Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 13 дек 2018, 22:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: 16 окт 2018, 11:26 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 1564
IKrivtsov писал(а):
я интересовался прикладной кинезиологией, представляю что к чему и к внутренним органам оно отношения никакого не имеет ))

Получается, что не представляете:

"Прикладная кинезиология представляется сторонниками как система, которая оценивает структурные, химические, и умственные аспекты здоровья с использованием метода, называемого «мануальным мышечным тестированием». ...существенная предпосылка прикладной кинезиологии заключается в том, что каждая дисфункция органа сопровождается ослаблением некоторой соответствующей мышцы, то есть что имеется так называемая «органосоматическая связь»".
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1 ... 0%B8%D1%8F

Но прежде, чем бросаться редактировать Википедию, почитайте описание метода на сайтах самих прикладных кинезиологов. Например:
"Прикладная кинезиология — это метод медицины, определяющий и исправляющий состояние различных внутренних органов и систем через изменение тонуса, связанных с ними скелетных мышц. кинезиологов. Поскольку все органы и системы человеческого организма неразрывно связаны между собой, то в ответ на любое как внутреннее (заболевание), так и внешнее (страх, испуг, стресс) изменение моментально меняется и сила мышечного сокращения.".
http://meddoc.com.ua/prikladnaya-kineziologiya/
"Прикладная кинезиология основана на наличии связей между любыми нарушениями в организме и тонусом мышц. Она занимается поиском причин снижения тонуса какой-либо мышцы и его устранением различными методами (мануальная терапия, гомеопатия, медикаментозная терапия, эмоциональная коррекция)".
http://lenmedcenter.ru/service/kineziology/

Цитата:
сколько людей столько мнений

Увы, мнений намного меньше, поскольку люди весьма внушаемы и не очень любят подключать голову. Чем и пользуются разнообразные подлецы, разводя доверчивое население. Так что не стоит так бездумно пропагандировать пещерные методы лечения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 09:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1180
Клуб: IRC
Спите на здоровье. :D Это одна и главных и наиважнейших частей тренировки, её восстановительная часть.
Да и просто интересно.
Цитата:
Мужчина, который спит по 5-6 часов в сутки имеет такой же уровень тестостерона, как если бы он был на 10 лет старее.


https://www.youtube.com/watch?v=itgQRal2od0

на 8:30 пересказ участницы 250 мильной гонки Courtney Dauwalter, когда ей удалось поспать всего 1 мин.

Изображение

19:25 Тренировки не делают спортсменов совершенными, тренировки + ночной сон вот ключ к успеху.
Цитата:
Сон это самый сильный легальный способ добиться усеха в спорте без допинга


Цитата:
Ваш недосып повышает риск получения травм, до 60 %, особенно страдают мышцы стабилизаторы


Недосып сильно влияет на соотноешние двух гармонов: липтина и грилина. Один котролирует сытость, другой голод. Недостаток сна (5-6 часов) ведет к повышению потребления на 200-300 каллорий в сутки.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
СообщениеДобавлено: 21 ноя 2018, 15:30 
Не в сети

Зарегистрирован: фев 18
Сообщения: 167
Откуда: Санкт-Петербург
сон 6 часов в сутки, ИМХО не является недосыпом, думаю вопрос не в количестве, а в качестве сна
если ложиться и засыпать до 21.00 часа то подъем в 3.00 утра вполне себе нормальный отдых, ну при условии конечно, что человек не занять в течении дня тяжелым физическим трудом, хотя конечно подъем в 4 утра совсем будет по барски )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 23 ]  На страницу Пред.  1, 2

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB