| Марафорум http://www.maraforum-2.ru/ |
|
| техника бега http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=23&t=1777 |
Страница 25 из 25 |
| Автор: | Арчи_Кун [ 01 июн 2022, 14:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: техника бега |
Что за соревнования без номера? |
|
| Автор: | brigval [ 01 июн 2022, 17:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: техника бега |
Любую графическую информацию следует рассматривать только в той части, в которой она поясняет написанный текст. Поэтому вопросы не относящиеся к тексту, который поясняется изображением, не корректны. |
|
| Автор: | Runner61 [ 01 июн 2022, 22:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: техника бега |
Арчи_Кун писал(а): Что за соревнования без номера? Это чемпионат СПб по морскому многоборью среди ветеранов - бег, плавание, стрельба и гребля. Всё в один день. К сожаления я забыл свою майку с номером и мне пришлось стартовать в том, что было! Слава богу меня там хорошо знают и разрешили бежать без номера. Бежали всего 500 м, темп был чуть быстрее 3-х минут. МСР выдал на старте и финише одинаковый темп 2'44", середину конечно помедленнее! Каденс со старта 95, а на финише только 81 
|
|
| Автор: | brigval [ 08 авг 2022, 15:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: техника бега |
brigval писал(а): Отрезки пробегал за 30-31". Это 150 м в манеже в мае. На днях на стадионе 150 м побегал за 26-27 с Один отрезок, последний, немного выбежал из 26 с. Интересно, что, по ощущениям, он пробежался даже как будто чуть легче, чем предыдущие... |
|
| Автор: | brigval [ 13 авг 2022, 17:01 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: техника бега |
Последний месяц стал замечать при ходьбе просказльзование задней ноги в последний момент опоры. Когда пол не совсем шероховатый, а слега скользковатый типа вестибюля в метро. Тренировки на технику бега (СБУ, ускорения) рулят? 
|
|
| Автор: | Woelfchen [ 14 авг 2022, 16:08 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: техника бега |
brigval писал(а): Последний месяц стал замечать при ходьбе просказльзование задней ноги в последний момент опоры. Когда пол не совсем шероховатый, а слега скользковатый типа вестибюля в метро. Тренировки на технику бега (СБУ, ускорения) рулят? Можно поподробнее мысль развернуть?
|
|
| Автор: | brigval [ 15 авг 2022, 10:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: техника бега |
Там нету мыслей. Раньше не замечал проскальзывания на скользком полу в момент отталкивания при ходьбе. А теперь замечаю. На асфальте с песком аналогично. Поскольку я только бегаю, то могу для себя сделать вывод, что это результат беговых тренировок. |
|
| Автор: | дмитрий бойцов [ 16 авг 2022, 11:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: техника бега |
Игорь - в Адлер едешь в сентябре ? |
|
| Автор: | brigval [ 16 авг 2022, 12:56 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: техника бега |
дмитрий бойцов писал(а): Игорь - в Адлер едешь в сентябре ? Дмитрий, нет, не планирую. На работе не отпустят. Точнее, есть большая вероятность, что не отпустят. Поэтому решил не париться и не планировать поездку. В Белоруссию удалось съездить за счет начала отпуска. Решил в августе-сентябре потренироваться. а потом поищу где бежать. Начал изучать низкий старт. ) |
|
| Автор: | brigval [ 12 ноя 2022, 09:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: техника бега |
brigval писал(а): brigval писал(а): Отрезки пробегал за 30-31". Это 150 м в манеже в мае. На днях на стадионе 150 м побегал за 26-27 с Один отрезок, последний, немного выбежал из 26 с. Интересно, что, по ощущениям, он пробежался даже как будто чуть легче, чем предыдущие... Ноябрь. Вчера в плане подготовки к соревнованиям, которые будут сегодня вечером, пробежал в манеже два раза по 150 м. 26"91 26"91 Так показал секундомер ) |
|
| Страница 25 из 25 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|