Марафорум http://www.maraforum-2.ru/ |
|
Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=32&t=2840 |
Страница 8 из 10 |
Автор: | meteliza [ 18 окт 2018, 16:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
дмитрий бойцов писал(а): Слава поехали в декабре на милю в Москву . Там вместе и уделаем Александра . Тем более в один забег точно попадем (решим ) слышал про две мили в ноябре в двадцатых числах в ЦСКА, и есть желание пробежать, но это надо спортивный режим целый месяц соблюдать, что очень сложно и где-то в манеже потренироваться. вот в Эстонии были старты подряд каждую неделю и пить даже не хотелось, а теперь и у них ничего нет, да и манежей днём с огнём не найдёшь, зато бассейнов в Питере понастроили, опять же потому что бегуны все сами по себе. не коллективный вид спорта. P/S теперь понятно где они хотят набрать 180 очков. на Чинмое, тогда и нам надо бежать,т.е. ВАМ уважаемый Дмитрий, а то как-то негоже команду подводить, команде мой этот старт ничего не даст,так за компанию, блин так миля и две в зачёт не идут, вообще не им ни нам. |
Автор: | AlCh [ 18 окт 2018, 19:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
дмитрий бойцов писал(а): Слава поехали в декабре на милю в Москву . Там вместе и уделаем Александра . Тем более в один забег точно попадем (решим ) к сожалению вызов не могу принять, в декабре я похоже только ходить смогу, глаза надо делать. Вот на 4й этап ШЧМ пожалуйста. |
Автор: | EvgenyS [ 19 окт 2018, 09:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
А что это вы вдвоем на одного? Я буду Александру помогать. |
Автор: | Earthman [ 27 окт 2018, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
В зачёт не пойдёт, но просто поделюсь небольшим прогрессом. Снова бежал 9,4 км по той же лесной трассе, что и 3 недели назад. Тогда было время 36:41, а сегодня получилось 35:48. Единственное, что странно - обычно у меня на 10-ке пульс около 185, а сегодня был 181 - будто на ПАНО бежал. |
Автор: | AlCh [ 31 окт 2018, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Earthman писал(а): В зачёт не пойдёт а почему петлю в 300м не сделал чтоб еще и в зачет пошла? |
Автор: | Earthman [ 31 окт 2018, 13:33 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
На повороте стояли судьи, которые указывали, куда бежать, чтоб не отклоняться от трассы. Да и с протоколами у нас грустно, не выкладывают в общий доступ - до сих пор нет протоколов с забега трёхнедельной давности. Выложу фото с этого забега: rinas: brigval: Моя фотография есть с финишного спурта ) Фото отсюда: https://vk.com/album-35963721_257971416 |
Автор: | AlCh [ 31 окт 2018, 14:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Любишь же ты минималистическую обувь! Что это за шузы? |
Автор: | Черепашка [ 31 окт 2018, 14:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Фотка - хоть прям в учебник. Углы 90 градусов, все так красиво и параллельно))) |
Автор: | Earthman [ 31 окт 2018, 15:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
AlCh писал(а): Любишь же ты минималистическую обувь! Что это за шузы? Это Merrell Trail Glove 4 - хоть подошва тонкая, 11 мм, дроп нулевой, но относительно тяжёлые, около 220 грамм (для размера 42), при этом ощущаются тапочками, мягкие, удобные, гибкие ) https://www.sportmaster.ru/product/10269755/ https://runrepeat.com/merrell-trail-glove-4 Черепашка писал(а): Фотка - хоть прям в учебник. Углы 90 градусов, все так красиво и параллельно))) Ага, фотка самому прям понравилась, хороший момент ) Хотя тренер говорит, что я спину порой слишком выпрямляю, тем самым нагружая излишне ноги. Всё предлагает мне словно бы ссутулиться, плечи опустить и вперёд чуть подать. Пока это не прочувствовал, но иногда действительно замечаю, что плечи расслабить могу, а значит несколько зажаты бывают. |
Автор: | AlCh [ 31 окт 2018, 18:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Черепашка писал(а): Фотка - хоть прям в учебник. Углы 90 градусов, все так красиво и параллельно))) ну не знаю, я на фотке вижу тупой угол между бёдрами и острый между бедром и голенью. и кстати тренер прав, спина чуть отклоняется назад. |
Автор: | esp [ 05 ноя 2018, 23:42 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
http://www.scmtspb.ru/arhiv-sorevnovanij/2018-1 Ездили сегодня с Леной марафон Самопреодоление и бежали вместе до 28-го км. Потом я немного отстал, но на шаг ни разу не переходил. В итоге лучший результат сезона 4,16,33 и 3 место в группе. В матч можно посчитать. |
Автор: | AlCh [ 06 ноя 2018, 17:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Ура! У нас первый "пожелтел" и второй 9-ти_бонусник! Начинаем движение вверх влево. Зы Саша!, протокола по ссылке пока нет |
Автор: | Черепашка [ 06 ноя 2018, 17:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Rinas вчера очень красиво летел по дорожкам. Я любовалась в те редкие секунды, когда он мимо пролетал |
Автор: | esp [ 06 ноя 2018, 19:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
По ссылке последние 2 строчки 2 протокола: абсолют и по группам. |
Автор: | AlCh [ 17 дек 2018, 13:03 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Для проверки текущей формы после провала в Малаге, сбегал пятёрку у Лены. По накатанному снегу, в зимней форме, один без соперников - 20:59, вроде неплохо. Занес в пульку. 8 стартов должен успеть сделать, чтоб метелица не упрекал |
Автор: | Earthman [ 22 дек 2018, 20:12 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Пробежал милю. Спасибо AlCh, который окончательно подтолкнул меня к регистрации на забег. По сравнению с мартовской милей улучшил результат совсем немножко. Было 5:06, стало 5:01. Начал резво, даже немного испугался, из-за чего заметно во второй половине просел темп. Тренер говорит - мол, не стал терпеть, а типа мог бы держать 35-36 секунд на 200 метров. Ну не знаю. Говорит, типа все блоки - в голове. https://results.zone/scm-kubok-2018-2/r ... esults/121 |
Автор: | AlCh [ 22 дек 2018, 23:06 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018. |
Сегодня ты и капитан начали наш спурт на финишной прямой матча, Задача хорошо разогнаться и в финишных клетках обойти всех. Дронн пробежал 3000 на открытии сезона в Питере за 9:36.09 |
Страница 8 из 10 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |