны. Вплоть до Иркутска и Владивостока.
Было даже пара человек из ЮАР Бывает и такое! Пробегов много, на каждом несколько дистанций, а на каждой дистанции ещё куча возрастных групп! Вот и я в М60 начал иногда попадать в призы на десятке с посредственными результатами!
В М50 и М55 со мной такого не случалось!

Да уж! В этом году в Ростове Великом было грустно! Я поехал туда за компанию с любимой женщиной и стартовал простуженным, еле дополз до финиша (8-й километр я полз аж 4'50").
И в итоге проиграл этому третьему месту 36 секунд

Юра привет!
Вот ещё хороший результат из Ростова Великого: Александр Шитиков Моршанск, Россия 0:38:47 52 М 60-64 (1 из 8 ) 61 год
Ну и 39'15" от 67-летнего Лёни Тихонова из того же Ростова