Марафорум http://www.maraforum-2.ru/ |
|
Помощь Володе Елизарову http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=19&t=3385 |
Страница 3 из 5 |
Автор: | Elizar [ 16 окт 2020, 19:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
СЮр писал(а): Elizar писал(а): Полный отдых в моём случае не желателен, поэтому как это откат назад. Но и до отказа каждый раз работать не рекомендуют. Баланс между "хватит "и" надо бы ещё" порой тяжело держать. Иногда заносит туда куда не надо. Ведь хочется побыстрее! да, можно сказать, обычная проблема тренирующегося на результат... Володя, я не имею ввиду полный отдых- на фоне твоих 6-8часовых занятий и 2 часа будут отдыхом, ну ты и сам это понимаешь... я тут на фоне твоих экстремальных по длительности занятий вспомнил про одного марафонца, который до 6 часов в день бегает, но в основном потихоньку, бегает и работает на бегу, чтобы время не терять - он еще высококлассный юрист в свободное от марафонов время... для этого он оборудовал дома беговую дорожку, поставил почти на нее компьютер и на скорости 6 мин/км может набирать текст например... ему 49 лет, 2:30 личник в марафоне. Да ты что, Юра, какие 6-8 часов каждый день. Такое возможно только в реабилитационном центре. И то если учесть всю активность которая там происходит. Вместе с игрой в домино! Дома я занимаюсь 2 - 3 часа днем и полтора часа вечером. |
Автор: | СЮр [ 16 окт 2020, 19:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
а, ну это я неправильно понял эту фразу, попутал : Elizar писал(а): Продолжаю заниматься в прежнем режиме, два раза в день, по три - четыре часа. Иногда больше.
|
Автор: | Elizar [ 11 дек 2020, 10:55 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Давно не заходил на Марофорум, поделюсь новостями. Реабилитация в домашних условиях продолжается. Немного поменял упражнения в занятиях. Больше стало растяжки, больше стал стоять в ходунках Но появились проблемы. Видимо дальше предстоит решать проблему квадратной мышцы спины. Из-за того, что она находится с самого начала в гипертонусе, я не мог садиться, переворачиваться, возникала контрактура в ногах и скованность. За три года года большей или меньшей степени, при помощи занятий, некоторые проблемы решились. Но ногами я управляю еще плохо. Пришёл к выводу, что как раз из-за этой мышцы. Хорошая новость под Новый год это то, что Благотворительный фонд "Правмир" дал согласие на оказание помощи в прохождении реабилитационного курса и, возможно, я скоро поеду в "Три сестры".Там, надеюсь, получу квалифицированные ответы на мои вопросы и, соответственно, квалифицированную помощь. |
Автор: | newel [ 11 дек 2020, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
удачи, сил и терпения! в этот раз "три сестры" по квоте? |
Автор: | Elizar [ 11 дек 2020, 11:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
newel писал(а): удачи, сил и терпения! в этот раз "три сестры" по квоте? Спасибо, буду очень стараться! В "Три сестры" по квоте для меня невозможно. Я же не житель Москвы и МО. Вообще, реабилитация по ОМС положена по закону ежегодно, но очень часто недоступна. У меня в городе есть реабилитационное отделение в одной из поликлиник. И я даже проходил там курс два года назад. Но на второй меня не взяли. Сказали, что очень сложный случай для них. |
Автор: | Elizar [ 11 дек 2020, 14:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Дата заезда назначена на 4 января. |
Автор: | Elizar [ 24 дек 2020, 11:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Кому любопытно посмотреть как в центре "Три сестры" проходят занятия по физической терапии можно жамкнуть на ссылку. https://m.facebook.com/story.php?story_ ... 5233487847 |
Автор: | Elizar [ 10 янв 2021, 20:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Как писал раньше 4 января мне назначили заезд на очередной курс реабилитации. Время летит стремительно и прошла уже неделя как я в центре "Три сестры".Наверное всем известно то чувство,когда возвращаешься домой после длительной отлучки? Вот это самое испытываю и я каждый раз возвращаясь сюда. А возвращаюсь я уже в четвёртый раз. Это пятый курс. Реабилитация длится уже три года. Встретили как родного. Разместили на четвёртом этаже. Оказался я здесь впервые. Номер , где меня поселили, называется Игра. Дело в том, что в центре нет палат под номерами. Палаты ,скорее гостинничные номера, носят названия произведений Антона Павловича Чехова.Да и сам центр находится на улице Чехова. В номерах есть все необходимое для существования человека с ограниченными возможностями. Самое главное, на мой взгляд, доступная среда. Я передвигаюсь в инвалидном кресле и в номере могу делать все что мне нужно. А также свободно выехать за пределы номера самостоятельно. Самостоятельность и свобода выбора огромный рычаг в реабилитации. Выкладываю неболшое видео снятое на прогулке. В следующем посте напишу о целях на этот курс, о том как проходят занятия и чего я уже добился. https://photos.app.goo.gl/9zKSzCrvwditF7rW8 |
Автор: | Elizar [ 10 янв 2021, 20:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
С некоторыми опозданием хочу поздравить всех форумчан, всех неравнодушных, всех знакомых и незнакомых, принявших участие в моей реабилитации с Новым годом и Рождеством! Большое спасибо, друзья! Ваша поддержка и внимание мотивируют и дают надежду. Желаю всем осуществления планов и крепкого здоровья! |
Автор: | СЮр [ 12 янв 2021, 09:47 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Володя, тебе прорыва в этом году! |
Автор: | Elizar [ 31 янв 2021, 09:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Как и обещал, напишу небольшой отчет о своей реабилитации в центре "Три сестры".В этот раз провёл я здесь четыре недели. Как и обычно, в первый день была проведена оценка состояния физическим терапевтом и лечащим врачом. Отмечено, что дома я время зря не терял и физическое состояние улучшилось. На первом занятии по ЛФК я сразу же пошел на коленях вдоль кушетки. Полгода назад мог только обозначать такое движение. Была поставлена цель обучения хождения в ходунках и на брусьях. Но оказалось, что подвздошно-крестцовый отдел ещё не готов к такой работе. Цель была подкорректирована . Стали добиваться ходьбы на четвереньках. В конце концов я научился это делать! Причем от занятия к занятию происходило улучшение этого навыка. Подпортила настроение простуда, которая случилась, примерно, на десятый день после заезда. Но занятия старался не пропускать. Отменили только массаж и бассейн. Сейчас у меня все хорошо. Получил задание на дом. Нужно будет дооборудовать, по приезду домой, мой уголок здоровья. Надеюсь, что с помощью благотворительного фонда, смогу приехать сюда летом. Возможно скоро фонд объявит о новом сборе средств. В заключении несколько видео на тему как было и что стало. https://photos.app.goo.gl/cxUUwjU2xLBGYfxs5 https://photos.app.goo.gl/NLJ2LiTvcWdC5zXm7 https://photos.app.goo.gl/AX8q1xMTmHoTxjE78 hthttps://photos.app.goo.gl/r58qqbAxivaq9Qv3A tps://photos.app.goo.gl/6v2awHLX2tvh3vNVA https://photos.app.goo.gl/tM2YxZNyeju9QCgW6 |
Автор: | rrs05 [ 03 фев 2021, 00:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Володя, привет! Здесь не изучал? http://www.med-rf.ru вопрос реабилитации.. Может по ОМС? Через направление от местной поликлиники.. 057-у |
Автор: | smile-ul [ 03 фев 2021, 13:31 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Цитата: В конце концов я научился это делать Поздравляю,прогресс всегда хорошо. Как сбор средств будет начат,копируйте ссылку на форум,чем можем- поможем. |
Автор: | Dirty Paws [ 03 фев 2021, 20:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
smile-ul писал(а): Как сбор средств будет начат,копируйте ссылку на форум,чем можем- поможем. Поддерживаю предыдущего оратора. |
Автор: | Elizar [ 03 фев 2021, 22:56 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
rrs05 писал(а): Володя, привет! Здесь не изучал? http://www.med-rf.ru вопрос реабилитации.. Может по ОМС? Через направление от местной поликлиники.. 057-у Спасибо за наводку! Напишу туда обязательно. |
Автор: | Elizar [ 03 фев 2021, 23:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Dirty Paws писал(а): smile-ul писал(а): Как сбор средств будет начат,копируйте ссылку на форум,чем можем- поможем. Поддерживаю предыдущего оратора. Я уже начал отсылать документы. Этот фонд очень скрупулёзно подходит к их изучению. Так что публикация, наверное, не скоро. Хотя я туда обращаюсь повторно, может и по другому в этот раз. |
Автор: | newel [ 04 фев 2021, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Тема конечно грустная - все под Богом ходим, но новости хорошие, молодец! Держи в курсе. |
Автор: | Dirty Paws [ 05 фев 2021, 21:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Тем временем Фейсбук услужливо подсказывает, что у Elizar сегодня день рождения! |
Автор: | Elizar [ 12 мар 2021, 17:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
Здравствуйте,друзья!давно не писал ничего о себе. Но сегодня начну не о себе. Живёт такой парень-Евгений,жизнелюб и оптимист. Он такой же колясочник,как и я. Только история его более трагична. Он попал в ДТП и у него отказали руки и ноги. Он не отчаялся и несколько лет упорно трудится над улучшением своего положения.но как всегда,нужны средств а. Может кто нибудь проникнется и окажется помощь. Далее ссылка на его профиль в инстаграмме. https://www.instagram.com/p/CMT36AurByT ... zg9vrop50v |
Автор: | Elizar [ 12 мар 2021, 18:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Помощь Володе Елизарову |
rrs05 писал(а): Володя, привет! Здесь не изучал? http://www.med-rf.ru вопрос реабилитации.. Может по ОМС? Через направление от местной поликлиники.. 057-у Теперь про себя. Собрал и отослал все документы для этого центра. Ответа пока нет. Собрал и отослал все требуемые документы для благотворительного фонда. Сбор средств откроется после одобрения прошения, скорее всего в мае. Теперь про реабилитацию. После Трёх сестёр я снова заболел. Что была за напасть неизвестно. Думаю, не ковид. Обоняние, осязание не терял, слабость, кашель. Как и обычное ОРВИ прошло за неделю, еще неделю я восстанавливал кондиции. Приобрёл маты на пол, чтобы заниматься партерной гимнастикой. Немного не доволен ими, так как оказались они очень мягкими и скользящими по полу. Зато легкие. Мои внуки легко раскладывают и складывают их. Довёл до ума "висилицу" для подвеса ног и работы над пояснично-кресоцовом отделе. Как оказалось это самое слабое, самое пострадавшие место у меня. Буду возвращать чувствительность в этом месте, наращивать мышцы, учиться заново навыкам. Сейчас эта приспособа даёт больше чем приседания на коленях и ходьба на четвереньках. Трижды в неделю занимаюсь с латексным эспандером на верхнюю часть туловища. Тонус мышц тоже надо поддерживать. К маю буду стараться обрести опору в ногах. Встать именно на ноги, а не стоять на ногах с помощью рук. Дорогу осилит идущий! |
Страница 3 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |