Марафорум

Да уж! Несколько лет назад ребята с Пробега назначили себя "сертификаторами" и начали предлагать свои услуги по сертификации трасс! А те пробеги, которые отказывались платить за сертификацию "браковали" на основании треков из Стравы и не засчитывали их результаты в КЛБ-матч! Я пытался объяснить им, что нельзя браковать трассу на основании GPS-треков из Страва, но это не помогло - три десятки не засчитали, написав "Фактическая длина дистанции: 9800 м"...

А на их "сертифицированных" трассах Страва не врёт? Если их же оружием?

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021

Ну им это уже не важно!

Если этот матч ведёт Пробег (я просто не ви курсе), то разве не разумно, что они же определяют и правила? И разве не разумно, что они подталкивают организаторов в сторону большей цивилизованности? Что касается денег, то это небольшая сумма для любого забега, которая к тому же возращается сторицей через репутацию. Другое дело, что стоило бы не зачитывать с какого-то года вообще никакие не сертифицированные трассы, но это, наверное, для нас слишком радикально.
Кстати, а трассы, не прошедшие сертификацию, но бьющиеся по Стране, они засчитывают?

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Не смешите! Ну какое может быть "возращается сторицей через репутацию" если у нас зачастую даже трассы, официально прошедшие сертификацию IAAF (именно IAAF, а не probeg) легко могут оказаться длиннее или короче!? У нас же всё просто: сертифицировали, а через несколько месяцев или лет "в силу объективных причин" её не много изменили! Типа так удобнее!
В 2003-м из-за приезда Путина изменили трассу WN прямо по ходу марафона, когда люди уже бежали

Так и это же тоже репутация. Это ответственность оргов, а не измерителей. А при прочих равных конечно надо платить за нормальное измерение.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)

Тренировочный процесс приостановился на неделю. Корона посетила и мою семью. Постепенно, не сразу, один за другим становились позитивными, кроме младшей дочери(4лет), и старшего сына, который переболел осенью 20-го.
У всех два дня температурило до 38, после этого просто мутит.
Вчера и сегодня побегал. Пока не пойму, что за состояние, но явно не бодрячок.

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)

Главное, не форсировать. Скорейшего восстановления!

Восстанавливайся!
У меня одноклубница тоже влетела, но не сильно - температура 37, кашель и головная боль. Всё длилось 4-5 дней. Так она не прекращала бегать!!!

Нашлось немного времени написать о всём, что происходило и происходит в течении последних трёх недель.
Итак, 24 января выполнил интервальную работу 4×1500(3:12-3:15)/500, которая прошла отлично. Вернувшись домой, ощутил себя несколько ослабевшим. Впрочем такое бывает, но, как выяснилось, озноб и ломота в теле были симптомами развивающейся болезни(короны). За день до этого у жены и дочери тест был позитивный, в общем по очереди почти все в течении недели заболели, кроме младшей дочери 4лет и старшего сына(21), который переболел больше года назад. у всех температура 38 в течении 2х дней, далее просто слабость и отсутсвие привычных предпочтений к еде.
Через три дня, как у меня восстановилась температура, начал потихоньку бегать, но вот ощущения в теле были непривычные - чувствительнасть к фоновым болям, и как бы потеря привычных ощущений тела во время бега. Сложно описать, но на 12й день бегов, резко вернулось обычное для меня состояние и лёгкость. Вот, уже почти неделю, как выполняю посильные работы. Форма, упала. Где-то на 10"/км идёт медленнее привычного, да пульс высоковат. Обычно, восстановление до прежнего состояния занимало 2месяца. Посмотрим, что будет в этот раз.

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)

Привет! Как сейчас? Восстановился.

Привет.
Да, в целом восстановился. Но это ещё не совсем та форма, что была до болезни.
Завтра есть забег на 10км, который был перенесён оргами с января из за пика ковид-заболеваемости. В понедельник была предстартовая переменка 8×600(3:15-3:20)/400(3:40). Прошло достаточно бодро, что вселяет оптимизм пробежать в районе 33:0*
Один минус с погодой на завтра. Обещают дождь и ветер 30-50км/ч.
Вот уж невезуха. На Тель авивском марафоне тоже ураганило. Как по "заказу".

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)

При таком попутном ветре можно рекорды ставить ...если успевать ноги переставлять.

Несколько лет назад в командировке в Казахстане на пробежке бежал при сильном ветре.
Против ветра - под углом 45 градусов. Было ощущение, что лежишь на ветре )
По ветру - была только одна мысль, как бы не разбиться от бешеной скорости.

_________________
Будь у меня копыта, тренировался бы босиком.

Желаю удачи!

Ну, что ж, проверился. 33:13. Вполне себе в форме, несмотря на ветряной жесткач.
Старт был вместе с ПМщиками. Я начал со второй линии, и, как немного рассосалось, вышел в сторонку, и включил свою темповую передачу. На удивление, никто не зацепился, и как-то неудобно было ощущать себя "выскочкой". Так и пошёл в своём темпе один на один с ветром. Иногда порывы были такими сильными, что проседал до 3:40. Но в целом, когда у тебя не стоит цель бежать на рекорд или пытаться за кем-то держаться, не парился на этот счёт, и бежал, как бежится.
В общем, состоянием доволен.

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)

Значит потеря формы не такая серьёзная, как можно было ожидать. Отлично!
Но если бы не эти болячки, то скорее всего ты мог бы серьёзно улучшить свой личник.

Супер!

_________________
Будь у меня копыта, тренировался бы босиком.

Будем надеяться, что не будет эксцессов, и удастся подойти на пике к стадионной 10-ке.

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)

Когда старт? Опять в конце апреля?

Да 26/04.
На 1/04 намечена 10-ка по шоссе.

_________________
5км-15:54(20.10.22)
5000м- 15:53(29.12.22)
10км-32:19(01.04.22)
21.1км-1:10:50(12.02.21)
10000м-32:57(26.04.22)