Пробежал в воскресенье тысячу. Получилось отвратительно!
Чтобы не тащить забег самому решил вписаться в такой забег, в котором можно будет спокойно пристроиться в конце и дотерпеть за ребятами где-нибудь на 3'04"-3'05". Поэтому поставил заявочное время 3'00". Надеялся, что группа пойдёт по 35-36", постепенно сложатся микрогруппы по силам и я поработаю за ребятами. Сомнения, возникли ещё до старта, когда я увидел пару типичных ньюраннеров (в длинных шортах и футболках с короткими рукавами вместо маек) и одного слишком уж крупного для бега на 3'00"-3'05" парня. Со старта всё пошло не по плану: меня чуть не завалили и трое ушли явно не в темпе 35-36", а скорее 32-33"! Я отпустил и прошёл первый круг за 36", как и планировал. В начале виража меня ещё раз чуть не завалили - бежавшему за мной крупному парню показалось, что я бегу слишком медленно, он обошёл меня справа и прыгнул мне под ноги. Я побежал за ним и через 150 м понял, что он кончился и уже не бежит! Обошёл, добавил, на отметке 400 м было 1'12"5. Нормально. Третий круг бежал один, казалось, что в том же темпе, но на 600 м было 1'52", а не планируемые 1'50"! Попытался добавить, получилось не сильно хорошо, на 800 м увидео 2'30" с десятыми. Понял, что 4-й круг прошёл чуть быстрее 3-го. Дальше уже боролся с секундомером и он меня победил - опять круг в районе 38-39". В итоге только 3'08"6 и раскладка 36"0-36"5-39"5-38"5-38"0. Перемудрил - рассчитывал потерпеть в группе, а пришлось бежать одному, как на тренировке! А в одиночку я не смог заставить себя терпеть и серьёзно работать!
Если учесть, что все указали заявочное время 3'00", то забег получился просто смешным:
19 БЛИНОВ ДАНИЛ 1986 М Степашки
2:53.232 ШКУРЛОВ АЛЕКСАНДР 1986 М Нет клуба
3:00.235 КАЗАК КИРИЛЛ 1983 М Нет клуба
3:01.353 КУТЬИН ВЛАДИМИР 1961 М Красногвардеец
3:08.669 КОЧУРА АНДРЕЙ 1984 М Сосновка
3:13.572 НОСОВ РУСЛАН 1977 М ComRunClub
3:14.999 СТРЕКАЛОВСКИЙ РОМАН 1984 М AF Outdoor
3:29.7По большому счёту дело конечно не столько в том, что пришлось бежать одному, а в возрастной деградации
Ещё несколько лет назад я достаточно уверенно бежал 1000 м на контрольной тренировке в районе 3'03"-3'05", а теперь на соревнованиях не получается!