Марафорум

Не нашел подходящей существующей темы. Все-таки это не фильм. Предлагаю выкладывать видео тренировок (в формате "один ролик - одна тренировка") как известных бегунов, так и своих.

Вот для затравки. Впечатлило.

Тренировка Тофика Маклуфи за две недели до 1000м за 2.13.09: 800м/10мин отдыха - 500м/4мин - 400м/2мин - 300м

Ай, красиво руками работает! (и ногами тоже!)

_________________
Бежать, там где можно идти, ехать на вело, там где и то и другое и вообще спешить некуда, вся жизнь впереди!
Никому не верю, даже самому себе
01:54:31(ОГ13), 00:47:00(Мм13, 10по ходу), 00:23:16(pr Изм.14), 00:13:31(м тройка12), 16с/100м тр.15г

Да, очень компактно и свободно в тоже время, никакой зажатости. Есть чему поучится.

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021