Марафорум

форум о любительском беге, тренировках, соревнованиях

ПроБЕГ | КлбМатч | МАТЧИ IRC | УниверМАТЧ
Сервис предварительной регистрации
Сайты и блоги марафорумцев



Сайты и блоги марафорумцев
(по старому)
Текущее время: 13 дек 2019, 03:29

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 21 апр 2019, 14:47 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5336
Откуда: Оттуда! :)
https://wildtrail.ru/dwt/
Думаю, надо ветку завести. Небось в следующем году опять будет ;)

А сейчас, вот прямо сейчас 112 км с набором высоты 5800 бегут наши Артем Стоноженко и Сергей smz Зухер :run: Прошли 62 км. Впереди подъем на 1500 метров и самые высокие точки трассы.

Артем идет 4м и до 3го всего 4 минуты!

Сергей - когда последний раз проверяла, он был на 34 позиции в абсолюте.
Правда, почему-то трекинг его потом потерял. Был номер 34, а теперь нету. Нашелся на 41 позиции теперь. И теперь за 33 идет сразу 35. :o


https://www.athlinks.com/event/312615/r ... 84/Results

Болеем!

Добавлено: Артем финишировал 4-м, время 15:13 :bravo:
УПД2: фигассе, разрыв между 4 и 5 местом в полтора часа! Что там вообще происходит с людями? :o
УПД3: Сергей финишировал, 21:17 Нормально, почти ровно пройдена дистанция, поднялся на несколько позиций в таблице. Чуток медленнее, там, где горы - но это так и должно быть. Ура! :bravo:
Смотрю по результатам - очень многих "поболтало" по таблице в плюс-минус аж до 15 мест! :?

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 12:35 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 1616
Откуда: из 1971
Клуб: Тимка, САО, Мск
вторые места на меньших дистанциях заняли девушки

_________________
60м-8,4(2018);100м-13,6(2019);400м-1:00,5(2017);
1км-3:02,1(2017);1миля-5:06(2018),2мили-11:19(2018),
5км-18:01(2019),10км-37:46(2019),
1/2М-1:23,42(2018);М-2:57,48(2019)


Вернуться к началу
  Профиль WWW  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 14:05 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5336
Откуда: Оттуда! :)
Ну на 50К Ирина Рачинская - она еще в прошлом году так же отжигала. На 21К Марина Зайцева - :bravo: :byp:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 22 апр 2019, 15:43 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 2719
А я и не знал, что онлайн трансляция есть. Правда, контрольных точек всего две было - 62 км и финиш.
В последний момент, прямо перед стартом, трассу немного изменили - исключили последнюю гору из-за резкого ухудшения погоды. Ее завалило снегом за 2 дня до забега, потом он подтаял, снова замерз, в общем без шипов там делать было нечего, к тому же для большинства это была бы уже темнота. Так что суммарный набор получился около 5000, а дистанция 110 (только не у меня: решил не оригинальничать и традиционно намотал несколько лишних км).
Трасса - супер, попозже выложу впечатления, благо их море.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 26 апр 2019, 20:25 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 2719
Мои впечатления (pdf - 3 МБ): https://probeg.org/dj_media/uploads/190 ... a_4615.pdf

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 27 апр 2019, 08:01 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 2719
А вот тот же забег глазами рогейнера: https://vk.com/@629865-kak-ya-sezdila-n ... kcM0krOIzE

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 27 апр 2019, 19:45 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 2719
Лезгинка на старте: https://youtu.be/rGcoDVpYxpc?t=325

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019, 11:31 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: июл 16
Сообщения: 5336
Откуда: Оттуда! :)
Сергей, спасибо! Как всегда, душевно и с кучей интересной информации о местности и истории. :bravo:

А девушки-рогейнерши жгут напалмом :D :blondinko:

_________________
Куча нетренированного мясца на лаврах.
Флужу, троллю, к спорту отношения не имею, занимаюсь профанацией,
рвусь к несоответствующему статусу, обабливаю трейлраннинг,
красуюсь, заменяю собой прославленных МСМК
ради медалек и социального одобрения.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 28 апр 2019, 11:49 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 2719
Спасибо, Таня. Для меня возможность поделиться потом впечатлениями - важная составляющая всего этого предприятия.
А вот еще очень хорошее видео с дистанции 50 км, это вторая половина 112 км: https://www.youtube.com/watch?v=mKb6YfkvlI4
Дает отличное представление о местности.

Забавно, что только из этого ролика я узнал, что собой представляли последние 26 км пути. Бежал по грунтовке в кромешной тьме, видя только пятно света под ногами и пребывая в полной уверенности, что вокруг всю дорогу густой непролазный лес. На самом деле, чего там только не было: скала справа - обрыв слева, нависающие и почти сходящиеся над головой скалы, глубокие каньоны, виды то на Ирганайское водохранилище, то на аулы, то на заснеженные горы. А вот леса, кажется, вообще не было.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2019, 11:54 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 2719
Интересный взгляд на DWT со стороны волонтера: https://vprivalov.ru/glava-49-dagestan- ... -vyhodnye/
(По ссылке много еще увлекательного про бег и около).

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2019, 15:06 
Не в сети

Зарегистрирован: апр 15
Сообщения: 1868
Откуда: Che-City
smz писал(а):
(По ссылке много еще увлекательного про бег и около).

офигенно, спасибоу, будет что почитать заместо О. Генри.

_________________
Мои отчёты с пробегов: http://disenteria.ru/tags/пробег/


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 14 ноя 2019, 21:39 
Не в сети
Аватара пользователя

Зарегистрирован: мар 14
Сообщения: 1589
Откуда: Зеленоград
Клуб: КИиА
smz писал(а):
По ссылке много еще увлекательного про бег и около.

Прочитал ВОфисе, понравилось, отправил автору тыщу на пиво.

_________________
14 10 43:54,ПМ1:31:34
15 М3:35,10 40:42,ПМ1:29:55
16 ПМ1:29:03,ММ3:34:43,5км19:57,2ml12:15,ml5:32
17 ЧР3км 11:28.5,МПМ1:28:38,ТМIV3:20.9,T&F3км11:09
2018 ПВМ3км11:06.1,МПМ1:28:32,ЧР10_41:12, ПаркРан5км19:32,ТМ3:13.8


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2019, 11:35 
Не в сети

Зарегистрирован: ноя 13
Сообщения: 3010
smz писал(а):
(По ссылке много еще увлекательного про бег и около).


да, весьма способный автор оказался...

« – Мань, это кто тут полиэтилена на деревья понавешал? Вандалы?
– Та не, трейлранеры, обожрутся обезболивающего и давай по горам бегать…
– Наркоманы шоль?
– Та не, идиоты!» :mrgreen:


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 08:58 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 19
Сообщения: 10
Всем привет. Я относительно недавно узнал о трейлранинге. Думаю купить Слот на 33 км на Дагестан трейл 2020. Такие дистанции проходил в жизни пару раз, по берегу моря. Как думаете, уложусь я в контрольное время за 10 часов? Я в неплохой физической форме, бегаю на дорожке по 15 км со скоростью в 7 км/ч.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 13:43 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 19
Сообщения: 10
Есть желающие поехать из Ростова?


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 14:14 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 2719
Koba писал(а):
Всем привет. Я относительно недавно узнал о трейлранинге. Думаю купить Слот на 33 км на Дагестан трейл 2020. Такие дистанции проходил в жизни пару раз, по берегу моря. Как думаете, уложусь я в контрольное время за 10 часов? Я в неплохой физической форме, бегаю на дорожке по 15 км со скоростью в 7 км/ч.

А где вы видите такую дистанцию? Там только 21, 50 и 100.
И как вообще вы бегаете? За сколько 5, 10, ПМ? 7 км/ч - как-то не быстро... А на улице вы бегаете?
Во всяком случае, если со здоровьем все в порядке, для подготовки на 21 времени достаточно. Можно бегать по той же дорожке в уклон (программа "Холмы").
Мне кажется, в 6 часов на 21 вполне можно уложиться - набор не очень большой и технически вроде бы не сложный.
Но все же лучше начинать бегать трейлы на равнине, хотя бы первый, чтобы понять что к чему, приноровиться к снаряжению, разобраться с питанием и т.п.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 18:07 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 19
Сообщения: 10
Это я с Эльбрус рейс перепутал, там 33 км.
Раз в неделю буду бегать на дорожке, постепенно увеличивать км, пока не дойду до 21, есть ещё 3 месяца) Думаю ещё поучаствовать в Дагестан рейс, там вроде 33, проходить будет в апреле. 33 конечно не мало думаю, но а как ещё проверить свои силы)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 18:18 
Не в сети

Зарегистрирован: мар 17
Сообщения: 565
Koba писал(а):
Это я с Эльбрус рейс перепутал, там 33 км.
Раз в неделю буду бегать на дорожке, постепенно увеличивать км, пока не дойду до 21, есть ещё 3 месяца) Думаю ещё поучаствовать в Дагестан рейс, там вроде 33, проходить будет в апреле. 33 конечно не мало думаю, но а как ещё проверить свои силы)

Для Эльбрус-трейла бега по дорожке по 7 км/час не достаточно. Тебя просто не допустят из-за неподготовленности, там есть критерии допуска. Там на первых 12 км набор высоты более 2 км. И асфальт на дистанции чуть меньше 1 км на старте и столько же на финише. Остальное - грунт разной степени утоптанности вперемешку с камнями, травой-кустарником, водой и снегом. В спортзале не смоделируешь.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 18:34 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 14
Сообщения: 2719
Koba писал(а):
Думаю ещё поучаствовать в Дагестан рейс, там вроде 33, проходить будет в апреле. 33 конечно не мало думаю, но а как ещё проверить свои силы)

Если речь все-таки о Dagestan Wild Trail, то это 21 км. Чтобы уверенно пробежать, надо довести ну хотя бы до уверенных 30-35 на равнине. Это и будет проверкой сил.
А если не секрет, что удерживает от бега по улице? Готовиться к трейлу только на дорожке вряд ли разумно.

_________________
Дистанции надо бегать до конца... Каждый раз - до конца. (Хуберт Пярнакиви)


Вернуться к началу
  Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дагестан Wild Trail
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 18:57 
Не в сети

Зарегистрирован: дек 19
Сообщения: 10
Спасибо за совет, учту.
Не секрет, по холоду не комфортно бегать. Я всегда зимую в зале, а на улице с мая по октябрь.


Вернуться к началу
  Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 22 ]  На страницу 1, 2  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот раздел просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Создано на основе phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB