Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 08 июл 2020, 13:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 189 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не дневник, так заметки
СообщениеДобавлено: 22 июн 2020, 17:42 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 103
День одиннадцатый.

20.06.20. Суббота. Старт 4.02 – 13км.

Опробовал в параллельном режиме запись на часах и в смартфоне. Подбежав к тренажерам, в часах приостанавливаю запись, а в смартфоне забыл. В итоге реальный километраж – около 13 км. А смартфон записал в лишние километры ОФП на тренажерах (14,6 км.) и неверно отразил в «Страве». Попробую в следующий раз бегать без часов, только со смартфоном. В этот раз по ходу записывал небольшие видео. Осталось разобраться, как их вытаскивать на «Страву» или на форум.

Вообще сегодня я планировал бежать марафон, поскольку в Саратове Саша Заборный по моей просьбе проводит СЖЛ-17. Из-за пандемии массовые старты в общественных местах отменены (до этого 16 раз СЖЛ проходил в парке на Соколовой горе), поэтому решили провести обычный пробег без соревновательного режима в лесу. Ребята – в Саратове, я – в Химках. В 11-м или 12-и году подобное уже было, когда я не смог приехать в Саратов. И в этот раз я планировал пробежать марафон в честь СЖЛ удаленно. Но, текучка, заботы – надо было принимать доставку на новую квартиру. Отложил марафон на воскресенье.

На этой неделе определился с медицинскими проблемами. По итогам кучи анализов (даже узи сердца делали) ничего серьезного, требующего кардинальных мер, слава богу, не обнаружено. Эпизодическое повышение АД носит скорее ситуативный стрессовый характер. Врач порекомендовала пока обходиться диетой и мониторингом давления раз неделю-две. Поэтому, я и бросил это скучное занятие. Зато, поскольку находился в одной поликлинике, вернулся к вопросу о слизи, которой отхаркиваюсь несколько раз на дню. ЛОР высказала подозрение на полипоз носовых пазух, провела КТ и сказала, что пока еще до этого не дошло, но, вполне дойдет, если ничего не делать. Назначила физиотерапию и промывание 2 раза в день на протяжение … 3-х месяцев. Я с ума сойду. Придется потерпеть.


День двенадцатый.

21.06.20. Воскресенье. Старт 8.16 – 43,1км.(5ч.46м.).

Конечно, проснулся, как обычно в половине 4-го утра. За окном мокрая тоска, никак не стимулирующая на длительный забег. Если бы половинку, то куда ни шло – потерпел бы. А так, надо искать запропастившийся дождевик, а значит перебудить всею семью. Решил подождать погоды не у моря, так на кухне. Раз такое дело – позавтракал. Почитал. Дождь не унимается. Часок поспал. Дождь идет. Позавтракал второй раз и второй раз поспал. Наконец, ближе к 8-ми утра небо чуть-чуть стало светлее, дождь мельче. Мучаюсь сомнениями – бежать, не бежать. Но СЖЛ. Обязательная длительная. Да и нет другого времени. Окончательный толчок дала супруга: раз ты не бежишь – вот тебе куча заданий, связанных с подготовкой к переезду. О, нет. Лучше на улицу.

Первый час бежал под мелким дождем, что голому торсу было не очень комфортно. Утешала мысль, что в майке было бы гораздо хуже. Зато потом дождь прекратился, вдалеке появилась полоска голубого неба, которая очутилась над головой как раз к финишу дистанции. Идеальная марафонская погода – градусов -16-18, без обжигающего солнца. Сознательно не взял денег, дабы не было искушений - как подъехать где-нибудь, так и перекусить в каком-нибудь минимаркете. Почти всю дистанцию пробежал на сухую, только в Терехово на 35км. сделал пару глотков из колонки. Много пить опасался – все-ж- таки не очищенная.

В прошлых записях, говоря о мотивации, невольно затронул тему, которая считается табу, и о которой больше судачат на кухне. Но что делать, если 50% моей мотивации в планируемом пробеге составляет именно она? Умолчать о ней – значит соврать, что я органически не перевариваю. Я вполне отдаю себе отчет, что за годы работы в своей специальности получил профессиональную деформацию. Уже давно смотрю на мир через некое зеркало, как Кай из «Снежной королевы». Только в отличие от него, негативную энергию направляю не наружу, а вовнутрь. Как говорят мои коллеги – специалисты, занимающиеся психотравмами, для многих людей, моих ровесников смена режима на рубеже 80-90-х подобна прохождению через войны с последствиями посттравматического синдрома, со всеми вытекающими. Не знаю, как другие, но лично сам действительно страдаю от этого. Слава богу, что у меня появилась компенсация в виде бега, а ведь могло бы вылиться в алкоголь, наркоманию, суицид. Отвратительные эмоциональные переживания разочарования, депрессии фоном проходили все последующие годы. Не давало окончательно впасть в уныние спасало чувство ответственности за близких, жену, детей. Хотя нередко был близок к этому, что, к примеру, отразилось в первом Химкинском дневнике. Нынешнее осознание произошло от специфики последней работы, связанной с противодействием коррупции. Погрязнув в кухне, о которой ранее не имел представления (уверяю, что о ней не имеют адекватного представления большинство, несмотря на «желтые страшилки» в СМИ), и, ужаснувшись происходящему, я впал в состояние шока. Шок пробудил ненависть. Это не просто слова. Я вспоминаю нелегкое интернатское детство, где на всю жизнь запомнил своих врагов – конкретных одноклассников, казалось бы детей, подростков, но в моей памяти оставшимися в образе не просто отморозков, а настоящих фашистов. Стройбат начала 80-х – те же чувства по отношению к вроде бы «сослуживцам», а на самом деле безмозглым и бездушным существам во взрослых телах. Я понимал, что просто попадал не в те социальные ниши. Были и другие – вполне счастливые – например, студенчество, стройотряды, друзья-однокашники, с которыми до сих пор поддерживаем теплые отношения.

И сейчас вновь ненависть. Подчеркиваю. Это только моя проблема, моя боль. Не хочу никому желать переживать подобное. В данном дневнике хотел только отразить его источник, его истинную подноготную, дабы оставаться честным перед самим собой и вами, коллегами-марафонцами. Конечно, поскольку ныне «мы все находимся под колпаком у Мюллера», не стоить затрагивать темы-табу, и вообще стараться обходиться Эзоповым языком.

Поскольку главное уже высказано, в дальнейшем об этом речи, надеюсь, не будет.

Волжский пробег будет происходить, в том числе по местам боевой и трудовой славы. Вдумайтесь в смысл этих слов. Слава. Слава людям, проявивших свои лучшие качества на благо других людей, буквально спасшие страну, в том числе ценою собственной жизни. Прикоснуться к памяти этих людей, к тому светлому, чистому, возвышенному, чего так не хватает мне в этом времени – вот то лекарство, которое успокоит мою боль, притушит хотя бы ненадолго чувство ненависти. Надо вытерпеть, выдержать. Надо еще детей поднять, а потому никаких резких телодвижений на тему кухонных разговоров – ни словом, ни делом.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не дневник, так заметки
СообщениеДобавлено: 25 июн 2020, 18:54 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 103
День тринадцатый.

23.06.20. Вторник. Старт 4.08 – 13 км.

В этот раз решил пробежаться без часов, с одним смартфоном, дабы посмотреть, как он работает автономно. Вроде все также фиксирует. Единственное, что пока не понял, почему-то паузу в спортгородке пишет как продолжение бега, в итоге увеличив реальную дистанцию на полтора километра. В следующий раз попробую просто остановить запись. По дороге сделал четыре десятка фотографий, отражающих дистанцию. В «Страве», правда, отразилось только 4 штуки. Помечаю себе на будущее – надо какую-то другую программу найти, чтобы все фотки принимала. Возможно, стоит параллельно со «Стравой» выкладывать фотографии на «Фэйсбуке» или «В контакте». Хотелось бы будущий Волжский пробег отражать оперативно, каждый день со всеми фотографиями. Досадую на себя – «ну и чайник». Вон, пацаны и то лучше разбираются в гаджетах, а я как старик до сих пор пользуюсь кнопочным телефоном (номер в смартфоне только для семьи).

Лучшие места утренней небольшой пробежки (10-13км) – «Эко-берег» и парк «Левобережный» в Ховрино. В последнем особенно приятна гладкость дорожек – настолько, что хочется ощутить ее босиком. Дорожки предназначены для велосипедистов, но вполне устроят и роликовых конькобежцев. Парк небольшой, но весьма уютный и ухоженный. На его фоне парк Толстого этим летом выглядит весьма захламленным. В спортгородке сфотографировал любимые тренажеры на гибкость спины, скручивание позвоночника, растяжку ног. Побольше бы таких во дворах, помимо турников и брусьев.

Александр Задворный по моей просьбе в Саратовском лесу еще в субботу провел очередной уже 17-й марафон СЖЛ. Статус был не соревновательный – просто пробег, чтобы не раздражать чиновников, запретивших массовые мероприятия. Как всегда на 42 километра вышел костяк из чуть менее десяти человек. И в два раза больше – полумарафон. В этот раз все было скромно, медалей не было – только вымпелы. Зато год не пропал, галочку поставили. Надеюсь, на следующий год ситуация изменится к лучшему, и я сам проведу СЖЛ в традиционном месте – парке Победы на Соколовой Горе. В протоколе я на последнем месте (Задворный учел мой воскресный результат) с временем 5 часов 26 минут. Реально – на 20 минут дольше. При передаче информации, я ошибся, но теперь уж пусть будет как есть – дольше возиться. К тому же, в любом случае – я последнийJ.

День четырнадцатый.

24.06.20. Среда. Старт 3.26 – 42,2км.(5ч.39м.). АД после пробежки – 123/83 (еще гожусь в космонавты?)

До старта Волжского пробега осталось меньше месяца, поэтому надо использовать каждый не рабочий день для длительной пробежки. С учетом хлопот, связанных с предстоящим переездом уже в эту субботу в новую квартиру, времени на полдня бегового кайфа просто нет, да и супруга то и дело хмурит свои красивые брови (это максимум, на что хватает мою идеальную половину). Поэтому, как проснулся, так сразу и побежал. В итоге, уже в 10 утра помогал мастеру - строителю доводить какую-то мелочевку, перевешивать дверцы холодильника, тестировать водяные процессы в фильтрах, стиралке, посудомойке, мотаться в «Леруа Мерлен» за вдруг оказавшимися нужными отсутствующими аксессуарами.

Маршрут марафонской дистанции привычный, психологически не напряжный. В этот раз, правда, взял 100 рублей, которые на 30-м километре потратил на воду и шоколадку. В тенечке посидел несколько минут, блаженствуя от расслабленности ног, сладости сникерса и фанты. Через пару километров, едва пища трансформировалась в энергию, действительно почувствовал прилив сил и оставшиеся километры были вполне комфортны. В Старбеево меня встречает знакомая стайка местных собак, которых пытаюсь дрессировать голосом – «все спокойно, я свой, ну чего расшумелись?». Думаю, на десятый раз самая агрессивная из них наконец-то привыкнет, и тоже будет лежать на обочине, лениво провожая взглядом, как уже делают ее товарки.

Вечером в честь праздника Победы записали семейный концерт-миниатюру по «Василию Теркину» А.Твардовского. Каждый прочитал отрывок и спел песню под минусовку. Папа – вступление «О войне» и песню «От героев былых времен». Мама – отрывок о женщинах, провожающих солдат и песню «10-й наш десантный батальон». Старший сын - «Переправа» и песню «Последний бой». Младший сын – «Поединок» и песню «Бери шинель, пошли домой». Конечно, концерт весьма любительского уровня, несмотря на месяц репетиций, но я доволен. Цель ведь не публичная, а воспитательная. Не хочу, чтобы дети воспринимали нашу историю, как нечто очень далекое типа войны 1812 года, как, к сожалению, воспринимает большинство современной молодежи. Да что там говорить – даже те, кому уже под сорок, смотрят на это иначе – самое мягкое – нейтрально. А многие, в том числе моя дочь (от первого брака), что осознаю с горечью и болью в душе, относятся к России просто неадекватно, с позиции «граждан мира». Упустив дочь, не позволю себе упустить сыновей.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не дневник, так заметки
СообщениеДобавлено: 30 июн 2020, 18:05 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 103
День пятнадцатый.

28.06.20. Воскресенье. Старт 5.44 – 41,1км.(5ч.53м.).

Первый раз пропустил три дня подряд. Оправдываю себя тем, что переезд сродни пожару. Последняя неделя на съемной квартире превратилась в хаос из коробок, мешков, сумок, разбросанных вещей. Свою толику в атмосферу нервозности и суеты добавляет квартирная хозяйка, у которой снимали жилье на протяжение 10-ти лет. –А-а-а, бросаете меня. – У-у-у – убили ванную. И-и-и – не отдам депозит. В отличие от супруги, я не пробиваем, морда кирпичом, как китайский болванчик все время улыбаюсь и согласно поддакиваю – да, да, да. Оберегая жену, прогоняю ее в другую комнату. Жизнь давно научила, что нервы и внутреннее спокойствие стоят дорого, но они того стоят и надо заранее смириться с таким неотвратимым налоговым обременением – «заплати и спи спокойно». Если объективно, то мы не самые плохие арендаторы. Да что я лукавлю? Мы очень хорошие арендаторы. Стабильные, славянолицие, с детьми, не пьющие и не курящие, живность не держащие, ни разу не задержавшие выплаты. Прикинули, что за 10 лет у нас ушло 3,5 млн. рублей – пол-ипотечной квартиры. Ну, а претензии справедливы, конечно. И потертые обои и сошедшая эмаль в ванной, оторванные плинтуса и т.д. Но оправдываться перед женщиной, находящейся в эмоциональной панике, бесполезно. Поэтому просто успокаиваю, да, вы правы, конечно, пусть депозит компенсирует доставленные неудобства. Внутренне, конечно понимаю, что не сиюминутные ремонтные потери ее беспокоят, а потеря надежности и стабильности. Поди, найди сейчас хороших квартиросъемщиков. В качестве психотерапевтического жеста рекомендую одного из мастеров-женщин, которая занималась ремонтом новой ипотечной квартиры, куда мы собираемся переезжать в субботу 27-го июня.

В пятницу не удалось побегать из-за загруженности на работе, где я уже был в начале 7-го утра. В субботу же с раннего утра мотался в «Мерлен» за недостающими коробками и сумками. Наконец-то подъехала газель с грузчиками, которые оказались дагестанцами. Главный сразу начал гнуть пальцы и «попросил» накинуть за скорость пару тысяч, поскольку помимо договора он взял с собой еще грузчиков. Вот здесь я лопухнулся и согласился. Инерция мышления, природная уступчивость, неадекватная оценка рисков. Прикинул, что сейчас изменить что-либо накладно и все списал на издержки ситуации, которая «пожар». В итоге, при разборке кровати псевдо-работнички разбили хозяйский ламинат, потом потеряли часть болтов, разбередили нервы супруге (я то что? - Бегемот). Уже не доверяя, от сборки по месту приезда я категорически отказался. Попутно поругался с офисом компании «Газелькин», когда бригада потребовала оплатить работу, еще не разгрузив машину. Менеджер по телефону тупо лопотала про их корпоративные правила, совершенно не воспринимая мои аргументы о том, что изначально я договаривался об оплате по факту выполненных работ и не раньше. Конечно, моя недоработка, или как сейчас привычно говорят – «косяк». Надо бы выяснять все детали заранее, а не махать кулаками, когда процесс уже пошел. Я понимаю, что сейчас во многих сервисных компаниях засилье гастарбайтеров, но и последние бывают разными. В любом случае когда-либо далее связываться с кавказцами я зарекся.

Но ничего, разгрузились, кое-что даже разобрали, нашли посуду, собрали кровати. Остальное подождет. Пришел строитель, который с февраля волшебным образом превращал нашу квартиру в произведение искусства, изначально, вычистив убитую «хрущевку» под «ноль». Получил расчет и неожиданный, но весьма приятный для него бонус в виде дополнительной премии. За долгую жизнь я несколько раз сталкивался с различными вариантами ремонтных процессов и впервые стал свидетелем чисто человеческого подхода к заказчику, когда за каждый чих не требуют отдельной оплаты. Более того, весь процесс, хоть и на пальцах (а это для меня даже предпочтительней, нежели в талмудах состряпанных в офисах проектов) весьма доходчиво с принципом прозрачности доводился для нас с супругой на всех этапах. Даже не очень сетовал на переделки за наши ошибки и изменения планов. В общем, если только-только после покупки мы с женой были в прострации и чесали свои репки – «а не вляпались ли мы?». То к финишу прекрасный ремонт полностью скомпенсировал наши сомнения. Уложив детей как обычно в 21.00, с женой достали пролежавшую 17 лет бутылку шампанского с нашей фотографией вместо этикетки и дружно отметили двойной праздник – новоселье и годовщину свадьбы. – «Я по-настоящему счастлива сейчас!» - выдохнула Лена. А мне иного и не надо, ради таких слов и стоит жить. Глубоко внутри стараюсь спрятать тревогу. Ведь на грани идем. Жестокая ипотека забирает больше половины дохода. А если опять без работы? Тогда катастрофа. Чур, чур нас…

Поскольку уснули не сразу, несмотря на привычную побудку в три с чем-то, специально потянул время и поспал еще пару часов. Стартовал уже в половине 6-го. Вообще-то, еще за три дня до этого планировал наконец уйти в 50-километровое путешествие, последний раз которое было в конце ноября прошлого года. Но солнце оказалось жгучим, а я голый. Без воды терпел до 26 км. Там уже после Дмитровского моста через Клязьму есть колонка, причем, по вкусу с вполне приличной холодной водой. Возможно, скважина залегает достаточно глубоко и поэтому вода качественная. 2-й пит-стоп был уже на 35 км., где в минимаркете купил литр «Шишкинской» воды. Поскольку маршрут немного изменился – до марафона один километр не дотянул. Первый раз опробовал новый душ с очень широкой квадратной лейкой – кайф – будто стоишь под дождем, особенно, если до такой температуры понизил градус.



День шестнадцатый.

30.06.20. Вторник. Старт 3.41 – 14,8км.(2ч.00м.).

Просыпаюсь без будильника как всегда между 3-х и 4-х утра. Теперь не буду тянуть время, наоборот, буду стараться сдвигать режим еще на час раньше. По холодку оно комфортнее. Сегодняшние 12 градусов приятно бодрят голые части тела, коих 90%. Ну, и не перестаю повторять – душевное спокойствие, наслаждение от предрассветности пустых не загазованных улиц – что еще нужно философствующему человеку для полного счастья? Вот оно такое счастье и есть!

Пока в новой квартире разгром и хаос, забыл подзарядить «полар», поэтому бегу со смартфоном. Последний участок по Ленинскому проспекту от моста до парка Толстого символически ускоряюсь от 8-ми до 6-ти минут на километр. Все-таки ностальгирую по паркрану – какая-никакая скоростная тренировка раз в неделю была несомненно полезной.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не дневник, так заметки
СообщениеДобавлено: 05 июл 2020, 17:09 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 103
Почему-то системная ошибка. Который раз не могу скопировать текст.
Пока пишу в стол.

Общая ошибка
SQL ERROR [ mysql4 ]

Incorrect string value: '\xF0\x9F\x98\x8A. ...' for column 'post_text' at row 1 [1366]

Произошла ошибка SQL при выборке на этой странице. Пожалуйста, сообщите администратору, если ошибка будет повторяться.
Уведомите администратора форума или вебмастера: maraforum@yandex.ru


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не дневник, так заметки
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 06:33 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 103
День семнадцатый.
01.07.20. Среда.
Старт 3.41 – 56,2км.(7ч.52м.).

Я ошибся. Совсем не хотел набирать больше 50-ти км. Но прошло 7 месяцев после последнего полтинника в прошлом ноябре и попросту забыл нужный маршрут, сделав изначально дополнительный зигзаг. А потом было уже поздно – дистанция проложена по минимальному расстоянию, нигде не срежешь. Мог бы, конечно, со Старбеево подъехать остаток на автобусе, но кто ж меня посадит-то туда – с голым пузом, а главное с голым лицом (не хватало еще маску с собой на пробежку таскать).
Всю дистанцию бежал со смартфоном в руке, поскольку часы все чаще и чаще стали глючить. Помимо проблемы с подсоединением и синхронизацией в этот раз оказалось, что полностью закончилась зарядка. Скорее всего, на Волжском пробеге придется ограничиться только смартфоном. Держать в руке не очень удобно. Видел у других бегунов приспособление для крепления гаджета к плечу - надо бы такое же приобрести.
Я сильно загорел. Слава богу, не обгорел. Знакомые удивляются - будто с курорта вернулся.
Тактика бега на 50 км. отличается от таковых на 30-40км. Если даже в марафоне я могу позволить ничего не есть и не пить. То здесь просто боюсь. К тому же надо опробовать реальный режим бега, который начнется через полмесяца. А это - два марафона в день. Здесь круг длинный - проходит через Лихачевское шоссе, Долгопрудный, Липкинское шоссе, деревню Вёшки, Осташковское шоссе, Беляниново, Поведники, Троицкий родник, Дмитровский мост, Хлебниково, Олимпийскую улицу, Старбеево, ну и т.д. На маршруте определил 4 пункта воды:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не дневник, так заметки
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 06:34 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 103
1. колонка с насосом в “Вёшках” (в этот раз на 20км.). Вода глубинная, холодная, на самом деле не плохая.
2. Троицкий родник (сегодня это 33-й км.). Там я останавливаюсь надолго - минут на 10. Располагаюсь на уютной дубовой скамье, не торопясь цежу живительную влагу - в итоге выпиваю целый литр. В теле и душе расслабленная нега. Хорошо... Даже лень комаров отгонять.
3. Следующий пункт воды после Дмитровского моста возле Хлебниковского госпиталя. Тоже хорошая артезианская вода. Говоря о качестве воды как “хорошей”, я имею в виду достаточной для утоления жажды в условиях бега, и довольно безопасной для здоровья. Не в условиях бега, пить ее, конечно не буду - все-таки вкус отдает болотом. В далекой юности вода в колонках была не просто хорошей, а идеальной - ну в месте моего тогдашнего проживания под Саратовом недалеко от Волги. Ностальгия, однако...
4. Последний пункт - минимаркет - либо у Нового шоссе (как в этот раз), либо в Старбеево. Там просто покупаю что-нибудь. Причем в Старбеево рядом с магазином находится колонка, но пить из нее только в самом крайнем случае - вода не очень. Кстати, после встречаются еще несколько колонок с такой же водой. Но желания уже нет - осталось всего несколько километров до финиша. А если потребность и бывает (все же иногда бывает, когда невмоготу), то терплю до химкинского родника за “новой ленинградкой”.
На голосование не ходил. Основная причина - неудобства, связанные с пропиской в Саратове. Да и мотивации недостаточно - слишком пессимистичен. В итоге все годы являюсь балластом. Когда-нибудь, лет через 10, возможно, станут более активным - бойтесь:)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не дневник, так заметки
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 06:42 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 103
День восемнадцатый.
03.07.20. Пятница.
Старт 3.41 – 15,58км.(2ч.07м.).
Странное совпадение – выбежал ровно в то же время, что и два дня назад. Ночью опять прошел сильный дождь, что только радует – воздух чище и свежее. А для мокрой дороги у меня есть специальные наиболее старые чиненные-перечиненные кроссовки из существующего набора в четыре пары. Всегда обуваю их когда грязь, слякоть, дорожная каша.
Накануне наконец-то сдал бывшую квартиру хозяйке, перед этим 1 июля тщательно все отмыв и сделав мелкий ремонт типа прикрутить-приклеить ручки, плинтуса, прокладки. На эмоциональный разговор супругу не пустил, принял огонь на себя. Внутренне как мантру повторял «я спокоен, я бегемот, я слон, я носорог». В итоге договорились поделить депозит 50/50. Хотя изначально был настроен не бодаться за деньги. Гм, наверное, я думал о хозяйке хуже, чем она заслуживает. Но извинился только мысленно, вслух язык все-таки не повернулся. Вот ведь, какое животворящее значение имеет слово. Не просто слово - СЛОВО. Не буду ссылаться на то, что оно было вначале - я к тому времени никакого отношения не имел. А сейчас спокойное умиротворяющее слово дало конкретный материальный результат - половину депозита.

В наше сверхизбыточное информационное время Слово имеет не меньшее значение, чем и 200 лет назад, когда любую газетенку из центра могли зачитывать до дыр в условиях дефицита информации. Только характер другой. Правдивое слово всегда весомо. А если оно фактически голое, как в чистом поле одинокий дуб, то сила его притяжения безмерна. Молнии так и бьют, так и бьют. Всего лишь три тезиса, три Слова 100 лет назад перевернули мир (земля крестьянам, фабрики рабочим, мир народам). Сейчас вокруг праведного дуба зачастую торчат многочисленные деревья-сорняки. Попробуй, отыщи святой дуб в такой чаще.
Кстати, подумалось о запретном. Тут у многих, тусующихся возле политики, слышны истерические крики - а подтасовали, а, фальсифицировали! Ерунда! Мифы обывательского сознания. Конечно, указанные эксцессы на местах были, есть и будут. Но погоды они не делают. На мой взгляд, главный взнос делает слово. А если это слово повторяется неоднократно, а если из уст авторитетного лица, то оно превращается в СЛОВО, которое в данном случае тоже дело. Если сравнить гипотетические модели результатов голосования при наличии предварительного Слова (правильные высокие фразы на фоне мемориала) и его отсутствии, то первая модель по моей субъективной оценке дает прирост нужного результата порядка на 20, а то и 30 процентов. В любом случае 58% обеспечивают большинство. А то, что эта цифра не очень убедительна в сравнение с 78% - то это никого из серьезных политиков не интересует. Ладно, к черту политику. Просто показалось интересным отметить профессиональное наблюдение. А может, умничаю ни к месту...


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не дневник, так заметки
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 06:45 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 103
День девятнадцатый.
05.07.20. Воскресенье.
Старт 2.58 – 56 км.(7ч.37м.).

С вечера запланировал «полтинник» и возможно поэтому спал плохо, нервно, и проснулся в 3-м часу. А может предотъездные хлопоты семьи сказались. Не успели переселиться и вещи разобрать, как супруга с детьми отправляется в деревню к бабушке. В прошлые годы пацаны посещали детский лагерь, но в этом году билеты достать не удалось, поскольку закончились буквально в течение 1-й минуты после открытия лагерного сайта. Лена сетовала, что не успела все нужные галочки проставить и кнопки нажать. М-да, у нас что, дефицит лагерей?

Стартовал очень рано, даже хотел подождать ровно 3-х часов, но плюнул и побежал. Что так, что эдак, все равно разных мнений не избежать. Ночью опять прошел дождь. Знаете, летом это даже здорово для природы – ежедневный ночной дождь и дневное жаркое солнце. Флора и фауна просто расцветают. Раньше меня никогда так не ели комары, как в этом сезоне, когда с голым торсом притормаживаю в лесу – к роднику припасть или просто присесть «отдохнуть». Усталость к 33 пит-стопу у Троицкого родника такова, что лень отмахиваться – пусть жрут, тоже божьи твари. В этот раз взял только часы, которые благополучно «сдохли» за 3 км. до финиша. Поэтому в программе только 53км. Реально, как и 1-го июля - 56. Прикинул время – где-то на 20 минут быстрее. Да и состояние было пободрее – неужели тренированность растет?

После 3-го июня никак не могу опубликовать заметки на форуме. Все время выдается какая-то «системная ошибка». Даже грешным делом мелькнула мысль – «а не забанили ли меня»? Но почитав в соседней ветке как режутся на запретные темы коллеги, понял, что я с ними и рядом не стоял. К тому же, понимаю, что было бы, по крайней мере предупреждение – все ж свои люди, на подлость не способные. Попробовал сразу вводить текст - надо же получилось. А может просто большие объемы не хочет вмещать? Неужели забыл? В итоге, кусочками все-таки забил текст за пропущенные дни.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник не дневник, так заметки
СообщениеДобавлено: Вчера, 06:45 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 16
Сообщения: 103
День двадцатый.
07.07.20. Вторник.
Старт 3.15 – 16,2 км.(2ч.12м.).

Чисто психологически трудно привыкнуть к раннему засыпанию. Хочет еще что-то поделать, хотя бы почитать. Но сил уже нет, после 8-ми глаза начинают слипаться. С трудом дотягиваю до регламентных для нашей семьи девяти часов, и отключаюсь. Зато просыпаюсь в три – ночь – не ночь, утро – не утро. «Страва» имеет свое мнение и отмечает как «ночной забег». Нет, не бегающим людям нас не понять! Да я сам себя вряд ли понял бы еще 10 лет назад. Может некий рубикон в понимании духа бега я прошел только-только? Как передать ощущение счастья не то, что преодоления, скорее растворения в утренних свободных от суеты людей и транспорта улицах? Тем более, что в Ховрино, где сегодня я добавил еще один квартал, действительно очень красиво – дороги ровные, тротуары гладкие, газоны постриженные. Даже многочисленные обычно раздражающие заборы не так уродливы, как в других местах. Да и что такое полтора десятка километров? Усталости и других неприятных ощущений марафонского финиша и рядом нет. Мечтаю - вот было бы так все сорок ил пятьдесят километров!
Семья уже у бабушки. С женой разговариваю только вечером. Современные технологии рулят – приятно видеть родное лицо в экране гаджета. Здесь же я один, один, один. Двух дней не прошло – неужели соскучился?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 189 ]  На страницу Пред.  1 ... 6, 7, 8, 9, 10

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB