Марафорум http://www.maraforum-2.ru/ |
|
Объемы http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=26&t=188 |
Страница 26 из 30 |
Автор: | smile-ul [ 05 апр 2019, 16:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
март 275км,проболел пару недель. |
Автор: | Edmon [ 09 апр 2019, 12:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
км 320-340 ежемесячно. Паркран 6 км, плюс два длинных через три дня км по 35-40 каждый. Между ними (на второй день) км 5-7. Выходит 83-85 в неделю. |
Автор: | Richter [ 06 июн 2019, 11:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
167 миль в мае, т.е. 268 км за 25 раз. |
Автор: | Черепашка [ 06 июн 2019, 11:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
180 в мае всего. Не шмогла я |
Автор: | vioshkin [ 06 июн 2019, 11:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
У меня скромные 276 километров в мае. Давно такого не было. Аж целых 5 дней отдыхал, а объем за последние 3 недели держался на несерьезных 50-55 км |
Автор: | Woelfchen [ 06 июн 2019, 12:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Третий месяц не хватает 8-9 км до 200. Посмотрим, что в июне набегаю... |
Автор: | А-Р [ 06 июн 2019, 14:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Ну вы бы што ля в объемы IRC себя рисовали, а то я не могу возрадоваться в полной мере своему грандиозному объему в 286! http://irc-club.ru/volume/all_complete.php upd: пардоньте, Черепашка и vioshkin прописались, а вот Richter прячется! |
Автор: | SergM [ 06 июн 2019, 23:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Я так еще 31-го занес свои кровные. |
Автор: | Dirty Paws [ 22 дек 2019, 11:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Итак свершилось. Сегодня я первый раз за 17 лет бега перевалил за 1000 км/год! 1004 км в копилке и еще одни выходные впереди! Подходил к этой отметке всего раз, в год Великого Перелома но из-за Великого Перелома добегать необходимые тогда 35 км до тыщщи не удалось. В этом году километры добрались с трудом. С конца сентября страдаю вялотекущим ITBS в левой ноге в верхней точке... Иногда беспокоит, иногда не очень, но не отвязывается никак. Последний кросс "Лисью гору" бегал с ним, повезло, что не выстрелил. Но я и в принципе берегся и никуда не торопился. Пару паркранов прополз заодно, поволонтерил. |
Автор: | Dirty Paws [ 29 дек 2019, 11:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Итого 1026 |
Автор: | crawler [ 31 дек 2019, 01:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
17 лет, madonna santa! Золотую статуэтку Отто фон Сизифа Одиссеича в студию!! |
Автор: | Mr.Dow [ 31 дек 2019, 06:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
За 2019 год 2031 км. Итого за 43 года 64672 км. |
Автор: | Черепашка [ 02 янв 2020, 10:45 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
У меня за 2019 вышло 2754 км по страве. И 36К набора высоты Интересно, что страва за все время мне 8200 километров насчитала. Если прибавить еще год, который я без гаджетов бегала, то 9000 км наверняка уже есть. Говорят, чтоб нормально бегать научиться, надо 10000 набрать - тогда уж точно побежишь как человек. Вот, совсем немножко мне осталось. Буду ждать чуда |
Автор: | Akela [ 02 янв 2020, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Черепашка писал(а): Говорят, чтоб нормально бегать научиться, надо 10000 набрать - тогда уж точно побежишь как человек. Вот, совсем немножко мне осталось. Ага, а когда одолеешь 40000 (оббежишь Землю по экватору) - снова вернешься в состояние черепахи. Вторая же молодость наступит только тогда, когда 40000 наберешь в соревнованиях (1000 марафонов по Гордюшенко)
|
Автор: | Mr.Dow [ 02 янв 2020, 12:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Akela писал(а): Черепашка писал(а): Говорят, чтоб нормально бегать научиться, надо 10000 набрать - тогда уж точно побежишь как человек. Вот, совсем немножко мне осталось. Ага, а когда одолеешь 40000 (оббежишь Землю по экватору) - снова вернешься в состояние черепахи. )Вот Akela мудрый человек(мы приблизительно ровесники), верно выразил суть. Первые 40000 бежишь вверх, потом недолго по плоскому, а потом только вниз, из последних сил пытаясь не катиться слишком быстро. |
Автор: | smz [ 02 янв 2020, 12:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Объем вышел 3800, из них 880 соревновательных (считая паркраны, т.к. бегаю их на все деньги), т.е. 23%. О чем говорит этот процент? А фиг знает. Итого на 100 км больше, чем в 2018, и больше уже никогда не будет. Просто не нужно больше. |
Автор: | Woelfchen [ 02 янв 2020, 18:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
2 106,9 км в 2019. В 2018 было 934,2 км. Зато накатала и наплавала существенно меньше. Увы. |
Автор: | Capr [ 02 янв 2020, 19:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
del |
Автор: | Снежок [ 02 янв 2020, 21:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
В декабре неожиданно для себя попал на стадион и за 5 дней пробежал ровно 50 км (6, 8, 10, 12, 14). Это что-то вроде рекорда по объёму за 5 дней Было относительно тепло, людей не было вообще, бегалось прекрасно... Потом погода испортилась и пришлось пойти в манеж - какой ужос Шабаш пионеров и орущих на них тренеров. Это был мой 4-й поход в манеж за всю жизнь, теперь думаю, какой же из этих 4-х раз был самый плохой. Самое поганое то, что зима всё-таки наступила и ходить туда придётся, так как беговая дорожка не понра вааще... хуже манежа, чесслово... |
Автор: | pens10 [ 05 янв 2020, 16:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
За год 3020. За прошлый год 3383. Все лето почти не бегал из-за травмы ахилла. Но с сентября жизнь наладилась, постепенно набрал хороший ход и в декабре получился рекорд с начала регулярных пробежек в апреле 2016 г - 402 км. из них почти 90 в темпе 4.10-3.45 на км. |
Страница 26 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |