Марафорум
http://www.maraforum-2.ru/

достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=47&t=1187		 Страница 59 из 81
Автор:  СЮр [ 07 июн 2018, 09:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
дмитрий бойцов писал(а):
С 800 полегче . СЮр стал старше меня - а из 2.30 там никто не бежит больше .


не ну так нельзя, прям не дадут от дел спокойно отойти - а я то недоумеваю, што то икается последнее время больше обычного, а тут оказывается всуе вспоминают и норовят дезу пропихнуть... :o :)

по м55 - из 2:30 может кто и не бежит, а вот из 2:20 могут, например Игорь Чурбанов(если придет) и не только он, больше того - один товарисч думаю из 2:10 сделает непринужденно, имею ввиду Васю Матвеева - знаю , что он держит себя в форме, бегает постоянно, просто на соревнования вообще не ходит...
к сожалению п-во Москвы на стадионе не пользуется популярностью у "нормальных" ребят и ситуация, когда участников даже на пьедестал не хватает, является обычной...
в Москве осталось одно спортивное соревнование, которое более менее собирает ветеранские силы, это первенство Москвы по кроссу(проводится в последнюю субботу мая):

вот к примеру последний протокол(верней его выборка - всего было 23 человека), возраст 50 и старше, это кросс 3 км по пересеченке, чтобы сопоставить с результатом на стадионе, надо вынимать 40 сек и больше - здесь уже есть на что посмотреть, хотя здесь тоже не все, но совсем другое дело и атмосфера на этом старте соответствующая:

Скрытый текст: показать
1 235 Усачев Юрий 1966 СЗАО 10:10,4
2 263 Авзелитдинов Ринат 1966 ЗАО 10:53,1
3 245 Сидоров Владимир 1964 САО 10:59,8
4 251 Чурбанов Игорь 1962 ЮАО 11:03,5
5 237 Тимонин Василий 1966 СЗАО 11:06,1
6 259 Сорокин Сергей 1960 Зеленоград 11:11,3
7 250 Березин Виктор 1966 ЮАО 11:16,5
8 246 Фомин Михаил 1960 САО 11:18,5
9 244 Пешков Сергей 1963 САО 11:35,1
10 262 Кокорев Михаил 1965 ЗАО 11:36,8
11 264 Гаврилов Александр 1959 ЗАО 11:42,0
12 254 Иванов Сергей 1960 ЮЗАО 11:45,0
13 252 Новосадов Виктор 1961 ЮАО 11:51,7

ну это так , для ликбезу ... :)

кстати Марина Кириллова на этом старте отметилась полноценно, так что ее с возвращением поздравляю!

вот Володя более трезво смотрит на вещи:
Runner61 писал(а):
В Москве просто все сосредоточены на полуторке. Если кто то встанет на 800, то могут и из 2'20" пробежать. Я много раз видел, как приходил человек, который 3-4 года лечил травмы, сильно бежал и исчезал. Бегущего народа в России хватает!


добавлю только, что на полуторке тоже не сосредоточены - средние бегут по остаточному принципу, разве что Ренат иногда подводится.
Автор:  дмитрий бойцов [ 07 июн 2018, 11:20 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
По стайерским дистанциям везде бегают хорошо . Мы когда с Runer-61 бежали 1000 в 2016 г на кубке Великого Новгорода - на наших глазах на 5000 победитель показал 16.15 - а ему тогда было уже к 50 .Да и мой пейсмейкер Федоров 5000 свободно бежит около 16.00 - но выступает только в триатлонах .Но я имел в виду реальное положение дел - на соревнованиях практически достаточно будет на 800 для 1 места просто выйти из 2.30 для М-55 . А насчет 2.10 - не поверю что бы в М-55 кто то бежал так в Москве . Для этого надо бегать . Есть Волков - но из 2.20 ему не уже не выбежать (он все таки стайер) . На 1500 - из 4.50 человека 3-4 выбегут . Все таки 800 это спринт ...
Автор:  shipships [ 07 июн 2018, 12:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
СЮр писал(а):
не ну так нельзя, прям не дадут от дел спокойно отойти - а я то недоумеваю, што то икается последнее время больше обычного, а тут оказывается всуе вспоминают и норовят дезу пропихнуть... :o :)

Правильно я понял, что уже можно начинать ставить на пару "СЮР-Бойцов"? :manual:
В прошлом году кое-то бежал в черном, поэтому навеяло из Капитана Врунгеля: "Ставлю на "Черную каракатицу" (С).
Автор:  СЮр [ 07 июн 2018, 17:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
дмитрий бойцов писал(а):
.Но я имел в виду реальное положение дел - на соревнованиях практически достаточно будет на 800 для 1 места просто выйти из 2.30 для М-55 . А насчет 2.10 - не поверю что бы в М-55 кто то бежал так в Москве . Для этого надо бегать . Есть Волков - но из 2.20 ему не уже не выбежать (он все таки стайер) . На 1500 - из 4.50 человека 3-4 выбегут . Все таки 800 это спринт ...


так я тебе и толкую про реальное положение дел, а не про то кто придет или не придет... :)

не, ну ваще, пишешь - пишешь, стараешься из последних сил, а они не верют, видите ли... :o прям , как shipships предлагает, хоть самому в м55 записывайся(а потом обратно выписывайся) :blondinko:

как раз 2:20 это результат для хорошего стайера в возрасте, а вот для узкого средневика, который годами со стадиона не вылазит, ничего особенного

прям даже не знаю, Волкову и Матвееву позвонить что ли, сказать что их обозвали земляными червяками, может пробегутся ради интересу... но интерес должен быть непосредственный, в дензнаках например, чтоба застимулировать... мне так кажется... - как Дима, согласен оплатить например?...
прям вот позвоню Васе и спрошу: за сколько тугриков ты, Василий, согласный из 2:10 пробежаться, ашто?

ну или другой вариант - раз так упорно утверждаешь , то приезжай и пробеги за 2:29, может тебе и повезет, может в самом деле никто не придет, но корону при этом лучше с собой не брать... :write:
Автор:  shipships [ 07 июн 2018, 18:09 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
СЮр писал(а):
прям даже не знаю, Волкову и Матвееву позвонить что ли, сказать что их обозвали земляными червяками, может пробегутся ради интересу... но интерес должен быть непосредственный, в дензнаках например, чтоба застимулировать... мне так кажется... - как Дима, согласен оплатить например?...
прям вот позвоню Васе и спрошу: за сколько тугриков ты, Василий, согласный из 2:10 пробежаться, ашто?

Совсем меня Юра запутал: это ветераны или профики?
И насчет ставок я не понял: на "Черную каракатицу" уже пора ставить?
Автор:  СЮр [ 07 июн 2018, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
Андрей, самые, штонинаесть ветеринары м 55... матьих , правда Василий 800 за 1:44 бежал... ну так когда это было - в сталинские застольные времена

а с каракатицей не торопись, надо сначала узнать хватит ли у Димы денег :blondinko:
Автор:  panmatros [ 07 июн 2018, 21:55 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
СЮр писал(а):
не ну так нельзя, прям не дадут от дел спокойно отойти - а я то недоумеваю, што то икается последнее время больше обычного, а тут оказывается всуе вспоминают и норовят дезу пропихнуть... :o :)


Юра, с возвращением :bravo: Щас мы подзорвём ентот курятник :happygirl: , а то уж как то совсем кисло на форуме стало :o
Представляешь, ньюраннеры появились, Фитзингера шпарят наизусть постранично, как раньше парторги решения 19-й партконференции. Дмитрий с Володей конечно ещё пытаются что-то по стариковски пообсуждать на кухне в своих ветках, но как то эти обсуждения меркнут на фоне великой мечты всех ньюраннеров, увидеть Париж выбежать марафон из трёх часов и умереть :D
Автор:  дмитрий бойцов [ 08 июн 2018, 08:33 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
Как говорит СЮр - если пошла такая пляска - то мне в ответ на угрозы Василием на 2.10 на 800 ни что не остается как воспользоваться джокером и пригласить выступить на моей стороне Александра -1 (Великого) . На виртуальных стартах он еще не проиграл ни одного соревнования , и 800 даже на тренировках бежит по 2.10 (2и даже 3 отрезка сразу) . Лет ему уже 57 , опыта набрался и думаю с виртуальными бегунами любого уровня он справится . А с теми кто реально выступает придется мне соревноваться .Травмы зажили . Готов ...
Автор:  СЮр [ 08 июн 2018, 09:19 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
panmatros писал(а):
Представляешь, ньюраннеры появились, Фитзингера шпарят наизусть постранично,


не может быть :o так они и до Каутского с Энгельсом доберутся...
Автор:  AVN [ 08 июн 2018, 11:18 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
СЮр писал(а):
panmatros писал(а):
Представляешь, ньюраннеры появились, Фитзингера шпарят наизусть постранично,


не может быть :o так они и до Каутского с Энгельсом доберутся...

Если бы только Фитзингера, а то ведь уже Джека Дэниелса "на фразы разбирают"!!!... :o :D
А что будет если до Селуянова доберутся?... :?
(это ж будет похлеще "великой октябрьской "революции")
Автор:  СЮр [ 08 июн 2018, 11:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
по Селуянову:

Изображение
Автор:  Runner61 [ 08 июн 2018, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
AVN писал(а):
Если бы только Фитзингера, а то ведь уже Джека Дэниелса "на фразы разбирают"!!!... :o :D
А что будет если до Селуянова доберутся?... :?
(это ж будет похлеще "великой октябрьской "революции")
Так уже давно добрались! Я бы даже сказал, что они до него добрались раньше, чем до Фитзингера и Дэниэльса. И больше его уважают - ведь если Фитзингер и Дэниэльс заставляют бегать по многу, то ВНС обещает им результат вообще на смешных объёмах.
Неужели ты забыл перлы толстого мальчика, который собирался похудеть и выполнить МС на дистанции 5000 м на месячном объёме в 45К, бегая серии ускорений по 5 секунд в гору...
У него же бедро было аж 62 см, и на основании этого он сделал вывод, что всё получится :in_hysterics:
Автор:  Runner61 [ 08 июн 2018, 15:21 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
дмитрий бойцов писал(а):
Как говорит СЮр - если пошла такая пляска - то мне в ответ на угрозы Василием на 2.10 на 800 ни что не остается как воспользоваться джокером и пригласить выступить на моей стороне Александра -1 (Великого) . На виртуальных стартах он еще не проиграл ни одного соревнования , и 800 даже на тренировках бежит по 2.10 (2и даже 3 отрезка сразу) . Лет ему уже 57 , опыта набрался и думаю с виртуальными бегунами любого уровня он справится . А с теми кто реально выступает придется мне соревноваться .Травмы зажили . Готов ...
На Москву иногда приезжает Фёдор Бармин из Владимира. Из 2:10 он не пробежит, но хуже 2:20 он никогда не бегал.
Я с ним несколько раз стартовал и на 800 м, и на 400, но так ни разу у него и не выиграл :in_hysterics: Может Диме удастся?
Автор:  panmatros [ 08 июн 2018, 15:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
Вчера в Тарту на этапе новой и очень интересной для ветеранов беговой серии, Margus Kirt установил рекорд Эстонии в М-50, пробежал 800 метров за 2.05,74 :bravo:
Подробности, если кого интересуют, несколько позже :write:
Автор:  Runner61 [ 08 июн 2018, 15:35 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
СЮр писал(а):
в Москве осталось одно спортивное соревнование, которое более менее собирает ветеранские силы, это первенство Москвы по кроссу(проводится в последнюю субботу мая):

вот к примеру последний протокол(верней его выборка - всего было 23 человека), возраст 50 и старше, это кросс 3 км по пересеченке, чтобы сопоставить с результатом на стадионе, надо вынимать 40 сек и больше - здесь уже есть на что посмотреть, хотя здесь тоже не все, но совсем другое дело и атмосфера на этом старте соответствующая:

1 235 Усачев Юрий 1966 СЗАО 10:10,4
2 263 Авзелитдинов Ринат 1966 ЗАО 10:53,1
3 245 Сидоров Владимир 1964 САО 10:59,8
4 251 Чурбанов Игорь 1962 ЮАО 11:03,5
5 237 Тимонин Василий 1966 СЗАО 11:06,1
6 259 Сорокин Сергей 1960 Зеленоград 11:11,3
7 250 Березин Виктор 1966 ЮАО 11:16,5
8 246 Фомин Михаил 1960 САО 11:18,5
9 244 Пешков Сергей 1963 САО 11:35,1
10 262 Кокорев Михаил 1965 ЗАО 11:36,8
11 264 Гаврилов Александр 1959 ЗАО 11:42,0
12 254 Иванов Сергей 1960 ЮЗАО 11:45,0
13 252 Новосадов Виктор 1961 ЮАО 11:51,7
ну это так , для ликбезу ... :)
Юра! Это где бежали?
Похоже весёлая трасса, если Ринат пробежал её как минимум на минуту медленнее того, что должен был показать на стадионе.

Я вашу трёхкилометровую трассу в Иваньковском парке, которую я раз пять бегал в 80-е до сих пор вспоминаю!
Два километра на спуск, в а начале третьего длинный подъём и после него метров 400 ещё как то надо было добегать до финиша!
Автор:  Runner61 [ 08 июн 2018, 15:45 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
дмитрий бойцов писал(а):
А насчет 2.10 - не поверю что бы в М-55 кто то бежал так в Москве . Для этого надо бегать . Есть Волков - но из 2.20 ему не уже не выбежать (он все таки стайер) . На 1500 - из 4.50 человека 3-4 выбегут . Все таки 800 это спринт ...
Для кого 800 спринт, а для меня и 400 уже средняя дистанция!
Я бы сказал, что для того, чтобы в М55 хорошо добегать 400 м тренироваться лучше как средневику...

Если Диму читают в регионах, то ведь понаедут, узнав, что в Москве всё плохо и можно ехать за медалькой с результатом из 2'30"...
Автор:  дмитрий бойцов [ 08 июн 2018, 15:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
От теории опять перейдем к практике . Сегодня была первая настоящая проверка на стадионе моей готовности . Правда был сильный ветер - и не пойму насколько он помешал . Пробежал 300 -48.5 . через 4 мин трусца+ходьба 200 - 31.6 . Собирался дальше 100 бежать - но шли соревнования Динамовские - и они как раз готовились к 3000 . Пришлось побегать с ними . Со старта пробежал 1000 м за 3.40 с ними и затем через 4 минуты трусцы пробежал финишные 400 м с лидером за 68 .Тяжело далась 300 после 250 и 200 после 150 (может из-за встречного ветра . хорошо бы если так ) . И легко очень бежалось 1000 за 3.40 и даже 400 за 68 с финишной 100 с молодым спортсменом - бежал нога в ногу до самого финиша . На 1000 ощущения на первой 400 были как быстрым шагом иду - хотя после 600 пульс добежал к финишу до 180 (первый раз в этом сезоне). Если не учитывать ветер - то по таблице умножения моя готовность к 400 - из 65 . Было всего три тренировки на стадионе . Сезон начинается . Хорошо если получится как год назад . При таком же ветре в Питере я пробежал 400 за 1.05.6 и через 2 недели в штиль в Москве 1.00.2 . Во вторник последняя скоростная на стадионе перед соревнованиями . Побегаю наверное отрезки по 200 м .
Автор:  Runner61 [ 08 июн 2018, 16:06 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
дмитрий бойцов писал(а):
... Сегодня была первая настоящая проверка на стадионе моей готовности . Правда был сильный ветер - и не пойму насколько он помешал . Пробежал 300 -48.5 . через 4 мин трусца+ходьба 200 - 31.6 .
... Тяжело далась 300 после 250 и 200 после 150 (может из-за встречного ветра . хорошо бы если так ) .
... Если не учитывать ветер - то по таблице умножения моя готовность к 400 - из 65 . Было всего три тренировки на стадионе . Сезон начинается . Хорошо если получится как год назад . При таком же ветре в Питере я пробежал 400 за 1.05.6 и через 2 недели в штиль в Москве 1.00.2 .
Если мне не изменяет память в Питере ты бежал 400 м после полуторки...
дмитрий бойцов писал(а):
Во вторник последняя скоростная на стадионе перед соревнованиями . Побегаю наверное отрезки по 200 м .
Я бы сделал в понедельник контрольные 600, а в среду побегал бы по 150. Но это кто как привык!
Автор:  дмитрий бойцов [ 08 июн 2018, 16:36 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
Согласен - в идеале две серии 3*150 через 5-8 минут между сериями для нас . Но 400 я бегу всего один раз в этом году - и не хочется столько внимания уделять им . Все таки основная дистанция будет 800 - и начинаю готовиться под нее . Задача была довести 400 до 64 и затем уже легче пойдут несколько отрезков (2....3...и до 4 надо доводить) по 68 . Сегодня первый раз в конце тренировки пробежал 400 за 68 . Лед тронулся....
Автор:  СЮр [ 08 июн 2018, 18:34 ]
Заголовок сообщения:  Re: достижение спортивной цели в ветеранском возрасте
Runner61 писал(а):

Юра! Это где бежали?
Похоже весёлая трасса, если Ринат пробежал её как минимум на минуту медленнее того, что должен был показать на стадионе.

Я вашу трёхкилометровую трассу в Иваньковском парке, которую я раз пять бегал в 80-е до сих пор вспоминаю!
Два километра на спуск, в а начале третьего длинный подъём и после него метров 400 ещё как то надо было добегать до финиша!


это в Тушино, там последние лет восемь проводят этот кросс и лыжи зимой, в этот раз трассу не знаю - возможно один круг, возможно в овраг бегали, это надо у Рената спросить или у Вовы Метелкина, завсегдатая этих стартов... Там кстати неподалеку Робинзоны своими Ветерками балуются... :)
а в Иваньково сейчас особо не проводят
Страница 59 из 81 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/