Марафорум

329 км за октябрь

Ноябрь 2016
302 км
22 раза
27,5 ч
(включая марафон 27 ноября).

_________________
миру мир

За 9 дней каникул ровно 90 км (за 8 трен). Из них 22 км в темпе из 4.15. На лыжи не вставал, что-то совсем лениво стало с ними возиться... МАХ разовая пробежка 1янв = 15 км.
Отчет сдал!

За 9 дней каникул 210км, средний темп 4.25, набор высоты 3800м

Пробежал 101км за 7 тренировок. На весах обнаружил +2кг

Кстати, я тоже на весах заметил прибавку за эти дни. ) То ли хорошо оливье с селедкой в шубе навернул, то ли покачался (кроме бега еще неплохо в эти дни поотжимался-поподтягивался и даже поприседал).

и прямо от отжиманий масса поперла на салатиках

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern

- 58 км бегом
- лыжи с мужем (не замеряла сколько)
- коньки с детьми
- поплавать немношк
- по мелочи разное

А еще пойти побегать в лесу в -24С, вернуться полностью в инее и сосульках. На ресницах и бровях лед, замерзшие очки в кармане, вся одежда мокрая до нижнего белья... в таком виде завалиться в раздевалку фитнесс-клуба. Снять с себя всю одежду, бросить в мокрую кучу прямо на пол. Найти очки. Протереть. Надеть. Увидеть мир, оглянуться. Понять, что голые розовые гламурные женщины бросили свои кремы-расчески-фены-укладки, и молча на это смотрят. Гоголь, "Ревизор", немая сцена. - Бесценно.

Каникулы удались

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

У Иоанна 92 км с начала года, в т.ч 2 спецработы и 1 ОФП, остальное легкие кроссы. У меня в 2 раза меньше).

Ты - победитель! Блин, как вы это делаете? )))

Зато 200 кг становой тяги нам и не снились...

Очень образно!
+100500.
Как после такого самооценка?

Не изменилась

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

Что ни говори, а повезло нам с Черепашкой. Наш сухой мужицкий форум приобрел с нею женственности и сексуальности.

январь 2017

12 официальных запротоколированных марафона 42,2х12= 506 км

Янв = 203. Из них 42 на марафоне. За 13 лет ведения БД IRC это у меня рекорд января. Мотивация уже хлещет через край, не знаю куда ее выкинуть.

Как это куда? Ты же нашел новое амплуа... коллекционер марафонов! И соперник у тебя достойный - Слава Зверев!

64 км. Похоже год будет без рекордов, но как знать.

_________________
Ich reise viel, ich reise gern, fern und nah, nah und fern

132 км. Я старая больная женчина.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.

14 пробежек - 147 км