Марафорум
http://www.maraforum-2.ru/

Объемы
http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=26&t=188		 Страница 28 из 30
Автор:  esp [ 09 июн 2020, 22:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
От дома до леса примерно 2 км, а там бегаю по грунтовым дорожкам. Но, так как по одним и тем же местам бегать скучно, то стараюсь использовать разные трассы, в том числе и асфальтовые.
Автор:  Edmon [ 09 июн 2020, 22:56 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
Да тоже самое почти, только воды от дождей налило в лесу - не пробежишь.
Автор:  esp [ 29 июн 2020, 13:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
В июне набегал как в мае - ровно 400 км за 20 раз, т.е в среднем 20 км за пробежку, а конкретнее 28+24+37+22+13+17+10+18+26+25+13+10+23+22+20+20+13+17+26+16. А также наплавал примерно 5,5 км в трёх озёрах. До этого рекорд июня был всего 350 км (в прошлом году было 300).
Автор:  Edmon [ 01 июл 2020, 18:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
250
Автор:  Richter [ 02 июл 2020, 00:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
в июне 2020 года фигнул около 410 км.
на неделе с 21 по 27 число фигнул 76 миль, т.е. 121 км. никогда столько не бегал.
с другой стороны, после коронтина ни к чему не готовлюсь, бегаю медленно. раньше вон к 800 м готовился, а щяс нет. изредка только делаю штук 8 ускорений по 20 сек, и всё.
короче, объём набрал, а толку от него - хз.
Автор:  Edmon [ 02 июл 2020, 12:23 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
Richter писал(а):
объём набрал, а толку от него - хз.


А удовольствие от процесса бега!
Автор:  Richter [ 05 июл 2020, 21:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
удовольствие у меня по мере сил и финансирования, сильно зависит от хорошего участия в соревнованиях. ну и при больших объёмках удовольствие снижается, мне кажется, хотя тут есть кадры, готовые поспорить, но большой объём занимает много полезного времени и утомляет. а зачем? для чего?
Автор:  Арчи_Кун [ 05 июл 2020, 22:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
На этой неделе получился "личный рекорд" -- 167,4 км сплошного удовольствия!
Автор:  vioshkin [ 09 сен 2020, 06:43 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
Вбил данные за текущий год: 2728 км. По идее должен к концу году разменять 4000 км :run:
Автор:  Edmon [ 09 сен 2020, 11:48 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
250 км в августе.
Автор:  smile-ul [ 09 сен 2020, 21:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
Цитата:
. раньше вон к 800 м готовился, а щяс нет. изредка только делаю штук 8 ускорений по 20 сек, и всё.
короче, объём набрал, а толку от него - хз.

Схожая история с мотивацией,только ещё и мало бегаю,надо уже к чему-нибудь начинать готовится,но ведомственных стартов нет и не предвидится,до весны точно,а на марафоны,да на половинки что-то не тянет совсем.
Автор:  bakander [ 14 сен 2020, 12:58 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
В среднем на месяц по 300, отец в августе 530. В шоке с него)
Автор:  karaul [ 15 сен 2020, 01:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
День нулей и двоек в сентябре

2020: 2,200.2 km 202:06:58 5:31 / km
Total: 35,476.0 km 3417:44:41 5:47 / km

https://www.runningahead.com/logs/4e4ce ... 0b75d1eca8
Автор:  Richter [ 04 окт 2020, 20:41 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
В сентябре 2020 311 км,
А ещё на этой неделе 70 миль,
Сёдня бегал ПМ в поддержку Элефанта Кипчёги, а он взял и слил.
Автор:  Richter [ 31 окт 2020, 21:52 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
в октябре 434 км.
на неделе с 19 по 25 октября 127 км.
делал сдвоенные пробежки иногда.
ыыы.
Автор:  Черепашка [ 31 окт 2020, 22:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
охренеть))

П.С. у меня 281 в октябре. Ну хоть что-то, а то год халявный совсем.
Автор:  smz [ 01 ноя 2020, 08:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
А у меня нечаянно получилось 514 за октябрь, потому что стомильник пришелся на последний день. Никогда столько в месяц не бегал и, конечно, не собираюсь.
Автор:  vioshkin [ 01 ноя 2020, 10:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
Черепашка писал(а):
охренеть))

П.С. у меня 281 в октябре. Ну хоть что-то, а то год халявный совсем.

Хех, у меня ещё меньше - 276 км :in_hysterics:
Автор:  smile-ul [ 01 ноя 2020, 10:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
340 за октябрь,трушу потихоньку,год мутный,главное не болеть.
Автор:  NektoSK [ 01 ноя 2020, 11:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: Объемы
134 минимум в октябре. 10 дней пропуск по болезни, остальное выползание из неё.
Страница 28 из 30 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/