Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Youtube-канал Валерия Жумадилова (tauker)
Сайты и блоги марафорумцев
Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)

Если у вас возникают проблемы с регистрацией, пишите на почту maraforum2reg AT mail.ru
Текущее время: 29 мар 2024, 02:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Потёртости
СообщениеДобавлено: 19 май 2016, 16:19 
Не в сети

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 2
Корифеи, требуется совет!
Пару лет как увлёкся бегом, так, для души. В этом году собираюсь попробовать Московский марафон, в связи с чем требуется решить вопросы, поставленные полумарафонскими дистанциями:

1. Натираю мозоли на подушечках пальцев, перед ногтем. Предполагаю, что кроссовки не удачно подобрал или есть какой тайный марафонский секрет?
2. После 15-го км. начинает тереть промежность. Вроде и бегаю в спортивных трусах в обтяжку - лучше, чем в семейных, но проблему не решает. Бывает ли от этого лекарство, или надо добегать до образования износоустойчивой твёрдости в промежности?

Валера.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потёртости
СообщениеДобавлено: 19 май 2016, 16:37 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1922
Клуб: IRC
1.Кроссовки на пол размера больше, решают данную проблему.

2.Вазелин косметический рулит!!!


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потёртости
СообщениеДобавлено: 19 май 2016, 17:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 2132
Клуб: IRC
2. иногда помогает пластырь силиконовый ( в рулонах), а так да - вазелин наше всё. ;-)

_________________
>>>>>
5 км. 19:59.25 06.06.2021
марафон 3:28:11 23.09.2021


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потёртости
СообщениеДобавлено: 20 май 2016, 12:21 
Не в сети

Зарегистрирован: май 16
Сообщения: 2
Спасибо!
Пошёл за вазелином (ох жёнушка пройдётся по мне по поводу вазелина и нетрадиционных увлечений бегом ))) )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Потёртости
СообщениеДобавлено: 16 сен 2016, 21:19 
Не в сети

Зарегистрирован: сен 16
Сообщения: 2
Та же проблема, бегаю по асфальту в кроссах MIZUNO Wave Prophecy 4, очень нравятся , но после 10 км начинает натирать подушечку мизинца , хотя размер точно мой , нога сидит как вкопанная . Перепробовал разные пластыри - безрезультатно. Нужна помощь бывалых профи )


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 5 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 7


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB