Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 28 мар 2024, 12:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 585 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 22:19 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 572
Откуда: Тихвин
От дома до леса примерно 2 км, а там бегаю по грунтовым дорожкам. Но, так как по одним и тем же местам бегать скучно, то стараюсь использовать разные трассы, в том числе и асфальтовые.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 09 июн 2020, 22:56 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 738
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Да тоже самое почти, только воды от дождей налило в лесу - не пробежишь.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 29 июн 2020, 13:19 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 572
Откуда: Тихвин
В июне набегал как в мае - ровно 400 км за 20 раз, т.е в среднем 20 км за пробежку, а конкретнее 28+24+37+22+13+17+10+18+26+25+13+10+23+22+20+20+13+17+26+16. А также наплавал примерно 5,5 км в трёх озёрах. До этого рекорд июня был всего 350 км (в прошлом году было 300).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 июл 2020, 18:10 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 738
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
250

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 00:11 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2404
Откуда: City
в июне 2020 года фигнул около 410 км.
на неделе с 21 по 27 число фигнул 76 миль, т.е. 121 км. никогда столько не бегал.
с другой стороны, после коронтина ни к чему не готовлюсь, бегаю медленно. раньше вон к 800 м готовился, а щяс нет. изредка только делаю штук 8 ускорений по 20 сек, и всё.
короче, объём набрал, а толку от него - хз.

_________________
миру мир


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 02 июл 2020, 12:23 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 738
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
Richter писал(а):
объём набрал, а толку от него - хз.


А удовольствие от процесса бега!

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 21:49 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2404
Откуда: City
удовольствие у меня по мере сил и финансирования, сильно зависит от хорошего участия в соревнованиях. ну и при больших объёмках удовольствие снижается, мне кажется, хотя тут есть кадры, готовые поспорить, но большой объём занимает много полезного времени и утомляет. а зачем? для чего?

_________________
миру мир


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 22:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: янв 14
Сообщения: 1690
Откуда: Балашиха, МО
На этой неделе получился "личный рекорд" -- 167,4 км сплошного удовольствия!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 06:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июн 18
Сообщения: 1079
Откуда: Нижневартовск
Вбил данные за текущий год: 2728 км. По идее должен к концу году разменять 4000 км :run:

_________________
1500: 4:17.94(i) 3000: 9:13.59(i)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 11:48 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: авг 14
Сообщения: 738
Откуда: Чаус -Чаусовский Острог -Камень на Оби-Калининград-Дрезден-Черновцы-Новосибирск-Тула-Москва-Обнинск
250 км в августе.

_________________
1000 м - 2.52 в 21 год
марафон - 3.20 в 31 год
55 км - в 32 года
46 км - в 60 лет
76 км - в 64 лет


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 09 сен 2020, 21:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1922
Клуб: IRC
Цитата:
. раньше вон к 800 м готовился, а щяс нет. изредка только делаю штук 8 ускорений по 20 сек, и всё.
короче, объём набрал, а толку от него - хз.

Схожая история с мотивацией,только ещё и мало бегаю,надо уже к чему-нибудь начинать готовится,но ведомственных стартов нет и не предвидится,до весны точно,а на марафоны,да на половинки что-то не тянет совсем.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 14 сен 2020, 12:58 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 20
Сообщения: 85
В среднем на месяц по 300, отец в августе 530. В шоке с него)

_________________
Дорогу осилит бегущий.

5 км - 18:31 (14.08.2022)
10 км - 38:09 (04.09.2022);
21,1 км - 1:30:45 (23.08.2020);
42,2 км - 4:10:56 (01.09.2019).


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 15 сен 2020, 01:28 
День нулей и двоек в сентябре

2020: 2,200.2 km 202:06:58 5:31 / km
Total: 35,476.0 km 3417:44:41 5:47 / km

https://www.runningahead.com/logs/4e4ce ... 0b75d1eca8


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 04 окт 2020, 20:41 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2404
Откуда: City
В сентябре 2020 311 км,
А ещё на этой неделе 70 миль,
Сёдня бегал ПМ в поддержку Элефанта Кипчёги, а он взял и слил.

_________________
миру мир


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 окт 2020, 21:52 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 2404
Откуда: City
в октябре 434 км.
на неделе с 19 по 25 октября 127 км.
делал сдвоенные пробежки иногда.
ыыы.

_________________
миру мир


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 31 окт 2020, 22:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5950
Откуда: Оттуда! :)
охренеть))

П.С. у меня 281 в октябре. Ну хоть что-то, а то год халявный совсем.

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю прославленных МСМК, звеню крючьями
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 08:18 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 5375
А у меня нечаянно получилось 514 за октябрь, потому что стомильник пришелся на последний день. Никогда столько в месяц не бегал и, конечно, не собираюсь.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 10:11 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июн 18
Сообщения: 1079
Откуда: Нижневартовск
Черепашка писал(а):
охренеть))

П.С. у меня 281 в октябре. Ну хоть что-то, а то год халявный совсем.

Хех, у меня ещё меньше - 276 км :in_hysterics:

_________________
1500: 4:17.94(i) 3000: 9:13.59(i)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 10:44 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1922
Клуб: IRC
340 за октябрь,трушу потихоньку,год мутный,главное не болеть.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Объемы
СообщениеДобавлено: 01 ноя 2020, 11:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2132
Клуб: IRC
134 минимум в октябре. 10 дней пропуск по болезни, остальное выползание из неё.

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 585 ]  На страницу Пред.  1 ... 25, 26, 27, 28, 29, 30  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB