Марафорум

Ребята, категорически с вами не согласен, об эзопове языке впервые слышу и даже не знаю, в какой стране на нем разговаривают. Могу предъявить встречные претензии, но пока лишь рекомендую с такой же придирчивостью перечитать ваши собственные посты.
Тема о Болотникове была вброшена не мною, однако я дал исчерпывающие разъяснения, почему он подтягивался так много. И этим я принес несомненную пользу форумчанам, видимо плохо владеющим поиском. Логичным выглядит упоминание в контексте Болотникова второго и последнего всемирно известного российского стайера - Владимира Куца. Если упомянули Болотникова и Куца, то нельзя не упомянуть не менее выдающегося Эмиля Затопека, легендарный мировой рекорд которого (десятка быстрее 29 минут) отмечался на днях беговой общественностью.
Ну а уж коли упомянули всех троих, то почему бы не упомянуть и эпизоды их биографии, взаимоотношения между ними, судьбы потомков?
Да, легендарный и великий Куц публично дал подзатыльник не менее легендарному и великому Затопеку, разве я виноват, что эта выходка имела политическую подоплеку?
И так получилось, что некоторые внуки Болотникова осели на Западе, теперь че, запрещено об этом писать?
Если настаиваете на запрете, то и о Болотникове не пишите. Заявленная тема "Упражнения со штангой" - вот и пишите про штангу, причем тут Болотников и подтягивания? Не смейте отклоняться ни на миллиметр, иначе приду я))

После таких заявлений хочется послать вас куда подальше. Обязательно находятся люди, которые умудряются обосрать очередной форум настолько, что всякий интерес к нему пропадает. И не надо придуриваться, что впервые слышите о эзоповском языке.
P.S. И зачем вы Куца обозвали "российским", когда он всегда был советским?

"послать куда подальше", "обосрать"... по-вашему такие выражения повышают интеллектуальный уровень форума?
И почему вы считаете, что ваши эмоции и личное отношение к форуму имеют такое большое значение, что должны быть непременно доведены до сведения окружающих?
Насчет того, кто придуривается, то если честно, я считаю, что это вы, потому что открываете либо заведомо бессмысленные темы, либо такие, которые были подробно разжеваны на этом же форуме 3, 5, 8 лет назад. 8 лет назад вы уже были здесь зарегистрированы.
Где вы были 8 лет?

Куц советский, а не российский? Вообще-то Россия правопреемница, но не возражаю, не принципиально. Главное, что Куц - наш.

_________________
Будь у меня копыта, тренировался бы босиком.

Вот кстати, еще упрек марафорумцам - задавая детские вопросы, пиша простоватые сентенции, делая поверхностные утверждения, вы, сами того не замечая, либо транслируете услышанную по телевизору политизированную глупость, либо вообще открываете политический ящик пандоры.
Прямо тут же: Арчи Кун меня чуть выше спросил

Куца российским я обозвал на автомате, а потом еще впопыхах написал, мол без разницы, советский/российский, главное, что наш. И убежал на пробежку, а теперь прибежал и задумался - фамилия КУЦ, она ведь не русская, на украинскую больно смахивает, загуглил, бинго:

загуглил еще:

загуглил еще: с 02 по 26 марта 2022 года Тростянец был занят ВС РФ (Кантемировская танковая дивизия).

В свете вышеизложенного видим, что невинный вопрос-упрек Арчи Куна теперь превратился в ВОПРОСИЩЕ, ответить на который не так-то просто, и можно спорить до посинения, на чьей стороне был бы сейчас Куц, советский он или латентный "бендеровец". И если бы такой спор, а скорее срач, состоялся (может еще и состоится)), кто был бы назначен его инициатором/провокатором, Арчи со своим детским вопросом или я, попытавшийся ответить содержательно и по существу?

После этого поста Карена я не поленился, перечитал тему с самого начала и убедился, что он абсолютно прав!
Тема "Упражнений со штангой в подготовке бегуна" разобрана более, чем подробно! Всё, что нужно знать бегуну там подробнейше разобрано.

Нашагивания на тумбу со штангой на плечах, которые делают бегуны во всех манежах России и выпрыгивания из четвертьприседа со штангой на плечах, которые делал олимпийский чемпион Туофик Маклуфи - это по делу, всё остальное - от лукавого!
Кстати другая олимпийская чемпионка (Татьяна Казанкина) за 30 лет до Туофика делала почти то же самое - приседания из четвертьприседа со штангой на плечах! И тоже с весом, превышающем собственный более, чем в 2 раза! Оба закачивали мышцы, страхующие от провала в тазобедренном суставе при очень широком шаге. И оба выбирали при этом амплитуду движений и углы в суставах максимально приближенные к тем, которые возникают при беге...
И никаких наклонов со штангой и "мёртвых тяг" с прямыми ногами! Потому, что бегунам они на хрен не нужны