Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 17 авг 2022, 11:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 489 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: техника бега
СообщениеДобавлено: 01 июн 2022, 14:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 1690
Откуда: Балашиха, МО
Что за соревнования без номера?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техника бега
СообщениеДобавлено: 01 июн 2022, 17:55 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1740
Откуда: МО, г. Ногинск
Любую графическую информацию следует рассматривать только в той части, в которой она поясняет написанный текст.
Поэтому вопросы не относящиеся к тексту, который поясняется изображением, не корректны.

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техника бега
СообщениеДобавлено: 01 июн 2022, 22:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 5089
Откуда: Санкт-Петербург
Клуб: Красногвардеец
Арчи_Кун писал(а):
Что за соревнования без номера?
Это чемпионат СПб по морскому многоборью среди ветеранов - бег, плавание, стрельба и гребля. Всё в один день.
К сожаления я забыл свою майку с номером и мне пришлось стартовать в том, что было! Слава богу меня там хорошо знают и разрешили бежать без номера. Бежали всего 500 м, темп был чуть быстрее 3-х минут.
МСР выдал на старте и финише одинаковый темп 2'44", середину конечно помедленнее! Каденс со старта 95, а на финише только 81 :in_hysterics:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техника бега
СообщениеДобавлено: 08 авг 2022, 15:04 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1740
Откуда: МО, г. Ногинск
brigval писал(а):
Отрезки пробегал за 30-31".

Это 150 м в манеже в мае.
На днях на стадионе 150 м побегал за 26-27 с
Один отрезок, последний, немного выбежал из 26 с.
Интересно, что, по ощущениям, он пробежался даже как будто чуть легче, чем предыдущие...

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техника бега
СообщениеДобавлено: 13 авг 2022, 17:01 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1740
Откуда: МО, г. Ногинск
Последний месяц стал замечать при ходьбе просказльзование задней ноги в последний момент опоры.
Когда пол не совсем шероховатый, а слега скользковатый типа вестибюля в метро.
Тренировки на технику бега (СБУ, ускорения) рулят? :o

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техника бега
СообщениеДобавлено: 14 авг 2022, 16:08 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 1742
brigval писал(а):
Последний месяц стал замечать при ходьбе просказльзование задней ноги в последний момент опоры.
Когда пол не совсем шероховатый, а слега скользковатый типа вестибюля в метро.
Тренировки на технику бега (СБУ, ускорения) рулят? :o

Можно поподробнее мысль развернуть? :o


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техника бега
СообщениеДобавлено: 15 авг 2022, 10:41 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1740
Откуда: МО, г. Ногинск
Там нету мыслей.
Раньше не замечал проскальзывания на скользком полу в момент отталкивания при ходьбе.
А теперь замечаю. На асфальте с песком аналогично.
Поскольку я только бегаю, то могу для себя сделать вывод, что это результат беговых тренировок.

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техника бега
СообщениеДобавлено: Вчера, 11:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 14
Сообщения: 1351
Игорь - в Адлер едешь в сентябре ?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: техника бега
СообщениеДобавлено: Вчера, 12:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 1740
Откуда: МО, г. Ногинск
дмитрий бойцов писал(а):
Игорь - в Адлер едешь в сентябре ?

Дмитрий, нет, не планирую. На работе не отпустят.
Точнее, есть большая вероятность, что не отпустят.
Поэтому решил не париться и не планировать поездку.
В Белоруссию удалось съездить за счет начала отпуска.

Решил в августе-сентябре потренироваться. а потом поищу где бежать.
Начал изучать низкий старт. )

_________________
Бегун-дилетант ребенка не обидит


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 489 ]  На страницу Пред.  1 ... 21, 22, 23, 24, 25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB