NektoSK писал(а):
У меня уже 30 лет вес в пределах ИМТ 22 ( перед марафоном пониже) и что, я теперь в зоне риска что ли?
Да нет конечно. Просто надо понимать, что во всех массовых статистических исследованиях выборку стараются сделать максимально репрезентативной для населения в целом. Поэтому людей, которые хоть как-то регулярно занимаются физкультурой, там будет процентов 5-10 максимум. А увлеченных спортсменов-любителей - меньше 1%. И даже из них - только малая часть тех, кто занимается спортом, где худощавость ценится (ну вроде бегунов на длинные дистанции).
Так что в любом таком исследовании завсегдатаи этого форума будут запредельным статистическим выбросом и на результаты вообще не повлияют. Из этих исследований нельзя делать выводы для нетипичных людей.
Я знаю нескольких физически активных женщин старше 40. Я о тех, кто либо ходят, либо плавают, либо просто любят двигаться в процессе повседневной жизни. Это не спорт, а просто обычная физическая активность, которая полезна для сердечно-сосудистого здоровья. ИМТ у таких людей не будет низким, если на диете не сидеть и проблем со здоровьем нет, но и очень высоким тоже не будет. Вот это и есть типичный пример здорового члена общества, чисто статистически.
Также знала в реальной жизни пару людей со стабильно низким ИМТ. Одна девушка - кожа да кости. Жира нет, мышц тоже нет. Ну вот такая конституция. Аппетита тоже нет. И сил нет. И постоянные какие-то гормональные глюки. Это не здоровье, это вот так не повезло от природы.
А другой мой приятель имеет ИМТ ниже границы дистрофии. Тоже любит бегать и вроде бы здоров. Поесть любит и выпить
![Smile :)](./images/smilies/icon_smile.gif)
Ну вот просто такой родился.
В выборке медицинских исследований есть такие люди. И еще там есть курящие, и с больным желудком, итд. Часть худощавых в общей популяции именно от того худы, что у них проблемы со здоровьем. Вот от них в статистике и повышенная смертность.
Очень часто в популярном изложении научных результатов люди путают корреляцию с причинно-следственной связью.