Марафорум http://www.maraforum-2.ru/ |
|
А поговорить?.. http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=6&t=2 |
Страница 179 из 361 |
Автор: | crawler [ 12 мар 2018, 17:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
Ну тогда вот, мой вопрос знатокам. Про подъятие каденса такое вычитал: Цитата: Вообще для тех у кого низкий каденс могу посоветовать для его поднятия при невысоком темпе побегать босиком или в обуви типа vivobarefoot, leguano. Каденс непроизвольно поднимается при невысоком темпе. Такой бег позволит не только лучше почувствовать работу своих ног, поработать над техникой, но и почувствовать более высокий каденс при этом он будет естественным для такого бега. Понятно, что ежели совсем босиком по бетону/асфальту в солнечный июльский полдень, тут хошь-не-хошь, а будешь равняться на Бикилу , но в тапках-то с какой радости? |
Автор: | арсен [ 12 мар 2018, 17:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
Черепашка писал(а): Я не цепляюсь, я потрепаться А то спит форум, ко мне на кухоньку никто не заходит, никто ни с кем не спорит. Только ДроНН с Чапаем строят планы покорения мира УМа. Тема скользкая,про дресс-код в некоторых странах на спортивных мероприятиях. По любому будут соревноваться в платках итд,или не будут вообще. |
Автор: | smz [ 12 мар 2018, 18:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
crawler писал(а): Понятно, что ежели совсем босиком по бетону/асфальту в солнечный июльский полдень, тут хошь-не-хошь, а будешь равняться на Бикилу , но в тапках-то с какой радости? Про тапки не скажу, но замечал, что на беговой дорожке каденс непроизвольно подымается - на 10-15. Фиг знает почему. |
Автор: | smz [ 12 мар 2018, 18:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
Dirty Paws писал(а): а так походишь по интернетам, и кажется, что все наоборот: чё вкусного сожрать в пост, чё намотать на лицо и т.д. и т.п. Вряд ли вдумчивых и понимающих людей среди верующих больше, чем в среднем по популяции. Например, чем среди посетителей музеев изящных искусств, послушно восхищающихся чем полагается. Цитата: Кстати главная проблема скреп в том, что у них нет резьбы. И они постепенно ослабевают Шурупами надо стягивать или контргайка на сварку. Не надо на сварку: |
Автор: | Dirty Paws [ 12 мар 2018, 20:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
smz писал(а): Вряд ли вдумчивых и понимающих людей среди верующих больше, чем в среднем по популяции. Например, чем среди посетителей музеев изящных искусств, послушно восхищающихся чем полагается. В этом всегда проблема. |
Автор: | Черепашка [ 12 мар 2018, 21:37 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
crawler писал(а): Ну тогда вот, мой вопрос знатокам. Про подъятие каденса такое вычитал: Цитата: Вообще для тех у кого низкий каденс могу посоветовать для его поднятия при невысоком темпе побегать босиком или в обуви типа vivobarefoot, leguano. Каденс непроизвольно поднимается при невысоком темпе. Такой бег позволит не только лучше почувствовать работу своих ног, поработать над техникой, но и почувствовать более высокий каденс при этом он будет естественным для такого бега. Понятно, что ежели совсем босиком по бетону/асфальту в солнечный июльский полдень, тут хошь-не-хошь, а будешь равняться на Бикилу , но в тапках-то с какой радости? Потому, что в минималистичной обуви невозможно бежать, втыкая пятку. Волей-неволей приходится амортизировать стопой при приземлении. А это заставляет укорачивать шаг и частить. Особенно если стопа не "закачанная" |
Автор: | Черепашка [ 12 мар 2018, 21:40 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
арсен писал(а): Тема скользкая,про дресс-код в некоторых странах на спортивных мероприятиях. По любому будут соревноваться в платках итд,или не будут вообще. Хорошо, что есть хотя бы такая одежда, в которой можно. Пусть так соревнуются, это все же возможность для женщин. |
Автор: | Capr [ 12 мар 2018, 22:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
del |
Автор: | crawler [ 12 мар 2018, 22:27 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
Черепашка писал(а): Потому, что в минималистичной обуви невозможно бежать, втыкая пятку. Волей-неволей приходится амортизировать стопой при приземлении. А это заставляет укорачивать шаг и частить. Особенно если стопа не "закачанная" Логично. Но все тот же садизм в основе, который может сделать каденсу внезапный левел-ап в обратную сторону. Не, не хочу так, надоело. Лучше продолжу телепатически ноги уговаривать. Цитата: Хорошо, что есть хотя бы такая одежда, в которой можно. Пусть так соревнуются, это все же возможность для женщин. Ладно соревноваться. Так и для трень вряд ли у них там женские спецманежи в наличии. |
Автор: | smz [ 12 мар 2018, 22:50 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
Capr писал(а): ноги ниже можно проносить чем на грунте с камешками. На грунте я на каденс и не смотрел никогда. А вот почему он на тредмиле выше, чем на асфальте, непонятно. |
Автор: | smz [ 12 мар 2018, 22:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
crawler писал(а): Ладно соревноваться. Так и для трень вряд ли у них там женские спецманежи в наличии. И правильно - тренироваться надо в боевых условиях. |
Автор: | smile-ul [ 13 мар 2018, 13:44 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
smz писал(а): crawler писал(а): Ладно соревноваться. Так и для трень вряд ли у них там женские спецманежи в наличии. И правильно - тренироваться надо в боевых условиях. Сильному тренировка не нужна,слабому не поможет |
Автор: | Dirty Paws [ 13 мар 2018, 16:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
smz писал(а): Capr писал(а): ноги ниже можно проносить чем на грунте с камешками. На грунте я на каденс и не смотрел никогда. А вот почему он на тредмиле выше, чем на асфальте, непонятно. может от подсознательного страха -- лента на вас сама едет! PS У меня каденс всегда одинаковый. |
Автор: | smz [ 13 мар 2018, 18:30 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
Dirty Paws писал(а): может от подсознательного страха -- лента на вас сама едет! Отличная версия. |
Автор: | Zorro [ 13 мар 2018, 21:32 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
Не знаю почему, но если выхожу побегать - то как раз чтобы голову разгрузить. Зачем мне эти гаджеты и виджеты, каденсы и ПАНО, МПК...? Я выбежал - переключился, отвлёкся, прожил кусочек жизни,... - и опять вернулся в матрицу))) |
Автор: | smz [ 13 мар 2018, 23:04 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
RAZbeg писал(а): Не знаю почему, но если выхожу побегать - то как раз чтобы голову разгрузить. На тредмиле так скучно бегать, что поневоле думаешь и считаешь всякую фигню. А свой асфальтовый каденс я и так знаю, цели повышать нет, просто помню, что он низкий. |
Автор: | crawler [ 13 мар 2018, 23:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
ну это если ноги здоровые, можно не повышать а когда второй год подряд ломаются плюсны и воспаляются ахиллы - тут явно надо что-то менять, и не в последнюю очередь каденс 150-165 |
Автор: | Dirty Paws [ 20 мар 2018, 11:54 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
Мне понравилось. В фейсбуке рекламу показали: https://petra-desert-marathon.com/ |
Автор: | shipships [ 23 мар 2018, 15:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
Задачка по русскому языку. Разошлись на работе по вопросу написания короткого электронного письмо с вложением. "Василий, приветствую! Во вложении - договор." Я ставлю тире. Сотрудникам тоже рекомендую ставить в подобных случаях, а сотрудники считают, что тире тут не требуется. Кто прав? |
Автор: | Dirty Paws [ 23 мар 2018, 15:13 ] |
Заголовок сообщения: | Re: А поговорить?.. |
shipships писал(а): Задачка по русскому языку. Разошлись на работе по вопросу написания короткого электронного письмо с вложением. "Василий, приветствую! Во вложении - договор." Я ставлю тире. Сотрудникам тоже рекомендую ставить в подобных случаях, а сотрудники считают, что тире тут не требуется. Кто прав? Тяните правила на здоровье, выбор есть! http://gramatik.ru/kogda-stavitsya-tire/ |
Страница 179 из 361 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |