Марафорум
http://www.maraforum-2.ru/

А поговорить?..
http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=6&t=2
Страница 179 из 361

Автор:  crawler [ 12 мар 2018, 17:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

Ну тогда вот, мой вопрос знатокам. Про подъятие каденса такое вычитал:

Цитата:
Вообще для тех у кого низкий каденс могу посоветовать для его поднятия при невысоком темпе побегать босиком или в обуви типа vivobarefoot, leguano. Каденс непроизвольно поднимается при невысоком темпе. Такой бег позволит не только лучше почувствовать работу своих ног, поработать над техникой, но и почувствовать более высокий каденс при этом он будет естественным для такого бега.


Понятно, что ежели совсем босиком по бетону/асфальту в солнечный июльский полдень, тут хошь-не-хошь, а будешь равняться на Бикилу :in_hysterics: , но в тапках-то с какой радости?

Автор:  арсен [ 12 мар 2018, 17:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

Черепашка писал(а):
Я не цепляюсь, я потрепаться :) А то спит форум, ко мне на кухоньку никто не заходит, никто ни с кем не спорит. Только ДроНН с Чапаем строят планы покорения мира УМа.

Тема скользкая,про дресс-код в некоторых странах на спортивных мероприятиях.
По любому будут соревноваться в платках итд,или не будут вообще.

Автор:  smz [ 12 мар 2018, 18:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

crawler писал(а):
Понятно, что ежели совсем босиком по бетону/асфальту в солнечный июльский полдень, тут хошь-не-хошь, а будешь равняться на Бикилу :in_hysterics: , но в тапках-то с какой радости?

Про тапки не скажу, но замечал, что на беговой дорожке каденс непроизвольно подымается - на 10-15. Фиг знает почему.

Автор:  smz [ 12 мар 2018, 18:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

Dirty Paws писал(а):
а так походишь по интернетам, и кажется, что все наоборот: чё вкусного сожрать в пост, чё намотать на лицо и т.д. и т.п.

Вряд ли вдумчивых и понимающих людей среди верующих больше, чем в среднем по популяции. Например, чем среди посетителей музеев изящных искусств, послушно восхищающихся чем полагается.


Цитата:
Кстати главная проблема скреп в том, что у них нет резьбы. И они постепенно ослабевают :D

Шурупами надо стягивать или контргайка на сварку.

Не надо на сварку:

Изображение

Автор:  Dirty Paws [ 12 мар 2018, 20:02 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

smz писал(а):
Вряд ли вдумчивых и понимающих людей среди верующих больше, чем в среднем по популяции. Например, чем среди посетителей музеев изящных искусств, послушно восхищающихся чем полагается.


В этом всегда проблема.

Автор:  Черепашка [ 12 мар 2018, 21:37 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

crawler писал(а):
Ну тогда вот, мой вопрос знатокам. Про подъятие каденса такое вычитал:

Цитата:
Вообще для тех у кого низкий каденс могу посоветовать для его поднятия при невысоком темпе побегать босиком или в обуви типа vivobarefoot, leguano. Каденс непроизвольно поднимается при невысоком темпе. Такой бег позволит не только лучше почувствовать работу своих ног, поработать над техникой, но и почувствовать более высокий каденс при этом он будет естественным для такого бега.


Понятно, что ежели совсем босиком по бетону/асфальту в солнечный июльский полдень, тут хошь-не-хошь, а будешь равняться на Бикилу :in_hysterics: , но в тапках-то с какой радости?


Потому, что в минималистичной обуви невозможно бежать, втыкая пятку. Волей-неволей приходится амортизировать стопой при приземлении. А это заставляет укорачивать шаг и частить. Особенно если стопа не "закачанная"

Автор:  Черепашка [ 12 мар 2018, 21:40 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

арсен писал(а):
Тема скользкая,про дресс-код в некоторых странах на спортивных мероприятиях.
По любому будут соревноваться в платках итд,или не будут вообще.

Хорошо, что есть хотя бы такая одежда, в которой можно. Пусть так соревнуются, это все же возможность для женщин.

Автор:  Capr [ 12 мар 2018, 22:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

del

Автор:  crawler [ 12 мар 2018, 22:27 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

Черепашка писал(а):
Потому, что в минималистичной обуви невозможно бежать, втыкая пятку. Волей-неволей приходится амортизировать стопой при приземлении. А это заставляет укорачивать шаг и частить. Особенно если стопа не "закачанная"

Логично. Но все тот же садизм в основе, который может сделать каденсу внезапный левел-ап в обратную сторону. :crip:

Не, не хочу так, надоело. Лучше продолжу телепатически ноги уговаривать. :bravo:

Цитата:
Хорошо, что есть хотя бы такая одежда, в которой можно. Пусть так соревнуются, это все же возможность для женщин.

Ладно соревноваться. Так и для трень вряд ли у них там женские спецманежи в наличии.

Автор:  smz [ 12 мар 2018, 22:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

Capr писал(а):
ноги ниже можно проносить чем на грунте с камешками.

На грунте я на каденс и не смотрел никогда. А вот почему он на тредмиле выше, чем на асфальте, непонятно.

Автор:  smz [ 12 мар 2018, 22:51 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

crawler писал(а):
Ладно соревноваться. Так и для трень вряд ли у них там женские спецманежи в наличии.

И правильно - тренироваться надо в боевых условиях.

Автор:  smile-ul [ 13 мар 2018, 13:44 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

smz писал(а):
crawler писал(а):
Ладно соревноваться. Так и для трень вряд ли у них там женские спецманежи в наличии.

И правильно - тренироваться надо в боевых условиях.

Сильному тренировка не нужна,слабому не поможет :D

Автор:  Dirty Paws [ 13 мар 2018, 16:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

smz писал(а):
Capr писал(а):
ноги ниже можно проносить чем на грунте с камешками.

На грунте я на каденс и не смотрел никогда. А вот почему он на тредмиле выше, чем на асфальте, непонятно.


может от подсознательного страха -- лента на вас сама едет!

PS У меня каденс всегда одинаковый.

Автор:  smz [ 13 мар 2018, 18:30 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

Dirty Paws писал(а):

может от подсознательного страха -- лента на вас сама едет!



Отличная версия.

Автор:  Zorro [ 13 мар 2018, 21:32 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

Не знаю почему, но если выхожу побегать - то как раз чтобы голову разгрузить.
Зачем мне эти гаджеты и виджеты, каденсы и ПАНО, МПК...?
Я выбежал - переключился, отвлёкся, прожил кусочек жизни,... - и опять вернулся в матрицу)))

Автор:  smz [ 13 мар 2018, 23:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

RAZbeg писал(а):
Не знаю почему, но если выхожу побегать - то как раз чтобы голову разгрузить.

На тредмиле так скучно бегать, что поневоле думаешь и считаешь всякую фигню. А свой асфальтовый каденс я и так знаю, цели повышать нет, просто помню, что он низкий.

Автор:  crawler [ 13 мар 2018, 23:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

ну это если ноги здоровые, можно не повышать

а когда второй год подряд ломаются плюсны и воспаляются ахиллы - тут явно надо что-то менять, и не в последнюю очередь каденс 150-165

Автор:  Dirty Paws [ 20 мар 2018, 11:54 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

Мне понравилось. В фейсбуке рекламу показали:

https://petra-desert-marathon.com/

Автор:  shipships [ 23 мар 2018, 15:10 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

Задачка по русскому языку.
Разошлись на работе по вопросу написания короткого электронного письмо с вложением.
"Василий, приветствую!
Во вложении - договор."
Я ставлю тире. Сотрудникам тоже рекомендую ставить в подобных случаях, а сотрудники считают, что тире тут не требуется.
Кто прав?

Автор:  Dirty Paws [ 23 мар 2018, 15:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: А поговорить?..

shipships писал(а):
Задачка по русскому языку.
Разошлись на работе по вопросу написания короткого электронного письмо с вложением.
"Василий, приветствую!
Во вложении - договор."
Я ставлю тире. Сотрудникам тоже рекомендую ставить в подобных случаях, а сотрудники считают, что тире тут не требуется.
Кто прав?


Тяните правила на здоровье, выбор есть!

http://gramatik.ru/kogda-stavitsya-tire/

Страница 179 из 361 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/