Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 08 июл 2020, 12:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 549 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 15:15 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 638
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Ну,.. у вас севернее вроде, не так жарко как тут.
Почём там бегаете? - асфальт, или всё грунт до озера то.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 22:19 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 529
Откуда: Тихвин
От дома до леса примерно 2 км, а там бегаю по грунтовым дорожкам. Но, так как по одним и тем же местам бегать скучно, то стараюсь использовать разные трассы, в том числе и асфальтовые.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 22:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 638
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Да тоже самое почти, только воды от дождей налило в лесу - не пробежишь.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 13:19 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 529
Откуда: Тихвин
В июне набегал как в мае - ровно 400 км за 20 раз, т.е в среднем 20 км за пробежку, а конкретнее 28+24+37+22+13+17+10+18+26+25+13+10+23+22+20+20+13+17+26+16. А также наплавал примерно 5,5 км в трёх озёрах. До этого рекорд июня был всего 350 км (в прошлом году было 300).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 18:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 638
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
250

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 00:11 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2139
Откуда: Che-City
в июне 2020 года фигнул около 410 км.
на неделе с 21 по 27 число фигнул 76 миль, т.е. 121 км. никогда столько не бегал.
с другой стороны, после коронтина ни к чему не готовлюсь, бегаю медленно. раньше вон к 800 м готовился, а щяс нет. изредка только делаю штук 8 ускорений по 20 сек, и всё.
короче, объём набрал, а толку от него - хз.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 12:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 638
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Richter писал(а):
объём набрал, а толку от него - хз.


А удовольствие от процесса бега!

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 21:49 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2139
Откуда: Che-City
удовольствие у меня по мере сил и финансирования, сильно зависит от хорошего участия в соревнованиях. ну и при больших объёмках удовольствие снижается, мне кажется, хотя тут есть кадры, готовые поспорить, но большой объём занимает много полезного времени и утомляет. а зачем? для чего?

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 22:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 315
Откуда: Балашиха, МО
На этой неделе получился "личный рекорд" -- 167,4 км сплошного удовольствия!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 549 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB