Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ | Марафорум-3
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 19 окт 2017, 21:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Шиповки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2017, 21:51 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 739
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Впервые купил шиповки. Перешел сейчас в зимнее время на длинные средние.
В манеже продали шиповки с шипами в которых нельзя бегать в манеже и других шипов у них нет.
Российский бизнес пока специфический :(
Где коллеги-москвичи берёте шипы ?
Есть ли какой стандарт на резьбу? Или каждый производитель делает по своему?
И можно ли бегать с выкрученными шипами?, мне кажется что для дорожки в манеже они неактуальны.

_________________
2014 Ночной10 43:54,ОГПМ 1:33:14,СочиПМ 1:31:34
2015 БН М 3:35,Ночной10 40:42, ОГПМ 1:29:55
2016 СочиПМ 1:29:03,ОГПМ 1:33:03,ММ 3:34:43,паркран 19:57,2мили 12:15,38,миля 5:31,57
2017 ЧР 3000 11:28,47,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 12 фев 2017, 22:29 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6854
Клуб: IRC
AlCh писал(а):
Впервые купил шиповки. Перешел сейчас в зимнее время на длинные средние.
В манеже продали шиповки с шипами в которых нельзя бегать в манеже и других шипов у них нет.
Российский бизнес пока специфический :(
Где коллеги-москвичи берёте шипы ?
Есть ли какой стандарт на резьбу? Или каждый производитель делает по своему?
И можно ли бегать с выкрученными шипами?, мне кажется что для дорожки в манеже они неактуальны.

Резьба у всех шипов стандартная. А вот "гаечный" ключ под шипы бывает двух размеров. Но на крайняк, закрутить можно плоскогубцами. Закрутишь до упора пальцами, потом пол оборота добавишь, всего и делов. ))
Бегать в шиповках можно и без шипов. Некоторые профессионалы так и делают. С шипами нагружаются ахиллы сильнее, у кого проблемы с ними, таким образом берегутся. При этом стопа привыкает к соревновательной обуви. Постановка стопы почти такая же как с шипами. Шипы продают там же, где и шиповки. Правда, не всегда они бывают в ассортименте. Но любые шипы можно купить в интернете. Китайские стальные подешевле, любой длины, но на некоторых стадионах не разрешают длинные и стальные, мягкие керамические елочкой подороже, тоже не проблема найти, но надо немного погуглить.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 10:33 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 739
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
Спасибо.
А для дорожек в манежах какие нужны? В одном из магазинов прочитал, что непротыкающие покрытие, только подминающие.
Купил Саукони Скорость 4 с прицелом на кроссы до 10 км. У нас в Зеленограде традиционный июльский кросс по лесу вокруг оврага с ручьем, в сырую погоду по укатанной глине с лужами в обычных бежалось как корова на льду. Для таких условий какие шипы? подлиннее?

_________________
2014 Ночной10 43:54,ОГПМ 1:33:14,СочиПМ 1:31:34
2015 БН М 3:35,Ночной10 40:42, ОГПМ 1:29:55
2016 СочиПМ 1:29:03,ОГПМ 1:33:03,ММ 3:34:43,паркран 19:57,2мили 12:15,38,миля 5:31,57
2017 ЧР 3000 11:28,47,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 10:45 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 14
Сообщения: 680
Откуда: Москва
Клуб: IRC
AlCh писал(а):
мне кажется что для дорожки в манеже они неактуальны.

Зависит от скорости. Быстрее 30" на 200м мне уже страшно без шипов бежать, боюсь подскользнуться на вираже.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 11:09 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 6854
Клуб: IRC
AlCh писал(а):
Спасибо.
А для дорожек в манежах какие нужны? В одном из магазинов прочитал, что непротыкающие покрытие, только подминающие.
Купил Саукони Скорость 4 с прицелом на кроссы до 10 км. У нас в Зеленограде традиционный июльский кросс по лесу вокруг оврага с ручьем, в сырую погоду по укатанной глине с лужами в обычных бежалось как корова на льду. Для таких условий какие шипы? подлиннее?

Как там они подминают или рвут, я затрудняюсь сказать, но ясно, что чем длиннее шипы и чем они острее, тем больше вероятности, что покрытие будет повреждено. Впервые я столкнулся с этим в Австралии.

Изображение

Висела примерно такая картинка на входе на стадион. И у всех участников соревнований, после попадания в коллрумм, тетенька проверяла шипы на шиповках. Шипы должны были быть непременно черного цвета, они делаются из более мягкого сплава и называются керамические, а блестящие стальные запрещали. По длине не помню, то ли 5, то ли 7 мм. "Правильные" шипы неподалеку продавались, но цена была 12 баксов. Почти как за шиповки. ))

На старых найках у меня были черные шипы елочкой, сейчас обычные острые стального цвета 7 мм. Разницы для бега я не чувствую. Но черные стираются быстро. На сезон не хватает.


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 13 фев 2017, 18:16 
Не в сети

Зарегистрирован: янв 17
Сообщения: 137
На алиэкспрессе есть шипы, стальные.

Я вот эти брал
https://ru.aliexpress.com/item/Footful- ... 0.0.iCyHJ6

внизу страницы есть ссылоки на другие модели шипов и других продавцов


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 14 фев 2017, 18:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: дек 13
Сообщения: 1659
Откуда: Таллинн
AlCh писал(а):
Купил Саукони Скорость 4 с прицелом на кроссы до 10 км. У нас в Зеленограде традиционный июльский кросс по лесу вокруг оврага с ручьем, в сырую погоду по укатанной глине с лужами в обычных бежалось как корова на льду. Для таких условий какие шипы? подлиннее?


Не самый лучший выбор, в стадионных (2011 года модель) шипах грязь месить. Если нужны одни шипы и на стадион и в полях поноситься, то лучше присмотреться в шипам с приставкой XC (Cross Country) в названии:

phpBB [video]

_________________
Всё, что я пишу, не претендует на истину в последней инстанции, так как основано только на моём опыте, опыте моего сына и моих друзей.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 15:26 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1084
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
как подбирать размер шиповок: с запасом как кроссовки, без запаса, немного в натяг (типа разносятся) для 400-1600м?

_________________
100м-13,7(2016), 400м-1:00,9(2017), 1км-3:02,9 (2017), 1миля-5:30 (2017),
2мили-12:04(2017), 5км-18:31 (2014), 10км-38:34 (2017),
1/2М-1:24,5 (2017), М-3:07 (2013),
длина-5м00см (2014), tri113 4:55 (2017), IM226 11:03(2014),(2016)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 17:18 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 739
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
newel писал(а):
как подбирать размер шиповок: с запасом как кроссовки, без запаса, немного в натяг (типа разносятся) для 400-1600м?

По моему скромному мнению шиповки должны сидеть внатяжку, это подтверждает тот факт, что кроссовки одного производителя(саукони) и одного размера(мой us10) сидят с зазором, а шиповки как вторая кожа, при этом я дискомфорта не испытывал, бегал и экстремальный кросс в них 11 км и стадионную десятку. Но у меня LD(long distance) до 10 км как раз. Тебе нужны MD, насколько я помню саукони эндорфин выбор конфы. Покупай проверенное качество.
Ну или найки, видел на Иоанне, они невесомые, меньше 100 г в его размере.

_________________
2014 Ночной10 43:54,ОГПМ 1:33:14,СочиПМ 1:31:34
2015 БН М 3:35,Ночной10 40:42, ОГПМ 1:29:55
2016 СочиПМ 1:29:03,ОГПМ 1:33:03,ММ 3:34:43,паркран 19:57,2мили 12:15,38,миля 5:31,57
2017 ЧР 3000 11:28,47,МПМ 1:28:38,ТМIV 3:20.9


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 31 авг 2017, 17:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1084
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
спасибо, саукони номер 2 в предпочтениях
по старой советской привычке смотрю на III полоски, но могу и отказаться
что то у моих и спереди зазор под см, и в ширину края внахлест стягиваю.
похудели стопки видно за ... 6 лет :D
вот из этого что-то нормальное есть для 400-1600?

https://www.avito.ru/moskva/odezhda_obuv_aksessuary/shipovki_dlya_bega_826146747

_________________
100м-13,7(2016), 400м-1:00,9(2017), 1км-3:02,9 (2017), 1миля-5:30 (2017),
2мили-12:04(2017), 5км-18:31 (2014), 10км-38:34 (2017),
1/2М-1:24,5 (2017), М-3:07 (2013),
длина-5м00см (2014), tri113 4:55 (2017), IM226 11:03(2014),(2016)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 12:32 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 606
На самом деле все три пары подходят.
Вопрос к спортсмену - нужна ли ему поддержка стопы (жёсткая выгнутая подошва), готов ли он всю милю бежать со стопы, какая колодка, опять же...
Я мерял серые, но... Какие-то они без изюминки показались. Простенькая пластинчатая подошва, жестковатая и весьма тонкая. Да и на ноге сидели не здорово - либо коротковаты, либо широковаты. Короче, несмотря на невысокую цену и "количество пар обуви = количество пар обуви +1" не стал брать.

_________________
I. M. H. O.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки - отдаю (даром)
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 13:43 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1084
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
прибарохлился, остался верен III полоскам
поживем - увидим

поэтому отдаю старые свои UNI-X, вот такие:
http://uni-x.su/catalog/fieldathletics/249/

5 лет, пробег 22 км, ключа нет
состояние как новые хорошее: Мытищи, штукатуры, манеж.
В кроссах не участвовали.

стелька 28см на широкую стопу
позже пришпилю картинку ярлычка
самовывоз с Сокола (будни в раб.время) или могу на следующие Мытищи привезти

в качестве компенсации прошу (но не требую) перевести 1000р на нужды форума, или клуба, или отдать А-Р на его нужды

_________________
100м-13,7(2016), 400м-1:00,9(2017), 1км-3:02,9 (2017), 1миля-5:30 (2017),
2мили-12:04(2017), 5км-18:31 (2014), 10км-38:34 (2017),
1/2М-1:24,5 (2017), М-3:07 (2013),
длина-5м00см (2014), tri113 4:55 (2017), IM226 11:03(2014),(2016)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 15:04 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 199
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
На ногу 43-го великоваты? Хозяин?!?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 15:27 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1084
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
не знаю,
мне с 27,5см (42?), плоскостопием и узкой стопой - да
что не помешало отбегать 22км )

_________________
100м-13,7(2016), 400м-1:00,9(2017), 1км-3:02,9 (2017), 1миля-5:30 (2017),
2мили-12:04(2017), 5км-18:31 (2014), 10км-38:34 (2017),
1/2М-1:24,5 (2017), М-3:07 (2013),
длина-5м00см (2014), tri113 4:55 (2017), IM226 11:03(2014),(2016)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Шиповки
СообщениеДобавлено: 01 сен 2017, 16:22 
Не в сети

Зарегистрирован: июн 17
Сообщения: 199
Откуда: Зеленоград
Клуб: IRC
Те же 27,5 см, но стопа пошире будет (наверное).
Короче - на примерку.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: tarass и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB