Марафорум
http://www.maraforum-2.ru/

Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.
http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=32&t=2840
Страница 8 из 10

Автор:  meteliza [ 18 окт 2018, 16:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

дмитрий бойцов писал(а):
Слава поехали в декабре на милю в Москву . Там вместе и уделаем Александра . Тем более в один забег точно попадем (решим ) :champ:


слышал про две мили в ноябре в двадцатых числах в ЦСКА, и есть желание пробежать, но это надо спортивный режим целый месяц соблюдать, что очень сложно
и где-то в манеже потренироваться. вот в Эстонии были старты подряд каждую неделю и пить даже не хотелось, а теперь и у них ничего нет,
да и манежей днём с огнём не найдёшь, зато бассейнов в Питере понастроили, опять же потому что бегуны все сами по себе. не коллективный вид спорта.

P/S теперь понятно где они хотят набрать 180 очков. на Чинмое, тогда и нам надо бежать,т.е. ВАМ уважаемый Дмитрий, а то как-то негоже команду подводить, команде мой этот старт ничего не даст,так за компанию, блин так миля и две в зачёт не идут, вообще не им ни нам.

Автор:  AlCh [ 18 окт 2018, 19:05 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

дмитрий бойцов писал(а):
Слава поехали в декабре на милю в Москву . Там вместе и уделаем Александра . Тем более в один забег точно попадем (решим ) :champ:

к сожалению вызов не могу принять, в декабре я похоже только ходить смогу, глаза надо делать.
Вот на 4й этап ШЧМ пожалуйста.

Автор:  EvgenyS [ 19 окт 2018, 09:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

А что это вы вдвоем на одного? Я буду Александру помогать.

Автор:  Earthman [ 27 окт 2018, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

В зачёт не пойдёт, но просто поделюсь небольшим прогрессом. Снова бежал 9,4 км по той же лесной трассе, что и 3 недели назад. Тогда было время 36:41, а сегодня получилось 35:48.
Единственное, что странно - обычно у меня на 10-ке пульс около 185, а сегодня был 181 - будто на ПАНО бежал.

Автор:  AlCh [ 31 окт 2018, 13:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Earthman писал(а):
В зачёт не пойдёт

а почему петлю в 300м не сделал чтоб еще и в зачет пошла? :(

Автор:  Earthman [ 31 окт 2018, 13:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

На повороте стояли судьи, которые указывали, куда бежать, чтоб не отклоняться от трассы. Да и с протоколами у нас грустно, не выкладывают в общий доступ - до сих пор нет протоколов с забега трёхнедельной давности.

Выложу фото с этого забега:

rinas:

Изображение

brigval:

Изображение

Моя фотография есть с финишного спурта )

Изображение

Фото отсюда: https://vk.com/album-35963721_257971416

Автор:  AlCh [ 31 окт 2018, 14:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Любишь же ты минималистическую обувь!
Что это за шузы?

Автор:  Черепашка [ 31 окт 2018, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Фотка - хоть прям в учебник. Углы 90 градусов, все так красиво и параллельно)))

Автор:  Earthman [ 31 окт 2018, 15:08 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

AlCh писал(а):
Любишь же ты минималистическую обувь!
Что это за шузы?

Это Merrell Trail Glove 4 - хоть подошва тонкая, 11 мм, дроп нулевой, но относительно тяжёлые, около 220 грамм (для размера 42), при этом ощущаются тапочками, мягкие, удобные, гибкие )

https://www.sportmaster.ru/product/10269755/
https://runrepeat.com/merrell-trail-glove-4

Черепашка писал(а):
Фотка - хоть прям в учебник. Углы 90 градусов, все так красиво и параллельно)))

Ага, фотка самому прям понравилась, хороший момент )
Хотя тренер говорит, что я спину порой слишком выпрямляю, тем самым нагружая излишне ноги. Всё предлагает мне словно бы ссутулиться, плечи опустить и вперёд чуть подать. Пока это не прочувствовал, но иногда действительно замечаю, что плечи расслабить могу, а значит несколько зажаты бывают.

Автор:  AlCh [ 31 окт 2018, 18:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Черепашка писал(а):
Фотка - хоть прям в учебник. Углы 90 градусов, все так красиво и параллельно)))
ну не знаю, я на фотке вижу тупой угол между бёдрами и острый между бедром и голенью. :D

и кстати тренер прав, спина чуть отклоняется назад.

Автор:  esp [ 05 ноя 2018, 23:42 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

http://www.scmtspb.ru/arhiv-sorevnovanij/2018-1 Ездили сегодня с Леной марафон Самопреодоление и бежали вместе до 28-го км. Потом я немного отстал, но на шаг ни разу не переходил. В итоге лучший результат сезона 4,16,33 и 3 место в группе. В матч можно посчитать.
Изображение

Автор:  AlCh [ 06 ноя 2018, 17:28 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Ура! У нас первый "пожелтел" и второй 9-ти_бонусник!
Начинаем движение вверх влево.

Зы Саша!, протокола по ссылке пока нет :(

Автор:  Черепашка [ 06 ноя 2018, 17:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Rinas вчера очень красиво летел по дорожкам. Я любовалась в те редкие секунды, когда он мимо пролетал :)

Автор:  esp [ 06 ноя 2018, 19:25 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

По ссылке последние 2 строчки 2 протокола: абсолют и по группам.

Автор:  esp [ 27 ноя 2018, 12:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Изображение
Пробежал парочку полумарафонов: Гатчинский и Скоростной, но результаты не очень высокие, так что рискну их пока не считать. До конца года ещё 4 старта, надеюсь какой-нибудь из них пробегу чуть получше.

Автор:  esp [ 04 дек 2018, 09:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Изображение
10-й раз пробежал марафон БИМ. Дистанция получилась 43,3 км, волонтёр на первом круге отправил марафонцев на лишнюю петлю. На этот лишний километр сил как раз и не хватило, так что в матч не считать.

Автор:  esp [ 10 дек 2018, 23:11 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Изображение

Пробежал свой 230-й марафон и 10-й в этом году. Трасса была тяжёлой, так что результат слабый (хотя в этом году я 4 раза бегал ещё хуже). Считать только в Суперматч. До конца года есть ещё 2 старта.

Автор:  AlCh [ 17 дек 2018, 13:03 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Для проверки текущей формы после провала в Малаге, сбегал пятёрку у Лены.
По накатанному снегу, в зимней форме, один без соперников - 20:59, вроде неплохо.
Занес в пульку.
8 стартов должен успеть сделать, чтоб метелица не упрекал :)

Автор:  Earthman [ 22 дек 2018, 20:12 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Пробежал милю. Спасибо AlCh, который окончательно подтолкнул меня к регистрации на забег.
По сравнению с мартовской милей улучшил результат совсем немножко. Было 5:06, стало 5:01. Начал резво, даже немного испугался, из-за чего заметно во второй половине просел темп. Тренер говорит - мол, не стал терпеть, а типа мог бы держать 35-36 секунд на 200 метров. Ну не знаю. Говорит, типа все блоки - в голове.

https://results.zone/scm-kubok-2018-2/r ... esults/121

Автор:  AlCh [ 22 дек 2018, 23:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: Dесятка. Команда DroNN'а в УниверМАТЧЕ-2018.

Сегодня ты и капитан начали наш спурт на финишной прямой матча,
Задача хорошо разогнаться и в финишных клетках обойти всех. :)
Дронн пробежал 3000 на открытии сезона в Питере за 9:36.09

Страница 8 из 10 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/