Марафорум http://www.maraforum-2.ru/ |
|
Выбор кроссовок для бега? http://www.maraforum-2.ru/viewtopic.php?f=9&t=23 |
Страница 42 из 60 |
Автор: | Антон1969 [ 16 сен 2020, 19:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
Dirty Paws писал(а): VladSP писал(а): Нет, я наоборот с другого конца Я правильно понимаю, что у Адидас все модели заточены под быстрый бег? Мой легкий темп 5.50-6.00, мой пороговый около 5.00-5.10, интервалы до 4.30 максимум. У меня жена бегает в адидасах и ей нравится, а темп у нее даже при выходе на старт быстрее 6:00 никогда не бывает в общем, фиг тут что посоветуешь - "Jedem das Seine". я всю сознательную жизнь бегал в кроссах с поддержкой и дропом 10-12 мм. Отвратил меня от этого Саломон Cенс с дропом 6 мм и отсутствием поддержки. Сейчас имею и такие, и эдакие: Asics ds trainer -дроп 10 мм с поддержкой - темповики, раньше нравились, юзал аж пять разных версий, сейчас разонравились, так как провоцируют бег с пятки , да и жестковаты уже в моем возрасте- хочу поскорее добегать их и аннулировать, их темп быстрее 4:30 км, NB Vongo - дроп 6мм с поддержкой - очень хороши для восстановительных - 5-6мин км - и просто ходить можно - красивые , Hoka torrent- дроп 5 мм без поддержки -лучшие внедорожники из всего, что у меня было, универсальные - можно бежать в любом темпе, и Asics Evoride -новая "революсьонная" модель от Asics c подошвой rocker design, призванной разгрузить голеностоп - нечто среднее между темповиками и дистанционниками - дроп 5мм без поддержки - тоже очень приятные, особенно для соревнований от 10 км до марафона, их темп по ощущениям от 4 до 5 мин км |
Автор: | NektoSK [ 17 сен 2020, 09:29 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
VladSP писал(а): Мне не принципиально. Просто привык к GT-2000 и мне в них в принципе комфортно, но, говорят, что у Асикс стелька тонкая, да и хотелось бы попробовать что-то еще, а методом тыка не хочется, поэтому спрашиваю у опытных. Mizuno Сам любитель GT 2000, стабильная в меру мягкая. В этом году попробовал MIZUNO WAVE RIDER TT. Хорошая стабильность, не такие вязкие ( кажутся чуть по жестче), но при этом есть пружинистость. В GT 2000 темп из 5 мин. был уже в напряг, а тут по 4:30 комфортно бежать. Они без поддержки, но даже мне комфортно в них, хотя требуется. Две недели назад пробежал марафон тренировочный, погулял из 4 часов, асфальт, здорово. Лучше даже чем Assics Trainer, у которых, как заметили выше, пятка немного высоковата и провоцирует бежать с пятки, ну и жёстче они. Это вторые тапки от Mizuno и всё больше склоняюсь к этому производителю. |
Автор: | арсен [ 17 сен 2020, 11:09 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
Почитал про GT, поехал и купил впрок, хотя первые ещё не избегал. Нечасто она стала появляться. Эта модель универсальная для большинства медленных бегунов, долго служит и долго амортизирует. Один минус, что тяжёлая, но для объёмов это даже хорошо. |
Автор: | VladSP [ 18 сен 2020, 09:20 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
NektoSK писал(а): VladSP писал(а): Мне не принципиально. Просто привык к GT-2000 и мне в них в принципе комфортно, но, говорят, что у Асикс стелька тонкая, да и хотелось бы попробовать что-то еще, а методом тыка не хочется, поэтому спрашиваю у опытных. Mizuno Сам любитель GT 2000, стабильная в меру мягкая. В этом году попробовал MIZUNO WAVE RIDER TT. Хорошая стабильность, не такие вязкие ( кажутся чуть по жестче), но при этом есть пружинистость. В GT 2000 темп из 5 мин. был уже в напряг, а тут по 4:30 комфортно бежать. Они без поддержки, но даже мне комфортно в них, хотя требуется. Две недели назад пробежал марафон тренировочный, погулял из 4 часов, асфальт, здорово. Лучше даже чем Assics Trainer, у которых, как заметили выше, пятка немного высоковата и провоцирует бежать с пятки, ну и жёстче они. Это вторые тапки от Mizuno и всё больше склоняюсь к этому производителю. Похоже именно то, что мне нужно. Только буду брать без TT, потому что у меня основной объем по асфальту идет. А для зимы что используете? |
Автор: | NektoSK [ 18 сен 2020, 10:28 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
VladSP писал(а): Похоже именно то, что мне нужно. Только буду брать без TT, потому что у меня основной объем по асфальту идет. А для зимы что используете? Так они и для асфальта в самый раз, там так и пишут. Подошва ровная, нет шипов и дешевле чем 23/ Я по асфальту обычно в них и бегаю. Зимой в GT2000 бегал и в Asics Lahar, когда ниже -20°С так как они с GorTex_ом + Inov8 Roclite 305, они и сейчас для пересеченки, асфальт для них как наждак - убийца для мягких шипов. Но грунт, тропы, каменюки - очень комфортные для бега. p.s. кстати друг с Казани хвалил вот такие из Китая Li Ning Cloud 4 https://www.youtube.com/watch?v=HiOZGfWrlRs Подтверждаю, шикарные для длительного бега. Верх плетеный, крепкий, колодка удобная, в меру мягкие, подошва цепкая и к стиранию крепкая. Это единственная у меня такая пара. Была - сын отжал для себя. Да и скорее всего уже таких нет, про остальные модели не подскажу, может это была единственная удачная у них модель. |
Автор: | Run ten vol [ 18 сен 2020, 12:34 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
По асфальту и на стадионе в Адидасе(бостон 8 и темпо 9)-для темповой и соревновательной работы,а в лесу давно для меня Mizuno лучшие (лёгкие полумарафонки и трейловыйе модели). На асфальте для спокойных пробежек -Mizuno WaveKnit R2 (аналог Wave Rider 22).Асикса было много(хотя в основном волейбольные),но сейчас как то давно на него не смотрю. |
Автор: | 28337 [ 12 окт 2020, 08:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
немного побегал в Asics Dynaflight 3 - 170км пробега. поначалу они показались дико жесткими (после каяно25) и, как следствие, некомфортными. со временем "притерлись" и сейчас я ими очень доволен. кофмортная колодка, аммортизация очень умеренная, но там где она нужна, внезапно она есть - на одном из маршрутов есть небольшой, но относительно крутой спуск, на котором приходится откровено втыкаться пяткой - вот здесь подошва хорошо отрабатывает удар. с другой стороны, общая жесткость подошвы понравилась на резиновой крошке стадиона. найк зум флай тут чувствуются излишне мягкими и (в сочетании с высотой подошвы) нестабильными, а вот динафлайты прям хороши. |
Автор: | SubbotaAnton [ 12 окт 2020, 11:17 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
Подскажите новичку в мире бега. Постараюсь кратко дать предысторию. Так уж получилось, что еще до того, как начал бегать, записался на ультру 100 км =) Потом купил себе трейловые La Sportiva Jackal (дроп 7 мм, пятка 25, носок 19), и ходил в них и бегал и вроде все было очень комфортно и удобно. Потом решил, что пора мне купить что-то для асфальта. Пришел в магазин и почти наобум выбрал Nike Zoom X. Показалось, что в них бегаю быстрее, но почти одновременно стала болеть надкостница, что-то в духе шинсплита. Болячки были и до этого, но проходили за пару-тройку дней, а эта не уходила 2 недели, хотя и болело умеренно. Решил снова побегать в старых La Sportiva, плюс делал очень усиленный массаж. Что именно помогло - не ясно, но вчера бегал полумарафон в La Sportiva и боли не было. Впрочем, еще купил себе компрессионные гетры, а они вроде как помогают от травм. Теперь с неудомением думаю - пробовать ли вернуться на Nike? Но боюсь возвращения боли в надкостнице. Знакомая со стажем в беге посоветовала Nike Zoom Fly 3 (хорошая амортизация, но и не самые мягкие) или Nike React (мягче, но вязкие, для скоростной работы меньше подходят). Бегая я с пятки, но такое ощущение, что это что-то среднее между выраженной пяткой и полной стопой. Вроде не втыкаю ее с полной силой, как мне кажется. Спор между пяточниками и остальными не хочется начинать, но пока меня устраивает компромисс в духе - марафоны многие бегают с пятки, и даже в элите есть такие, а значит, это допустимо. Поэтому хочется ботинки, у которых, наверно, будет больше дроп, чем 8-9, на которых будет мягко в асфальте, и в тоже время не самое что-то мягкое, а то пугают, что нога портится, привыкает, что за нее работу делают и тд. С другой стороны, хочется наращивать беговые объемы и на этом этапе не получить травму, так что амортизация в приоритете, скорость подождет. Что думаете? |
Автор: | Edmon [ 13 окт 2020, 12:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
А зачем нужна скорость? Для объёмов по асфальту - mizuno Sky или Horizon, в зависимости от вашей пронации. |
Автор: | ats34 [ 13 окт 2020, 13:10 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
SubbotaAnton писал(а): Так уж получилось, что еще до того, как начал бегать, записался на ультру 100 км =) А ультру-то пробежали в итоге? |
Автор: | SubbotaAnton [ 13 окт 2020, 15:49 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
ats34 писал(а): А ультру-то пробежали в итоге? Бежать цели не было, но я ее прошел, да, за 18 часов 20 минут. Из 500 участников 150 выбыло, а я пришел 220-ым, обогнав многих бегунов (которые бежали час-два-три, потом медленно шли или отдыхали на пунктах отдыха, особенно после 50 км). Так что иногда лучше уверенный шаг по 6 км в час, чем бег Лимит был 20 часов итоговый, так что я уложился. Суммарный подъем - 2700 метров. В сентябре пробовал 107 км и 5000 подъем, сертифицировано по ITRA - вот эту по лимитам не одолел, на 66 км (3500 восхождение) понял, что не успеваю. Ну и поплохело мне после подъема по наклону 30-40%. В свое оправдание скажу, что перед ночной трассой обычно спят с запасом, а я наоборот, ехал на машине до Охрида (дело было в Македонии) 6 часов, приехал в 2 ночи, и не мог заснуть. В итоге спал 4-5 часов, и в день соревнования так и не смог заснуть. Так что может поплохело мне именно от недосыпа (я надеюсь, что это была причина). Ну да все равно, поучаствовал - тоже опыт. |
Автор: | bakander [ 14 окт 2020, 12:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
SubbotaAnton писал(а): Подскажите новичку в мире бега. Постараюсь кратко дать предысторию. Так уж получилось, что еще до того, как начал бегать, записался на ультру 100 км =) Потом купил себе трейловые La Sportiva Jackal (дроп 7 мм, пятка 25, носок 19), и ходил в них и бегал и вроде все было очень комфортно и удобно. Потом решил, что пора мне купить что-то для асфальта. Пришел в магазин и почти наобум выбрал Nike Zoom X. Показалось, что в них бегаю быстрее, но почти одновременно стала болеть надкостница, что-то в духе шинсплита. Болячки были и до этого, но проходили за пару-тройку дней, а эта не уходила 2 недели, хотя и болело умеренно. Решил снова побегать в старых La Sportiva, плюс делал очень усиленный массаж. Что именно помогло - не ясно, но вчера бегал полумарафон в La Sportiva и боли не было. Впрочем, еще купил себе компрессионные гетры, а они вроде как помогают от травм. Теперь с неудомением думаю - пробовать ли вернуться на Nike? Но боюсь возвращения боли в надкостнице. Знакомая со стажем в беге посоветовала Nike Zoom Fly 3 (хорошая амортизация, но и не самые мягкие) или Nike React (мягче, но вязкие, для скоростной работы меньше подходят). Бегая я с пятки, но такое ощущение, что это что-то среднее между выраженной пяткой и полной стопой. Вроде не втыкаю ее с полной силой, как мне кажется. Спор между пяточниками и остальными не хочется начинать, но пока меня устраивает компромисс в духе - марафоны многие бегают с пятки, и даже в элите есть такие, а значит, это допустимо. Поэтому хочется ботинки, у которых, наверно, будет больше дроп, чем 8-9, на которых будет мягко в асфальте, и в тоже время не самое что-то мягкое, а то пугают, что нога портится, привыкает, что за нее работу делают и тд. С другой стороны, хочется наращивать беговые объемы и на этом этапе не получить травму, так что амортизация в приоритете, скорость подождет. Что думаете? Я бегаю 1,5 года и за это время понял, что найк - не кроссовки, а просто красивые ботиночки, суть которых держать заявленный функционал километров 300-400, а после превращаются в кашу. Более того, у найк имеется узконаправленность и если их выбирать, то выбирать с умом. Потому одни кроссовки для одного, другие для другого. Мне кажется, даже у асикса более простая концепция выбора кроссовка. Честно, не знаю можно или нельзя тут говорить о различных ютуб каналах, но если можно, то погляди на ютубе RUN FAQ. Чувак очень хорошо все разбирает по моделькам. А лично мое открытие произошло 3 недели назад когда я одел адидасы. Это не кроссовки, а просто космос. Поэтому всем советую только их. И кстати, бежал в Казани 10 км, стоял в класстере А и вокруг меня ну процентов 40 % были в оранжевых кроссовках адидас (RC 2.0, boston 8,9 и тд). Попробуй их, очень удобная обувь). |
Автор: | Edmon [ 14 окт 2020, 14:11 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
Да адидасы хороши, но в них по асфальту много не пробежишь - забъёшь ступни, пятки. Туда надо стельки от мизуно 2 которые, толстые (весят 45 грамм) мягкие, тогда можно и в адидас по асфальту и много. 6 мм стелька Ortholite |
Автор: | арсен [ 14 окт 2020, 16:48 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
bakander писал(а): SubbotaAnton писал(а): Подскажите новичку в мире бега. Постараюсь кратко дать предысторию. Так уж получилось, что еще до того, как начал бегать, записался на ультру 100 км =) Потом купил себе трейловые La Sportiva Jackal (дроп 7 мм, пятка 25, носок 19), и ходил в них и бегал и вроде все было очень комфортно и удобно. Потом решил, что пора мне купить что-то для асфальта. Пришел в магазин и почти наобум выбрал Nike Zoom X. Показалось, что в них бегаю быстрее, но почти одновременно стала болеть надкостница, что-то в духе шинсплита. Болячки были и до этого, но проходили за пару-тройку дней, а эта не уходила 2 недели, хотя и болело умеренно. Решил снова побегать в старых La Sportiva, плюс делал очень усиленный массаж. Что именно помогло - не ясно, но вчера бегал полумарафон в La Sportiva и боли не было. Впрочем, еще купил себе компрессионные гетры, а они вроде как помогают от травм. Теперь с неудомением думаю - пробовать ли вернуться на Nike? Но боюсь возвращения боли в надкостнице. Знакомая со стажем в беге посоветовала Nike Zoom Fly 3 (хорошая амортизация, но и не самые мягкие) или Nike React (мягче, но вязкие, для скоростной работы меньше подходят). Бегая я с пятки, но такое ощущение, что это что-то среднее между выраженной пяткой и полной стопой. Вроде не втыкаю ее с полной силой, как мне кажется. Спор между пяточниками и остальными не хочется начинать, но пока меня устраивает компромисс в духе - марафоны многие бегают с пятки, и даже в элите есть такие, а значит, это допустимо. Поэтому хочется ботинки, у которых, наверно, будет больше дроп, чем 8-9, на которых будет мягко в асфальте, и в тоже время не самое что-то мягкое, а то пугают, что нога портится, привыкает, что за нее работу делают и тд. С другой стороны, хочется наращивать беговые объемы и на этом этапе не получить травму, так что амортизация в приоритете, скорость подождет. Что думаете? Я бегаю 1,5 года и за это время понял, что найк - не кроссовки, а просто красивые ботиночки, суть которых держать заявленный функционал километров 300-400, а после превращаются в кашу. Более того, у найк имеется узконаправленность и если их выбирать, то выбирать с умом. Потому одни кроссовки для одного, другие для другого. Мне кажется, даже у асикса более простая концепция выбора кроссовка. Честно, не знаю можно или нельзя тут говорить о различных ютуб каналах, но если можно, то погляди на ютубе RUN FAQ. Чувак очень хорошо все разбирает по моделькам. А лично мое открытие произошло 3 недели назад когда я одел адидасы. Это не кроссовки, а просто космос. Поэтому всем советую только их. И кстати, бежал в Казани 10 км, стоял в класстере А и вокруг меня ну процентов 40 % были в оранжевых кроссовках адидас (RC 2.0, boston 8,9 и тд). Попробуй их, очень удобная обувь). Так бежали в соревновательной обуви! Бостон кроссовки для соревнований и темповых. Бегать объёмы, чтобы не болели ноги и соревнования в одних кросса нельзя. А найк очень лёгкие и мне для соревнований до 21 км они нравятся. И Пегасусы и элиты. А то, что ресурс маленький, так времена такие, зато легко и быстро. |
Автор: | ats34 [ 15 окт 2020, 13:26 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
SubbotaAnton писал(а): Ну да все равно, поучаствовал - тоже опыт. [/quote]Да, интересный опыт, спасибо. По поводу кроссовок, моё мнение, тезисно: не надейтесь на советы форумов, тут нет людей профессионально тестирующих кроссовки и обладающих опытом бега в десятках моделей разных фирм и, соответственно, могущих сравнивать их между собой. В сети полно профессиональных обзоров и отзывов пользователей практически по любой модели, к которым, тем не менее, тоже надо относиться критически. Нет плохих и хороших фирм, у каждой из них есть более или менее удачные модели под разные ноги и разные задачи. Алгоритм: присматриваете модель, читаете обзоры примеряя описания на себя, если есть возможность, пробуете в магазине на беговой дорожке. Во время бега прислушиваетесь к своим ощущениям, чтобы вовремя вносить коррективы в экип и технику бега, экспериментируйте с техникой, пробуйте так и эдак. Сетевые ресурсы с обзорами моделей (несколько из великого множества): https://www.solereview.com https://runblogger.com http://blog.runningwarehouse.com http://fellrnr.com/wiki/ https://gearinstitute.com https://www.trailrunningreview.com/ https://www.doctorsofrunning.com/ https://www.roadtrailrun.com/ https://runrepeat.com/ -- по каждой модели есть ссылки на обзоры на других ресурсах И напоследок: если уверены что нужен большой дроп, то это мизуно, брукс, саломон (не все модели, конечно, но многие) - из того, что знаю. |
Автор: | ats34 [ 15 окт 2020, 15:05 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
bakander писал(а): погляди на ютубе RUN FAQ. Я поглядел. Прикольно, красочно, мозгопроникающе. Ну а как иначе: каждый обзор на канале - это компиляция рекламных роликов производителей с русскоязычной озвучкой. И ни слова о недостатках. Кстати, в качестве добавки к вышеперечисленным инет-ресурсам: интересно почитать отзывы покупателей на оригинальных сайтах производителей, где встречается жёсткая и конструктивная критика. И эту критику не прячут, что характерно. Вот например: https://www.saucony.com/en/freedom-3/43 ... =f#reviews Правда, эти отзывы, как правило, живут на сайте до выхода новой коллекции, после их сложно найти. |
Автор: | bakander [ 15 окт 2020, 22:08 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
ats34 писал(а): bakander писал(а): погляди на ютубе RUN FAQ. Я поглядел. Прикольно, красочно, мозгопроникающе. Ну а как иначе: каждый обзор на канале - это компиляция рекламных роликов производителей с русскоязычной озвучкой. И ни слова о недостатках. Кстати, в качестве добавки к вышеперечисленным инет-ресурсам: интересно почитать отзывы покупателей на оригинальных сайтах производителей, где встречается жёсткая и конструктивная критика. И эту критику не прячут, что характерно. Вот например: https://www.saucony.com/en/freedom-3/43 ... =f#reviews Правда, эти отзывы, как правило, живут на сайте до выхода новой коллекции, после их сложно найти. Мне кажется, что любой кроссовок идеален. Просто человек не очень)) У кого то кость больше, у кого пронация не та, у кого пятка шире или более узкая. Ну еще это может быть и в совокупности. А получается, что виноват ботинок. Вот просто я благодаря этому чуваку хоть что-то теперь приблизительно понимаю в найках, адидасах и асиксах) |
Автор: | ats34 [ 16 окт 2020, 00:14 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
bakander писал(а): Мне кажется, что любой кроссовок идеален. Это близко к истине. ) Только я бы по-другому сформулировал: нет идеальной кроссовки, каждая имеет свои недостатки. ) Но если ноги и остальные части тела подготовлены как надо, они эти недостатки легко компенсируют. Любой профик в любых кроссовках пробежит так, как нам и не снилось и ничего себе не повредит при этом. Вот к этому и надо стремиться. И поэтому я пытаюсь бегать в минималистах. |
Автор: | bakander [ 16 окт 2020, 06:23 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
ats34 писал(а): bakander писал(а): Мне кажется, что любой кроссовок идеален. Это близко к истине. ) Только я бы по-другому сформулировал: нет идеальной кроссовки, каждая имеет свои недостатки. ) Но если ноги и остальные части тела подготовлены как надо, они эти недостатки легко компенсируют. Любой профик в любых кроссовках пробежит так, как нам и не снилось и ничего себе не повредит при этом. Вот к этому и надо стремиться. И поэтому я пытаюсь бегать в минималистах. Вот тут согласен!) |
Автор: | Chapay [ 16 окт 2020, 09:35 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Выбор кроссовок для бега? |
Выбор очень прост. Идём в СПОРТИВНЫЙ магазин, примеряем что-то из отдела обувь ДЛЯ БЕГА. Что хорошо сидит, ощущается при беге/прыжочках, устраивает по цене, учитывая, что кроссовки - расходный материал, подходит по цвету к экипировке, смело покупаем и не паримся. А идеальные кроссовки есть - это Asics GT2000 Но если их нет, то не беда. |
Страница 42 из 60 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |