Добрый день! Пару месяцев назад обнаружил у себя что-то наподобие деформации Хаглунда. Только вот дело в том, что бегаю я исключительно летом и небольшие дистанции (5-10 км) - т.е. последний раз бегал в августе 2019, и никаких болей у меня нет. Но тем не менее, обнаружил незадолго до нового 2020 года небольшие наросты, которые я ошибочно принял сначала за мозоли. Они не болят, но мысленно беспокоят, т.к. ясно, что на здоровых ногах быть их не должно. С весны опять хочу бегать, но теперь даже не знаю - можно ли. Посоветуйте, что с этим делать и как вылечить. Спасибо!

См. фото. https://doc-0s-8g-docs.googleuserconten ... authuser=0

Заметил у себя такую штуку в легкой форме лет сорок назад после того как натер пятки новыми модными шузами. Симметрично на обоих ногах. Никогда не беспокоили и до сегодняшнего дня еле заметны, только задники на кроссах стираются на них быстрее.

Уже скоро год в месте крепеления ахилла боль над правой пяткой после бега и в состоянии покоя. Если разогреть стопу, разбегаться, то нормально. Когда остываешь, то опять болит. Движения стопы тугие, болезненная припухлость сразу после бега

Бегаю или не бегаю - утром все равно болит. Встаешь со стула в офисе - первые десять шагов хромаешь. На пробежке через три километра проходит. Если увлечься быстрым бегом, неделю назад махнул 10км по 4:35, то потом долго болит, неделю больше обычного уже ноет.

Летний сандалии перестал носить, т.к. ремень над пяткой натирал и усугублял, а машину в сандалиях вести - правая нога над педалями, пятка на ремне - вообще мука. Подозреваю что обострение год назад началось после того как в сандалиях несколько часов за рулем провел. С тех пор от сандалий отказался.

Как быть, смириться? С начала года 1,600km, c начала карьеры в 2011 - 35,000 км, https://www.runningahead.com/logs/4e4ce ... 0b75d1eca8