Марафорум http://www.maraforum-2.ru/ |
|
Объемы http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=26&t=188 |
Страница 28 из 30 |
Автор: | esp [ 09 июн 2020, 22:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
От дома до леса примерно 2 км, а там бегаю по грунтовым дорожкам. Но, так как по одним и тем же местам бегать скучно, то стараюсь использовать разные трассы, в том числе и асфальтовые. |
Автор: | Edmon [ 09 июн 2020, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Да тоже самое почти, только воды от дождей налило в лесу - не пробежишь. |
Автор: | esp [ 29 июн 2020, 13:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
В июне набегал как в мае - ровно 400 км за 20 раз, т.е в среднем 20 км за пробежку, а конкретнее 28+24+37+22+13+17+10+18+26+25+13+10+23+22+20+20+13+17+26+16. А также наплавал примерно 5,5 км в трёх озёрах. До этого рекорд июня был всего 350 км (в прошлом году было 300). |
Автор: | Edmon [ 01 июл 2020, 18:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
250 |
Автор: | Richter [ 02 июл 2020, 00:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
в июне 2020 года фигнул около 410 км. на неделе с 21 по 27 число фигнул 76 миль, т.е. 121 км. никогда столько не бегал. с другой стороны, после коронтина ни к чему не готовлюсь, бегаю медленно. раньше вон к 800 м готовился, а щяс нет. изредка только делаю штук 8 ускорений по 20 сек, и всё. короче, объём набрал, а толку от него - хз. |
Автор: | Edmon [ 02 июл 2020, 12:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Richter писал(а): объём набрал, а толку от него - хз. А удовольствие от процесса бега! |
Автор: | Richter [ 05 июл 2020, 21:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
удовольствие у меня по мере сил и финансирования, сильно зависит от хорошего участия в соревнованиях. ну и при больших объёмках удовольствие снижается, мне кажется, хотя тут есть кадры, готовые поспорить, но большой объём занимает много полезного времени и утомляет. а зачем? для чего? |
Автор: | Арчи_Кун [ 05 июл 2020, 22:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
На этой неделе получился "личный рекорд" -- 167,4 км сплошного удовольствия! |
Автор: | vioshkin [ 09 сен 2020, 06:43 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Вбил данные за текущий год: 2728 км. По идее должен к концу году разменять 4000 км |
Автор: | Edmon [ 09 сен 2020, 11:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
250 км в августе. |
Автор: | smile-ul [ 09 сен 2020, 21:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Цитата: . раньше вон к 800 м готовился, а щяс нет. изредка только делаю штук 8 ускорений по 20 сек, и всё. короче, объём набрал, а толку от него - хз. Схожая история с мотивацией,только ещё и мало бегаю,надо уже к чему-нибудь начинать готовится,но ведомственных стартов нет и не предвидится,до весны точно,а на марафоны,да на половинки что-то не тянет совсем. |
Автор: | bakander [ 14 сен 2020, 12:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
В среднем на месяц по 300, отец в августе 530. В шоке с него) |
Автор: | karaul [ 15 сен 2020, 01:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
День нулей и двоек в сентябре 2020: 2,200.2 km 202:06:58 5:31 / km Total: 35,476.0 km 3417:44:41 5:47 / km https://www.runningahead.com/logs/4e4ce ... 0b75d1eca8 |
Автор: | Richter [ 04 окт 2020, 20:41 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
В сентябре 2020 311 км, А ещё на этой неделе 70 миль, Сёдня бегал ПМ в поддержку Элефанта Кипчёги, а он взял и слил. |
Автор: | Richter [ 31 окт 2020, 21:52 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
в октябре 434 км. на неделе с 19 по 25 октября 127 км. делал сдвоенные пробежки иногда. ыыы. |
Автор: | Черепашка [ 31 окт 2020, 22:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
охренеть)) П.С. у меня 281 в октябре. Ну хоть что-то, а то год халявный совсем. |
Автор: | smz [ 01 ноя 2020, 08:18 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
А у меня нечаянно получилось 514 за октябрь, потому что стомильник пришелся на последний день. Никогда столько в месяц не бегал и, конечно, не собираюсь. |
Автор: | vioshkin [ 01 ноя 2020, 10:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
Черепашка писал(а): охренеть)) П.С. у меня 281 в октябре. Ну хоть что-то, а то год халявный совсем. Хех, у меня ещё меньше - 276 км |
Автор: | smile-ul [ 01 ноя 2020, 10:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
340 за октябрь,трушу потихоньку,год мутный,главное не болеть. |
Автор: | NektoSK [ 01 ноя 2020, 11:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Объемы |
134 минимум в октябре. 10 дней пропуск по болезни, остальное выползание из неё. |
Страница 28 из 30 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |